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1百合排毒汤
/ A2 _; n7 {3 t% x主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 d/ E. {% S( v9 D& f& Y/ g- i4 C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% Y2 D; e; M* q! ]( h5 u4 u+ f方法;用水煎服,一周一次6 A S5 g0 l {- R0 k% N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* A6 P: V# s ^* a
2玉米须菊花茶
; U. {1 x) W" W; R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 X+ ?* `, \& X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& B9 `* P- _4 h( }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' ]. S$ c9 O' I* m当做平时茶饮
9 ^+ A+ ^# C9 H: t* }2 I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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