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1百合排毒汤
. M! n1 a% C0 u1 ?) ~: l& L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; B& e( M1 G& `* s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ P u! u4 Z: g* |
方法;用水煎服,一周一次% m" o% i* b2 q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 H* l) |9 \ N$ ?& [ o+ P, |# @) W* y2玉米须菊花茶( w& Z. V! q. N" `% X. }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; z& @" l9 m( X1 f( I$ Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 f7 O/ ~/ W5 Z# Y/ E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 q$ b& v% I% j* C
当做平时茶饮2 T# a6 Q4 N G/ e, x, _6 M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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