【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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1 @2 U' ?4 V4 E" ?若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# D  G" D8 Z. n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" I" s! L' L: K. l- X心虚气不足，粥加桂圆肉。
& j. j4 e. t" u1 B4 J% r8 f+ n头昏多汗症，粥里加薏仁。
. O% {: h8 M; x6 U# c" U润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 `1 ^  }1 N1 P* J9 D1 a  e若要降血压，煮粥加荷叶。
$ P& w7 q. t# ]滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
, H9 v' Q" u" h: Y! v7 J健脾助消化，煮粥添山楂。
4 ^+ A, G' ~1 ?+ [! ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; d& |. `/ K2 _8 T) b8 t; K; P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ s( A# h6 t, L! f) f9 m( g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 z, p- m. f! m  ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! {7 h5 O8 w7 ?5 C橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; S( a# {$ [, n; C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- `) n7 Y/ B7 Y+ M" P8 [6 W" Y7 ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 F. x7 K  z, p3 O7 k! f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 l* ]' v: a. V+ Q" s8 M! n  O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 }+ n8 @/ W  M) n% S# ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 h5 X, c+ {& P3 a$ z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 Q) d  x7 S, b, d. a/ Q/ i, Q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) I* J+ T% N, S* ?" S7 l益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~