【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! v6 {& V+ s. u若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
  S6 w  \; S9 h5 K. e腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 z% }. O! h. ^& F润肺又止咳，粥里加百合。
4 p: M  I2 k/ h: L4 L5 E8 j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* `* O" H( d  R6 s6 K' K, ^若要降血压，煮粥加荷叶。
. V, |+ g- A5 X# w/ v! |4 B2 ?9 v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: \, [4 Y+ v, Y! b健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! W2 N* q$ b- I. I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ H! r7 W& Y0 |) [9 U9 u: m0 A滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: b5 X7 Q$ h' W2 W生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& U: N; l5 j% w# f% O黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  Q! F8 q, M& F2 x+ M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# R  G8 u8 z& _  A/ B% B白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; T& V: E1 ~' s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~