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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
a+ _/ @# j+ B 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, ~, G* E; C$ O6 f
健身操：没坚持下来，所以没效；
8 ` r) _& G' O ~3 ^; V4 _ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, L) V* w" A/ u& `2 u
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& @9 l1 c2 y0 f. }: S' n0 J: c9 k7 ^. A/ A 胶带：不用说，没效果；, S0 v' D* }2 \- c3 C e
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& T( f. D2 H- E6 {. z 瘦身乳液：没效；
f- k! f2 Z# `7 h& U7 z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& P0 C% o3 C" _ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
. L/ z; F) X+ @9 H7 w. I* V. F 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# X! h& ~0 A9 p1 T7 R 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 r. \! Z D; G
, Y0 I0 }9 Z( L[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
