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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 # O: B; K) f& Z& p. P T
- u) W- c4 Y2 ~4 h( c/ N若要皮肤好，粥里放红枣。& O3 {) l5 K6 ~ A! M
若要不失眠，粥里添白莲。
1 y5 a+ z1 X4 X! s6 j" F; [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 g& v; T. W" p; D7 J心虚气不足，粥加桂圆肉。
! {8 A7 {! V/ Y; H1 n$ Z `% X头昏多汗症，粥里加薏仁。
: ^3 ~+ G4 p7 B润肺又止咳，粥里加百合。
" s3 l, `% |0 Z; \- S' Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。 # y$ X+ G8 V3 W6 p$ a
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 P4 q. H8 f4 E' ^% I9 C) j若要降血压，煮粥加荷叶。
7 Z, ^ g# L4 o6 S/ B9 }滋阴润肺好，煮粥加银耳。 * {1 n9 v7 x0 @, i& p/ w
春季防流脑，荠菜煮粥好。 ! H# h5 _' u8 m/ L- P, Z/ k
健脾助消化，煮粥添山楂。
; n, p# h7 B9 W1 I6 X9 C& W- f$ W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% K: [: x+ l; `3 G, d3 `利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- f3 h# y4 ]) R5 z! F, W4 f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 P3 f9 C [- t0 E& r: z$ H4 _+ h D; Z
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# A9 ?. L4 x: Y9 C) A滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 4 c- k2 B& @0 i& k M' b
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 P7 v! \ E3 `1 f' n/ N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ g2 z5 h( G2 y B) M1 T$ m% n番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 : w( x7 S! w' z S- s. a5 ^' l
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) N' ?- j$ T8 }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 . v0 H/ |% J* _) w/ K# L
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 h. u5 C8 m& f' j! U" @2 {/ H. A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; C" ?7 G+ w% m. s ?- X木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 & f3 g" {1 A/ G! {
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 + D; o* @6 n% j* h6 h* m
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 $ t, k/ s3 w: ?$ X
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 % Z4 D* J: I; i* b: b2 s( W
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 % }- ^3 t' p" \' C
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发表于 2010-6-12 16:14
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