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1百合排毒汤
3 N/ F: P$ M R) h% p2 o6 m5 G* y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: J' R2 M" k* D+ ? x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ R* l) Q# l! }" ]
方法;用水煎服,一周一次3 x1 ?0 v4 G% ?" s! Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 \( O- b }, V* ~2玉米须菊花茶
" \& h% l9 V* _* K9 ~6 u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, i% A7 M6 s( J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ a4 g2 N9 j2 N* t0 a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ `2 ?5 a6 ~# j1 c5 V4 S
当做平时茶饮
7 Z. @0 U9 R' H w0 M; S! I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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