【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ T. c, h4 q# V% {若要皮肤好，粥里放红枣。
8 m& |; n* Y9 Q9 a5 X若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 e. g6 ~8 V. A% |8 m9 K" q心虚气不足，粥加桂圆肉。
' {. _" `5 Q% ~$ Q5 Z头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
! @8 j8 y; n9 T. a, C6 f) @+ g消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' O' Z4 D& k5 T' R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  b( A' K' Q) V6 F% a4 e1 {春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ N0 H" H/ B* G& i" K利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) Q+ a+ O! e6 F+ }2 \4 u5 Q" c  L消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' L) r! D: M; b8 j! v& B4 [6 g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 h; u2 H" ~4 |% X" i# Y8 b9 o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, l" B. j% Q) h4 b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! G: B. l% @" }( h3 `0 z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; @. Q. J  g! W1 o* P* Z' v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 {: g* h% x6 h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~