【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; d" g8 B2 R8 G) x" b. [# l) ?7 g若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. }9 m  k9 O7 T. {  H2 o消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 O( @  z* F0 Q/ J  _乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 k6 y9 l& i9 o/ Q+ }# I! E7 p8 n6 `若要降血压，煮粥加荷叶。
0 _  i0 q$ a/ s- Q6 W0 x" B7 k/ t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( i& j* ]" B" \, ~! a. b消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 V" I1 X$ p$ @. z1 p  P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 t+ O3 L: k7 f7 Q- k- T1 ?黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 p9 y# v. n) X" L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ n2 G8 h' Y) \7 P1 Q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 e& i) k  ]$ v3 ^, g0 Q0 q: h* ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& B% ?) e5 N, u& m海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 c; ]4 G5 Y, B9 I1 ?) l4 S鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, s  W0 o& v# B2 Z0 j! S益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

) Z! `+ j# q% n5 h4 G

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~