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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, Y# o" T! `3 ^2 g) p( Z. R 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ T! r$ d6 \& q 健身操：没坚持下来，所以没效；" r& N6 y( T" U) Z% I) v, |
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
) `( W; `# }: I' a 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; ]/ A; L6 J. `( i | 胶带：不用说，没效果；
6 t0 U2 |, w2 a% X. \1 t7 ~! K 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# l8 ~# L6 `0 o V$ c+ o ?: P
瘦身乳液：没效；3 b, S# a* ^! y7 d: N5 e+ F2 Z* V& ?
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ S0 @ Q0 W& I( ?5 ^
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；2 b8 k. }) a; g# r
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
9 r3 `; {, w! z8 {7 C6 | 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。. m! h3 b0 ~: G- E' u+ Q
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ G& A! Q+ e' o4 J2 c- p# k
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! [( O( m: U8 d5 j8 _. Q补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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4 o r4 a* N* z7 b# s[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
