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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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! v6 {& V+ s. u若要皮肤好,粥里放红枣。' K0 G0 L. n, a! s: l$ k
若要不失眠,粥里添白莲。
S6 w \; S9 h5 K. e腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 9 e5 \7 R5 x& D% L4 H
心虚气不足,粥加桂圆肉。 ! b% y. X; ^) {3 h" S
头昏多汗症,粥里加薏仁。
9 z% }. O! h. ^& F润肺又止咳,粥里加百合。
4 p: M I2 k/ h: L4 L5 E8 j消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ' `' s+ r6 E; i- V& t0 |" o
乌发又补肾,粥加核桃仁。
* `* O" H( d R6 s6 K' K, ^若要降血压,煮粥加荷叶。
. V, |+ g- A5 X# w/ v! |4 B2 ?9 v滋阴润肺好,煮粥加银耳。 # p. @# s6 g$ b" T
春季防流脑,荠菜煮粥好。
: \, [4 Y+ v, Y! b健脾助消化,煮粥添山楂。 8 W" ?2 a6 c% H6 M
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 4 o" B V, d/ K1 [
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
! W2 N* q$ b- I. I消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 , x! u M5 h+ ^" W" T
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
/ H! r7 W& Y0 |) [9 U9 u: m0 A滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
: b5 X7 Q$ h' W2 W生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
& U: N; l5 j% w# f% O黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
Q! F8 q, M& F2 x+ M番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 0 D: A- x& B4 Y1 v) x$ B) g! `
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 " r* r: [0 |+ R" o2 t9 e1 u
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
# R G8 u8 z& _ A/ B% B白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 $ D. ^* |) p& V5 A/ a9 V: J
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
; T& V: E1 ~' s木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 ' J0 b8 s8 z, t/ y
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 8 I6 ~3 k7 s; n/ C1 f2 I
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ( B! E/ w) {# X* k& {
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 * a/ p! W: |% J) I3 n6 M
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 9 \6 g5 m6 i T, F3 D+ F
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