|
|
1百合排毒汤
* z; ?+ n1 J: i, l; C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" b- K% d! Q. O# }# O4 T% d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 g, G! N% D# t0 Q I# U方法;用水煎服,一周一次# h$ m _1 W& Q$ }; n) j `/ H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 J: |( t7 {1 _! p l1 Y) \
2玉米须菊花茶
0 {0 E8 B# B3 `$ ~. L7 _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 A, S5 m0 L$ _# Y: v" Z4 D( x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& f3 q# W; i, A+ ]% E6 I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! y6 S2 S% X/ H s- o
当做平时茶饮* Y% u( U* i& X1 ~5 y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|