【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 P4 r( A- I  I7 B心虚气不足，粥加桂圆肉。
- B; g4 f& b( O0 p+ K( P" j; E' N9 E头昏多汗症，粥里加薏仁。
  b3 d+ @! V7 s3 Z润肺又止咳，粥里加百合。
4 R1 z" m1 ^2 v$ P; d- y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 q, ~8 M0 p- G5 L  O/ u, o5 M8 |健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ {# F$ z9 P/ F- V, u伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ M( d7 b( ~9 v2 {* E1 Y, `2 @9 T; b滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 W9 D* U+ z; R6 h4 o: E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 b4 Z0 p  @2 g9 D! B6 E0 W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 Y  E1 ]5 w+ a' z' }0 `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 t' U) M1 Q7 A白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~