【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
' x9 Z* U4 K; _) n* i若要不失眠，粥里添白莲。
9 v  m3 P5 a! t  n; ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( k+ q$ J6 `& p5 i( Q心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
& \1 g2 t$ ]' D8 ^% `$ g消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 e  b: n! O5 ~; \3 x9 [9 q若要降血压，煮粥加荷叶。
& ~# j1 M) J$ z4 E  m1 i: K1 r: N4 n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 ]3 U* R0 z% H春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" T  J/ `: ^) @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  e) Y2 o7 `. o) M黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 B: B7 \7 Y! n; f# v# p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 H% \3 s; ]0 b( g+ T& a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. L" `! U  E. i; ~, |. \0 i+ A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& Y/ T4 J& E. A( h6 ]+ @, A7 P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 ^5 f+ ^9 V) w9 d7 Q2 y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~