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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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+ F9 {/ H2 z3 \; Q g若要皮肤好,粥里放红枣。
( Z, M$ \ B$ ` q) O! J$ N若要不失眠,粥里添白莲。
Q5 F2 O4 d( Y2 ?# | ]腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
# ^' S) ^- f5 C* K$ S: K; M1 [心虚气不足,粥加桂圆肉。 / p% t0 S; v% i; H1 C+ [5 M
头昏多汗症,粥里加薏仁。 ) K$ m! N( R0 c! T
润肺又止咳,粥里加百合。 e4 j; S V4 I4 P1 p w2 ~6 {! y
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
8 g7 i; x* ^0 D+ u. q乌发又补肾,粥加核桃仁。 # |- ?/ {: h S* o" b9 n* z
若要降血压,煮粥加荷叶。
: ?4 }3 W' F: }: @( u; S; L滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ( [* T* K1 e1 h" x k* ^
春季防流脑,荠菜煮粥好。 4 W' q& X6 P7 n9 L! }0 I
健脾助消化,煮粥添山楂。
" g4 ?! |8 s; K5 h7 h# A梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ' B: K8 m1 X+ k3 a/ V4 z) g
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 - R3 B7 S: g" N' R' R
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 5 [7 [/ `( v# c! g# J5 j
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
. |. t& \. b& S% N6 A9 d滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 " m2 O9 p9 V! S; l
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
K# T& Y/ r. G: V黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 k7 i& O) r8 {" @
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 6 g3 `6 [# k8 _
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
6 [5 Q* `( j& ?4 F6 M$ l萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
5 s7 E2 Z! A! z/ r( y白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
: Y' P6 t8 _3 p5 @冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
2 b9 o9 N! A. _# ]木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
7 k; H6 J$ x3 {3 O% i海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 8 C1 c; H8 ~" d5 O
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
) G" Z3 H! w; L, Z; g" }9 L鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 2 L" a0 r( Q3 K Z
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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