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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 8 T( t- G8 ^% ~( z) x. t: z9 Y
$ y. U- R7 L& i* K- v1 c- o若要皮肤好,粥里放红枣。4 O4 i5 y8 `0 _% j5 ~
若要不失眠,粥里添白莲。 8 ~* W) s2 Z- ?7 ~' @- B- l9 f$ |
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
: M1 w* \ K' N& N- I0 e心虚气不足,粥加桂圆肉。
, j- p& F8 X- @$ T0 z4 s头昏多汗症,粥里加薏仁。
: p- J* @, }6 U9 v: p润肺又止咳,粥里加百合。 # c, i2 H4 }; B/ i) l) J$ X/ d4 H
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
9 s. A0 W7 X& f4 k. ~& l乌发又补肾,粥加核桃仁。
% o' [4 s# M5 g5 k) c若要降血压,煮粥加荷叶。
* }: |* X* k9 `. a2 T( \1 E# y滋阴润肺好,煮粥加银耳。 7 b2 _# \& o( s' ^; W" G0 D
春季防流脑,荠菜煮粥好。 ; x7 b& z! z7 n* J3 F2 F- [, i' N
健脾助消化,煮粥添山楂。 % V3 u/ [/ m/ |- q- G$ s
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 6 i8 _0 Y! w9 i& Z3 p$ l1 G
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
: s; X* j3 V* V* R9 o, N. n消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 0 N% W& k; h$ g# E5 w
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 , S% a! r, v. p9 q
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 $ u5 c o* h% e8 l2 u
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
6 h+ k' M/ T' Z黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 ) z( J" M- U3 A! p
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
$ n! F+ X) Y, s( f% `橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
0 N( z2 [8 @1 @萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
7 T( Q- F2 j: ^4 |+ a白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
) k; q: w. D( ?; u. V, @冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ~6 K$ i! v" z" y
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
9 z9 y& i- G; C8 L& l0 Z# E+ R5 u海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 2 E- y [$ D$ [1 r: M0 f6 X
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
6 L" e8 S$ _7 Z0 Y. I+ d, N鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
- g9 W. m5 S: x5 a: V" J益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 8 _! l$ U% U* D3 E$ W8 F6 e6 S3 K5 S
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