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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* z; F) B+ v! P" i* }: o0 x. d 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, k- h/ W& D1 ?; D& \) s8 | 健身操：没坚持下来，所以没效；& K6 O, D6 _ V$ z( W
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" x: s: L! f* \) Z5 w# r
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* l5 @- R) [& c/ @( s: G 胶带：不用说，没效果；
' ~1 _1 _2 n) w9 e# { 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？% h5 t: U3 ^) s* \$ G
瘦身乳液：没效；" N! S( W- i) y9 B
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 o$ O* S. U n, m) }% ^
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
1 |$ j( z! e* F, T. a0 ^ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! Z% s5 d% Q/ h* }* ?) Z- k8 ?
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动$ n3 b/ Z# o& Y& J8 @
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; ?% F6 p$ |8 K( \0 H补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。2 m+ a* _; `8 z% f( K% T
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
