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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
' A: {7 O) K0 s/ Q3 H - 一、美人薏仁汤- o5 o: q* Z( U# u% H) p, G, v8 O
- 材料：薏仁粉、鲜奶
V- ?+ N! h2 Z) z - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。5 P$ g7 p6 c, h1 Q; F
- 二、美白薏仁芝麻汤7 U, ?$ s/ \- \9 C
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶 W, V9 L/ I1 X: N. D5 A4 [' C
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
7 {! {3 M2 ?- R3 G8 A - 三、薏仁去痘痘
4 b/ b6 E6 `' `* Q4 D - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
1 E2 S6 J! r. ^1 y6 V/ l, y E - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
) V2 h: S4 U7 D0 t - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
+ M% s7 ?2 T2 M8 _4 P1 l7 T! g - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52