【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ q$ `; Y4 C: B! y3 l若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# Z* @3 m9 D: d' g' h  M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 P  |; T# Z, h9 }4 B7 Y5 ~. H心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ w9 z+ C; _  G1 z/ ?头昏多汗症，粥里加薏仁。
, h7 X3 n, n% _1 O2 R" S9 c$ J润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 x4 F' _8 z; O$ M6 ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" z3 ^' |0 [/ x3 e9 ~) D9 C* [梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' W2 R/ P0 m1 A0 t1 t/ Q4 L4 K% G: w: P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: C: K. ~/ b( J滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 \5 q" n% E' I1 |2 U$ u* U6 u黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 r( Q) C  k5 p5 `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 [7 N9 z8 d( N5 E5 L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- g" X( u% j' i) q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 H, ^: Z, j3 V; n) r鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~