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1百合排毒汤4 x6 ^# `' N( b& j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 U) C& G4 A0 ~; |, Q6 V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! Q7 Q5 q; n0 U; }- e" ^8 d6 n4 s" D5 E2 {
方法;用水煎服,一周一次1 Q0 l6 @+ W0 j0 N9 R. r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ i" [2 h5 s- Q" P0 l( \& A2玉米须菊花茶
8 j& u$ ?0 D2 A# P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- b6 Q# w, ]: j& C! r5 p+ z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# L7 o7 U: E5 r( X, u* V& X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* d$ Y8 y4 C5 ?/ Y当做平时茶饮0 h! c( X5 p4 z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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