【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
+ I0 ]; g' Z! ?! x+ b若要不失眠，粥里添白莲。
0 s# q1 ]8 q  P' O  f0 s  K腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ G& \% {  n5 W2 C" g+ q( @; L头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
7 O* w! Y! h) A0 o! U' e5 Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 u! O) r/ @+ x( ]滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 |/ Y& C1 t9 m4 `0 s1 B# m  _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ }# T, Q9 R$ Q/ s! L消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% }2 |- C' a) {5 z9 v0 Q3 e: @) l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 G! D4 T3 P" {# G6 M" I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ s3 k# M* y* u, s+ ]" i番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 m! {) I2 @% e" Z% I橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 E5 s2 f* I$ u. a# I2 j白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! I  }9 Y+ \  q7 {* k& Y  x: k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! n* _$ j% g6 ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 a" ~# c% M  |3 n胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# c5 o* |" [4 X& @, z/ A! ^& \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~