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1百合排毒汤/ U' ~! i8 t" y$ `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* a' X1 L. s( ^- a6 k6 k5 p" R) D6 E- ~
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* J2 _3 K3 Q" g: r1 t
方法;用水煎服,一周一次
2 A' \- { ]! d+ ?9 p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) w, O7 b; v1 J- ^! c" G2玉米须菊花茶
+ {- U& [/ E" }2 q5 k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 g( Q- R: C, K. \$ `& e8 z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% ?& p0 N& B7 q; i0 z- Z& Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& x* S1 ^. O7 K* z当做平时茶饮9 J9 V( I7 `* x* i$ k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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