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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
. F0 P, ]" s, T! ~- O 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- @* e- M% o% ^3 ?# g 健身操：没坚持下来，所以没效；, L& u" B# b, s+ } F& h$ B; R; f
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" z+ q& h5 x( s9 V. J 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；# [ z/ P# Y, m& @' J
胶带：不用说，没效果；: M3 O: i% W h, g
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* Z6 r$ D( J5 ~- U+ u/ G 瘦身乳液：没效；. s$ `6 H" E1 h! G. ]
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
2 |( w- ~* {) e' }9 ^) R( d 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ v: t! s! \. a$ g5 e1 k
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ y0 d9 j& H/ L! p
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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. N ?' \% U) |6 t) Z$ `" ?) D* P 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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G' I: F) ^" h补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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1 r" c/ _! Z: U2 A. f. w. X[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
