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1百合排毒汤7 z5 n) L4 R8 [9 q) N8 w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) n( S8 D4 G. d0 W4 L% _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 Z/ w) C) q' Z) Q! S5 K
方法;用水煎服,一周一次
: C; o& c/ n& n; l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, s; o2 B2 e: `3 z2玉米须菊花茶0 {9 \5 n9 _. b& ?. j
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ d# s- Q% J# y, |% {3 A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 ?) K8 u" w5 I$ R' I3 S% _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, f: h2 H" ^+ w4 ^+ R1 }* E0 i4 i1 N
当做平时茶饮
2 \6 [! r5 r1 |" \4 W- o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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