【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ F9 {/ H2 z3 \; Q  g若要皮肤好，粥里放红枣。
( Z, M$ \  B$ `  q) O! J$ N若要不失眠，粥里添白莲。
  Q5 F2 O4 d( Y2 ?# |  ]腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# ^' S) ^- f5 C* K$ S: K; M1 [心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 g7 i; x* ^0 D+ u. q乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
: ?4 }3 W' F: }: @( u; S; L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" g4 ?! |8 s; K5 h7 h# A梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. |. t& \. b& S% N6 A9 d滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  K# T& Y/ r. G: V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 [5 Q* `( j& ?4 F6 M$ l萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 s7 E2 Z! A! z/ r( y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: Y' P6 t8 _3 p5 @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 b9 o9 N! A. _# ]木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 k; H6 J$ x3 {3 O% i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) G" Z3 H! w; L, Z; g" }9 L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~