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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
. N9 J, ~$ H* y7 W" v- k 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% L2 E9 I- a$ O5 H: Y" S 健身操：没坚持下来，所以没效；
) K0 j; \5 L- Q, S* L 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
3 P( G, ^7 \2 h' ]3 }3 O 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; h' n: g. H* X! {# s 胶带：不用说，没效果；
; T" h6 H, w* l+ h 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 s9 e9 ^, P6 D7 F 瘦身乳液：没效；) x; Z3 F, I5 W G: A6 t( B
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。! G: U3 N7 s' o
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ f+ E0 N4 P( Z, H: r. h
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, e; h/ O: e: J! l
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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1 v/ ?3 ]# m6 A4 X, x9 t[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
