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1百合排毒汤
; d: v6 W" `6 ^) r/ X4 q2 \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; b- s& u7 r& D9 g& h* h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 b. T- p. U) T/ B. m3 F方法;用水煎服,一周一次' N$ y: n ~; ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: }3 y. o' p- ]; V2玉米须菊花茶6 k4 }8 V& w2 A) l: i) i
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, v! n4 t1 v/ G' l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) t* z2 v8 D% i5 C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 [8 B5 | q) z( c) h
当做平时茶饮
& I: O% d& v8 s- ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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