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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。5 q/ r1 _& P. ^" y9 N8 E/ n
若要不失眠,粥里添白莲。
+ A# V) c6 q7 k9 c* t腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
" @. v' q- ~ n# x心虚气不足,粥加桂圆肉。
! ] T2 g' x- |2 N* Z8 `$ R; O. @头昏多汗症,粥里加薏仁。 % p, L! f3 D- ?0 i' w$ v3 B" @
润肺又止咳,粥里加百合。
; t) M! q6 T. n1 _- s消暑解热毒,常饮绿豆粥。
6 a# ]# y4 B0 B6 p2 t5 }乌发又补肾,粥加核桃仁。 ' K) c0 \/ p, i9 R
若要降血压,煮粥加荷叶。
: N# J( ^$ K: n' D( @滋阴润肺好,煮粥加银耳。 8 J+ A" k: f9 x% X7 J9 C0 z/ i i' t
春季防流脑,荠菜煮粥好。 9 U- b3 h5 v+ g5 @. t
健脾助消化,煮粥添山楂。
3 r) b+ q) T7 ^* e梦多又健忘,粥里加蛋黄。 8 n, ]' A+ x& {( C9 ]: N& ^
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
& t( P7 C- {% {: C" L+ v3 J; U消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 : |$ S2 A1 j0 |/ d: T! W
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 0 D8 w$ s6 B- G1 z2 Z& L1 ?/ J
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 ( q. i" b2 W' D/ h# @
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
: `' P- _( }; k. y4 o8 I黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 , F7 I8 T7 O" a4 Q3 G" y! `: Y
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 / I: D0 P; X* P
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 9 F3 R: I+ R1 n8 R
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 , ~# N, c& n* V4 y/ s
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
# {0 H3 P: Y9 k* i冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 " u- {* B$ k. }7 X4 D+ P9 a
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 , K! e$ ]4 l0 x) z* [* a( w+ W
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
$ N" S" S, G# G Z* k. O胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 . M7 Z- A* c7 y8 G, }+ M& E% n
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 6 ?2 F& n0 H: n7 W0 B4 p- J2 I; M
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 - I3 m, s* s' x7 \7 N. I& O
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