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1百合排毒汤- e5 m" k4 @$ Q6 t) B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# t* H+ t5 z& O- B4 }# }- t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# X p- c& R3 r& n7 }. F" q+ h
方法;用水煎服,一周一次* w9 |: q+ Q1 e8 z9 {4 e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" s* _0 T1 T% D% P2玉米须菊花茶5 }4 s9 `5 b& B3 e& ]) R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 m% Q1 D- M6 t2 Z' z' V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. Q7 K4 I# y' t9 e0 N; Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 Q5 `' X9 I4 C6 i8 T5 p当做平时茶饮
: j( R/ \1 S0 Y' W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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