【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) Y( H" X0 m4 h( @0 d; t$ F若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 G1 R0 ~2 e/ V9 X! u5 o心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- h7 s+ a" I% h/ D, Q" h* S8 j( }润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ S: h  D4 I; h! y* g& B! y3 u8 M0 H乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 p9 e$ E" S: {" [( {4 I若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  S; ?/ m- d+ f健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- \/ e$ k; U$ z9 E! [# s) B消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) _  m) Z3 Y, ^+ M4 J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' W6 y& q! M. R4 K& t滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 S9 y7 N1 i! ?! l7 @9 t) L黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 Q: L& Z6 l3 m番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. V( D$ B) F9 ^  P: X) @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: w1 R: a0 u+ y: A8 }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 Y; {5 p0 m+ }* Q% ^3 O+ v海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) a3 p: p4 @0 @1 a胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, _3 g. V0 x0 ^4 N  G* d0 e鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
: d! W+ G7 I9 g% F, j

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~