【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
2 V9 M' U2 _& X7 l+ P9 C- }% T5 U若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' I6 m+ p; I/ O. q) r( e$ j头昏多汗症，粥里加薏仁。
* C  B7 x% a0 s8 r润肺又止咳，粥里加百合。
2 u: y% H+ `4 T' Q+ D消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 f) Y7 q& N- O1 @. P' y* S乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 e& g4 J  l6 y+ K9 H& a春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
( N& h7 D0 k; A0 ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 M& V" V- q0 c1 U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 @# _+ s# T- V: r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 t9 J7 R# z" f2 F! C: w  ^" N生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% f9 L- C7 s# b% l3 c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ i0 c/ G7 y/ L1 E+ `2 d4 \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" `; a" c/ G* j7 m% E0 x: @) U萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 b3 }, [2 t  ^海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 j# l' G9 L" y, I9 N8 o4 K) r胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~