【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
( T+ O% G" Y- A9 B  }" F/ t( c: K润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 j$ o  T9 ]! @! z7 i: o+ k; S乌发又补肾，粥加核桃仁。
. o% |: S8 G$ I# Z若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- X* K! f& K2 {2 t  o春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 K  Y% E6 ?+ s! Y2 T, D健脾助消化，煮粥添山楂。
0 l3 u0 P+ y4 c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% L' h8 i! O2 X伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 `3 w" A, K3 L. Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 F! }! ^* P6 y6 o" F) M) Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 Z: E4 Q/ }4 N! ~5 u# ~# j冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ r. B& R  O. ~+ f胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 r4 M& a1 l- }! |鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

5 n. o9 D! D: f; N) e) T

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~