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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>- i- D* V# e* ^7 M( E
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3 Q" ?& `5 A- Y" H1 q3 [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>9 _+ B1 v3 \3 X% H
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
" s) Z0 }4 c% s% z* k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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* g7 @0 O0 z+ }* O4 k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</STRONG></FONT></P>) K6 b+ w9 Y9 m( d9 q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
% Z2 j/ N9 [5 h' z2 U% g' C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
( j4 \# R: {4 I9 W* m7 {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
2 b g. {# m0 h% x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>6 s4 |% T4 ^8 f* f: l- g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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9 [4 n( ?. [8 n# E# h r/ V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</STRONG></FONT></P># m% G! U# O% a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ L) U4 ]3 o8 ]* _0 a& C; J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>% [8 ^ G7 D5 m; \4 u
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
; u& J4 I" d& }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>" m' G- U8 m1 ^6 g' ]2 T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>6 @$ Q; d1 V v. b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
7 M; L) d6 E+ D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 </STRONG></FONT></P>
4 ?, f; u4 c. K; `$ k" k; G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ W9 r* B# M* f$ S4 {% f% ^! L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</STRONG></FONT></P>
; Q Q' ~! ~# O1 I! k8 P/ H& v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! j2 L# k" M+ ?- `- q3 y) `- w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。 此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
( v% e9 i9 c! t0 E+ `$ {' ]/ `; _1 l<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>. _2 V ]* g e1 Q) _4 {
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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1 b1 O" g, U0 q! y. [+ Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
# {) m! t. Y% ]; u, c, @ z* X) C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>$ t6 l5 }$ v; }9 d y! W' y
5 A3 ]+ C3 ~3 b0 T9 G[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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发表于 2008-11-16 20:06
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发表于 2008-11-17 12:11