【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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, U% j3 J% z& N* `3 B9 Y+ ^) `若要皮肤好，粥里放红枣。
- I6 t& o  |% }! l# F  A# G, `) [' H若要不失眠，粥里添白莲。
& s* z+ _1 l  c8 Z/ n4 O4 ?7 Y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( f2 f" @  ?" P* H' G3 H头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 u9 `& j/ ^1 N& [滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ W1 `; R+ h+ a春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
3 _5 X6 d1 J% h# n) z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 v9 y; g0 m7 j! t1 l7 `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ P& w4 @9 F% B: Z+ P- ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  {7 A; P- k' c( {* s( W萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 g: B9 K; E% L: m/ @% Q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 u) r7 R, H9 b+ y7 \9 l+ ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ ]  ~! J$ X" E2 j; M' W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 Z3 A1 l) @& j* }# \# k益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~