|
|
1百合排毒汤
5 W' g- }6 O, K2 C9 B2 ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! \( J, z4 G7 Z8 E9 z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, n! q9 m: p' E6 ]2 g8 H方法;用水煎服,一周一次+ c3 a7 C, ]; j' C6 p6 K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- ]9 d9 [! T6 f: b4 w
2玉米须菊花茶
6 Q9 a& Q, `7 {5 y8 ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ J5 S; i; z }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" ]" K2 g `5 G1 N7 ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 }; p. ]; y5 ?) e
当做平时茶饮
2 H% E* `5 f# G' Y: Y+ s$ i6 U6 x+ {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|