|
|
1百合排毒汤. T: I! ]1 d# S7 r" n2 v7 Z+ v4 X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, T7 L8 Q; r8 m, }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* v, @. J$ n& R- i& j$ b方法;用水煎服,一周一次
: w ~2 N0 m0 S3 b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 m6 N2 }6 E. A/ S7 [. n; o! f
2玉米须菊花茶6 U9 z$ p1 h0 G8 [% U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. ~1 Q" w: _4 |! c; h: r @- v+ J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" F4 ~: s/ D1 ^3 J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 i% e3 K2 `' A3 c. h
当做平时茶饮
; _# s7 b" N: J# S1 h7 p( t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|