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1百合排毒汤
) \* D, o$ z2 h; S; n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 c# ~( j( I9 _6 C6 L% @ |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 N R" e, b" t方法;用水煎服,一周一次
* v$ t4 S* `8 e( A) j. W/ J. p6 U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% a: Q0 @4 |* s- n2玉米须菊花茶
, L" Z) G5 h C/ _1 u" E, e' U: ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 Z. B* f8 a1 O7 ?7 l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 J: ^! D: y, @" H: q' z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 F5 P0 d# R, e2 p2 G+ \5 H
当做平时茶饮* _/ F9 M+ V6 g( j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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