【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. O' }+ h% u# o# H- s% T心虚气不足，粥加桂圆肉。
) s% f( s$ S+ E头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 ~0 O1 a/ T$ V2 U3 a& z: X润肺又止咳，粥里加百合。
, h, a: c7 d* f  y. d/ d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- q8 T3 \0 j+ r乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 X2 |. _$ Q/ c: Q) Q+ _- i' o* K若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 Q0 q/ J- N) K" E' S健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 }* ?# K" `# j. ]# L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; @5 k8 I; y" c3 ^2 c# o6 m生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( O3 g6 [. K3 A8 c  Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 ?! l2 y* P) }; G白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) T9 e  Q/ ~* n7 N冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ ~  Y6 _8 M) m( M, s胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  R  C5 g% Q1 b+ @2 o) m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~