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1百合排毒汤
6 n& Z! A/ ^! b* _( W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) c' d0 L3 V4 ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% m# y7 K. ?: C+ h3 j% ^) Q
方法;用水煎服,一周一次3 j6 o# k# Z: ?. Y- e s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 U! r: v. D( t! j2玉米须菊花茶" Q$ q0 X/ J; B3 A+ @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# j5 ~1 Q. B! m6 V* v, e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; G; \2 ^5 O* F. }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) q, M# P3 q0 ^4 w
当做平时茶饮
) {8 J ]: f- I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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