【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 R1 z' I1 y; j( l" C! f0 C
% \1 X: o) C+ u# F' `若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
( f7 m' s) W2 ^% ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 N! |4 N* F6 ]& J- S. B$ L6 k心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 }4 q, `7 J) ]: l0 \4 Q: t头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 j  G9 ?* g% ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ Y9 z* m  ]: g% {2 E6 P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 T6 \6 r& N8 |& J$ t# J+ ?8 ~+ I) C健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 u0 s8 a  N% [; O9 v3 z- U伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! z3 I' j9 _" ?) |$ C, x" ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 G/ Y8 ?( b0 x: i: [% T4 V2 `  x生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 G* t; q  I  a% a, L4 k) x黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% f1 l  ]1 j7 e; C, Y6 `6 j橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 h6 C! u& w2 v8 E9 D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  C! ?1 e( w+ b7 y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
  L$ i: \+ l* F8 n5 S( B
5 r" I/ w1 r6 J( }

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~