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1百合排毒汤
; P0 i$ d; @9 l' N7 t$ ?9 e* `主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ p, x; ?9 [: E" ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. j0 v {+ h4 S) k( {方法;用水煎服,一周一次
7 n. i6 u& s4 X* m, g9 q0 W. d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 O. @" @4 {4 `# O1 S
2玉米须菊花茶9 ]5 @1 C) S& i4 `5 E7 t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 I. X7 s3 V; O$ ] i$ a2 F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 j! h9 v/ E1 [3 ?, y$ R2 J m* C" Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 b( T: K4 y9 K! S5 X% ~当做平时茶饮" g: s$ v! l) `" x2 {0 S; Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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