|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
0 D9 u) H! p1 F% L' b; s+ D, |
2 P0 N2 z; y3 b4 @# H, p, m1 Y若要皮肤好,粥里放红枣。2 U% P- k. [7 {5 m) i' F. d" {
若要不失眠,粥里添白莲。 % l8 ]( \# s4 @, x# y
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 T* B+ L, z9 p$ s6 t
心虚气不足,粥加桂圆肉。
: \" b) R: \; |& Q7 I1 d/ |头昏多汗症,粥里加薏仁。 # P" B; A# c x/ n
润肺又止咳,粥里加百合。 ! P5 w) N( S( j% l$ v
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 4 m: _+ l: W* F1 E# h- @( V
乌发又补肾,粥加核桃仁。 ) u! x9 J. j+ p! d
若要降血压,煮粥加荷叶。 2 F" }; k3 X! R
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
% @4 i) Q8 [7 b8 l! x7 A2 w% n春季防流脑,荠菜煮粥好。 0 n2 C: d% q2 B! P/ W
健脾助消化,煮粥添山楂。 / L. D5 r" R, H+ f7 `; H" L
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 2 i1 Y! P. E5 F6 U' k6 a5 _, E% h
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 " O) {0 o6 P9 u0 d9 }
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
' m$ J9 ~0 }) H伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 7 V# G/ q [( r4 X
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 " |: r7 m" N1 J' M" |5 ]% y/ k- d
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
9 Y& z% R- w# J( ?黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 N6 @+ L3 h" n9 g/ Q6 p5 E! `
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
1 H2 \5 p, V# {! e1 _( }橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ' L J/ k; Y% [# g4 U' P& [
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
2 r$ @) h( A, R/ t白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 , C8 a* d7 n. a$ }8 e9 V
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ) o) u4 l( U8 Y5 h
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
U6 }# w t; \8 E2 X海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
- e& H( T0 B* a& h- c胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 + R# E- L6 [7 a( r5 N+ Z# s
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
0 Z, N P% j' h0 C' c. ]! T# M4 X益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 6 I5 v) v+ d2 E; J0 {
; u6 N1 ?% F7 U) t% ^3 r" k
|
|