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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。0 y( t) k/ J, m# f+ l2 Q
- 一、美人薏仁汤0 j, o0 s3 r; z6 C
- 材料：薏仁粉、鲜奶3 I G5 l% V. i* s' }/ w2 h; X* C
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
3 k+ C4 O6 X0 j8 y& u4 _ - 二、美白薏仁芝麻汤1 y& f5 w: I8 G3 j& A2 Z7 W R. k+ o8 _1 d
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
8 B7 c- {, q, \4 x - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。8 ]+ z, {2 T7 C* V
- 三、薏仁去痘痘5 F7 y: o* Z7 L& W8 I% {
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。$ }* U* s( O Q: {# x, I0 J; W/ r
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
4 ?3 w9 Q9 {% n2 F8 N - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
/ Q0 I5 E+ L- \6 d0 L# ?' g' ] - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52