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1百合排毒汤+ A! [9 k( N* Y! n4 C& k/ _+ J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 y$ W, H2 y( K% Z+ n' t& t% M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 P' ~4 i4 h: P$ e
方法;用水煎服,一周一次9 B2 ^* S* e" S: `! p6 S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. A1 ^# Z4 |2 Q6 Y2玉米须菊花茶
/ j) w. N5 }7 Z8 d6 f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 x8 p! b2 B; _ l @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
D' y& Z# ?3 G( g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 F. M5 O/ {6 O$ |# s
当做平时茶饮
6 q$ z' j0 G; e- N/ V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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