|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
: J( L, z/ j6 @4 [3 v3 e - 一、美人薏仁汤
, z9 s+ E! _- D- g7 d6 q - 材料：薏仁粉、鲜奶
! z1 o; ^7 [ O+ _) J' z, m: c - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。4 D2 t) w, f, q7 B
- 二、美白薏仁芝麻汤( F, N/ j3 C2 H) X$ a" x; d( `
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
; u9 ?/ W- ~) f1 d! C+ c& } - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。$ S- i- y- s O( z# h+ r) L V2 I
- 三、薏仁去痘痘& }) t4 N0 X" o
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。: O/ A7 g& s3 }! t5 h
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
1 o# e N' _0 i. p/ S% { - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
5 D1 O( v0 \: L+ H9 r - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。, _, C O4 g6 }9 a- D) o
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52