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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。1 n( u0 m W. t1 D; z
- 一、美人薏仁汤6 } ?4 V3 `7 ]
- 材料：薏仁粉、鲜奶. V9 q% l2 G! I5 e0 R( w+ p w0 g% O
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。* d; E w! f, i9 r
- 二、美白薏仁芝麻汤
. `8 [+ d9 C. K! r; z5 E - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
9 u g/ z, |: z; q& J: u - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。3 k% w: o, [! Z9 t; B8 @% j
- 三、薏仁去痘痘
: C+ [) P3 F- f" _ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。. o( X0 X7 B7 D7 r
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
' p, I$ [7 y; ^, S p8 Q R1 m1 t. I M$ B - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。, C; B D- J: @) U# i1 F7 n
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52