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1百合排毒汤- j4 v+ P) J2 j! B1 X) j2 y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% {. W$ r; f* L- N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 e2 k6 v3 N5 S5 L方法;用水煎服,一周一次+ z/ m) n9 H4 k7 O2 C7 e3 t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 ]& A5 c: P! [4 v4 f% K+ e
2玉米须菊花茶
5 n) Q4 r0 h: x1 N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. ~! O' Z0 c% u& J! V5 x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ i$ |. s, ]0 h) }: z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. x* z& A. c1 A7 @$ p) K5 }
当做平时茶饮# n j# m: s+ s* s- G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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