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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 0 B& Y0 {8 I1 F8 u$ [5 v N" f) p
2 @/ A) ^9 L* l* o若要皮肤好,粥里放红枣。
3 o3 R# u$ o: H+ E9 v& O6 u若要不失眠,粥里添白莲。
+ J' [2 S# d3 X4 K$ s$ u2 ?+ K腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
( x! b4 h B9 p心虚气不足,粥加桂圆肉。
, k, k J) F6 ^/ k5 P3 Q4 |6 w头昏多汗症,粥里加薏仁。
3 t. U6 k/ g0 X( Z润肺又止咳,粥里加百合。
" t3 K! K' H0 |' k消暑解热毒,常饮绿豆粥。
& b7 H4 o2 C. r% H4 b乌发又补肾,粥加核桃仁。
5 ~* R9 E& O& c3 L若要降血压,煮粥加荷叶。 & ]) m$ U; w, _
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
& I6 e3 i( E7 B* r: A春季防流脑,荠菜煮粥好。
4 R( R+ ^& ~6 G5 _. V健脾助消化,煮粥添山楂。 2 T8 e- i. d$ w: B
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
* O' D+ p$ ~! q, K利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
4 o! e$ Q3 {7 h. G消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 3 U" j- C: _, K6 V0 h0 L" N- t# \
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
! ]$ c; C' J5 J. p* j9 W滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 " o2 `% K+ |0 ?; D0 z5 L$ w
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
6 ]& `# v3 e' W2 {黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 . H. @3 i9 ~" m
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 " K/ a$ b3 R! D, {2 I/ O e5 d
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
0 _" H5 ]+ ?) M# w7 x C+ Q萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
8 E( q7 u! c9 v: P3 a& C, e* I3 B白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
" j, u) ?$ F+ P, o! R: o冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 6 T, k0 S0 Q$ I8 e. x
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 / B8 ?/ m" V% J0 G2 Z1 l
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 ' B( D* l$ Z( A/ O8 t
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
* {2 H) v7 t2 ~鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 - H1 @$ \: G7 D6 e* n( W
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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