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1百合排毒汤
: v7 K$ D3 ]0 W# I2 \3 ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
L' U( y6 a& H7 W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( W* `7 v3 D6 h; S. K( V8 Z方法;用水煎服,一周一次
[: m+ L4 s" w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. N& w+ z3 p8 m+ U- m
2玉米须菊花茶
% x9 n1 s2 p1 @- @1 t0 f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& X! p' Y2 H6 ~/ b4 J* z8 Q M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 o S9 g0 u C6 i% B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 x, N% ~/ _8 h2 D- b7 C
当做平时茶饮
# V' J9 o& j/ D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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