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1百合排毒汤
5 f- z# H' P7 J* T, l3 b4 j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, k& a) W- x% V# t; l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: ^. v9 [9 E$ n+ r; ^
方法;用水煎服,一周一次
9 _9 T" s: p7 D" F7 T# f0 ~% `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 h, O6 b) V0 p3 j2玉米须菊花茶
* Y% D3 h1 ^' t$ b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( m+ P ]7 A) W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* |5 S# _( v2 e7 A+ T7 X+ g' J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; d$ b, c& a V3 S7 w4 s0 V当做平时茶饮
* \* U# [% R2 _% @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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