【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 c$ R1 M- A+ M3 F9 }: j, O若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
& ^# J/ P/ Q, G4 v$ I2 a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 w% Y+ _: X" R* k- t心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 \; W$ B# }% `1 z, E5 o头昏多汗症，粥里加薏仁。
* J2 r, y# |$ {+ v: @( j8 ], L3 k' w润肺又止咳，粥里加百合。
' X, t2 F+ J) X  \, b- E消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
% J0 A, C" z( \0 r8 q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 l1 g; F6 N" ]( R利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 I* A, z6 X) J  h" Z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 @5 _( l% @/ m- b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 d5 ?7 m; x/ o6 O% z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 O! N: C2 h: i0 [; H" [7 K- G, j白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 h& u6 `4 b) M3 M  Y7 d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: ^3 H* b+ w# T; _6 Y3 a& r$ Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 |5 x8 D8 N# r3 P1 Q- X鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% P5 U6 w  g4 ~! ?6 y) p益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~