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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。8 h4 U3 G2 m6 R5 |2 H
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。# W; c+ ~$ T+ k& m1 ^
健身操：没坚持下来，所以没效；
( ^& ~: q5 @* D9 t( {5 ^( s* R 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 `8 r: j0 j8 v 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# f5 {# e* Q$ _/ c* H1 ^ 胶带：不用说，没效果；% [. u7 F1 D" I- B# e2 M
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 o# z z# T; j* d; Z( m8 s: \: _$ o
瘦身乳液：没效；& m0 U# h$ P, Y' _5 _8 {! \% T
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
$ z; }/ T0 s: N& C5 V 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； d. B5 l; V. ^, m% C" a5 c( J
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 b7 r$ }, o* h2 s, e3 F 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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3 x6 D9 m+ L+ [/ ^0 a5 r) @% ] 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( E. t8 N0 r+ J: P
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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4 F) V4 U i5 ?2 ^3 b[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
