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1百合排毒汤; O$ e# T; f8 e4 {( y8 L5 o, N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* F/ M$ j$ Y! J# Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 q% P9 r! f, ~9 n, Q4 S* M
方法;用水煎服,一周一次
" ?" V$ N9 a& S+ o# U' k! |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
|5 M& c% F- d8 C) h5 ?2玉米须菊花茶 P' y$ `' m, w! V* y: U9 Q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( A A9 O `. A+ p9 g" K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. u' I, c0 \- D% S( E4 }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 C( S% X7 N/ Q9 j2 @# P- v
当做平时茶饮
6 e- v* [# |0 p. n: o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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