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1百合排毒汤: o8 E& \; f# A9 m% ]" k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. U" {6 t: ]0 g5 |" t7 m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- \% [' U) C# \1 K" F# G方法;用水煎服,一周一次- e; w# u1 @% K v8 ^4 Q+ U: u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) _$ @9 p+ G: v/ ]3 g% |% Y" u
2玉米须菊花茶
. s. a; U: I- R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 h/ n) q }% c9 L( g$ _7 f2 r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% H1 [; y8 u! ]3 R" W7 n5 m$ h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 }5 H: M* Z' R2 n; a+ ~
当做平时茶饮# Y: e( o' p8 q$ o$ a. @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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