【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ }5 Y& J1 D1 E3 X$ n+ t  B若要皮肤好，粥里放红枣。
3 h" _$ |4 a: W9 [  }/ _* G& Q2 t+ x若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 G. x/ _* Z! P! R( s$ r' k润肺又止咳，粥里加百合。
% w8 `7 K8 `6 V# p: p' H4 w! z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 H& @# y, R, Y9 B. t  B滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 e2 j2 Q, N/ j. Q! |) o春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 `' F0 m  J" O& u1 F2 Q2 q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 T; R7 a' ]5 G8 w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 v# w1 _3 A% V生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 N" e& x  ?% d+ b3 g) Q$ ~黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ ]9 |) M. Q* u# E6 a番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 L5 b/ g! E) v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( F# Y$ x" @$ d! b: |: X萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ u9 y  K1 h# [8 a7 W- n* f! Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" x7 J8 o" C7 h1 L7 @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" \) i* t/ w' M  ^3 e" T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% U& R& U. v" m% s2 D7 B益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~