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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 j' D! @" o& t9 i, v8 j
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ e; b4 v% D3 t- X. p% s
健身操：没坚持下来，所以没效；* \( ]; r3 L& Y
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 N' q" B# S; b% ^8 b 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； ]% E; l1 l% R; N% G
胶带：不用说，没效果；, p+ P3 l% j @! D+ q) {
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, `. x; ]; E# s* o2 d 瘦身乳液：没效；
; X6 a6 X) [9 q& ^% j 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- _, k! q d6 y% w/ [ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" a0 G' Z( n7 U& }4 | 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! f! J& @! f% W3 D& z5 C& c
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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! |& q) j- u( E9 t 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 @5 l8 c8 \- q' e0 |( n
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9 t, N: L9 ]5 s+ a& _- X补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。* j+ r5 G/ o9 n$ g# V
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
