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1百合排毒汤
( d, ~3 |9 {7 @; W2 m" _& n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 H& W8 ]' L0 N# ?% S6 d2 O Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g @- V* |0 C" ]8 Z
方法;用水煎服,一周一次
3 v3 O e. ]3 a+ y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' h6 z- x" y; t% z5 v! Z
2玉米须菊花茶
' A, s# H j+ ~" ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: b" b# d; t1 _) b( V9 `0 v材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 {& I N- k. l: }- i3 m; h! h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 b8 }1 T9 [, O$ L* C B5 Q% k
当做平时茶饮5 D! j" t1 z0 `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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