【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 l: L- I- G; E# B) P& q' t若要皮肤好，粥里放红枣。
5 V* n  c; c: U8 S( V% ]若要不失眠，粥里添白莲。
7 J+ L0 c" ?5 N* R2 T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 P! M1 ]. n. }$ p1 z: f  o头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
+ {/ G& F7 i3 {2 e3 t) ?1 I消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ L- c# ~4 ^. \6 J乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
6 H& y+ j; o. Y! I: g, l# ]6 i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 y+ z0 ]9 E0 d  X- Q) c; c& Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ f; |; k! {9 e3 w$ K健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- S$ k( y4 G: G0 H# B消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 j* H8 p" |9 a木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, H% Z4 |" J- V5 F$ O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! N3 w: X/ R: x) t. s9 M9 \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~