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1百合排毒汤5 A# q( h; q$ U5 |, j: }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) G& d: B) |3 y B5 {. l" F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! b& @6 u& l! e5 X* h( F8 b
方法;用水煎服,一周一次 V1 d" U$ X& H! d8 V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* [! N. j2 [/ I1 k4 }
2玉米须菊花茶5 U2 |5 g" Q1 D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) d: [. N0 a/ A3 m" R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# X6 Q, A- l( O1 r" C/ X2 O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 g! M2 c4 l1 M2 |0 P当做平时茶饮% D; D( }: H) s( S$ b0 K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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