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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ; S* o( M3 G; g# _
) Y( H" X0 m4 h( @0 d; t$ F若要皮肤好,粥里放红枣。* w6 M+ C" q; `- }. J
若要不失眠,粥里添白莲。 4 j+ k8 W" N& v
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
0 G1 R0 ~2 e/ V9 X! u5 o心虚气不足,粥加桂圆肉。 7 h& q% r; {6 y( o% v5 H
头昏多汗症,粥里加薏仁。
- h7 s+ a" I% h/ D, Q" h* S8 j( }润肺又止咳,粥里加百合。 ! J5 l9 O% v- n8 [/ a9 b
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
+ S: h D4 I; h! y* g& B! y3 u8 M0 H乌发又补肾,粥加核桃仁。
4 p9 e$ E" S: {" [( {4 I若要降血压,煮粥加荷叶。 ' B7 A% a/ @! F) t n& b" A
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 $ c$ h) z/ M; R( P) R
春季防流脑,荠菜煮粥好。
S; ?/ m- d+ f健脾助消化,煮粥添山楂。 $ v. Y6 e1 c* M4 d1 A7 ~ p$ }& h9 }. Z
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 % c; S/ }' ~$ M- p4 q0 f
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
- \/ e$ k; U$ z9 E! [# s) B消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
) _ m) Z3 Y, ^+ M4 J伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
' W6 y& q! M. R4 K& t滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 4 f8 _; K8 y# Q1 O& W' I' l
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
4 S9 y7 N1 i! ?! l7 @9 t) L黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
7 Q: L& Z6 l3 m番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 : T9 T! K Q8 R+ a2 w/ q4 E
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
. V( D$ B) F9 ^ P: X) @萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 " n; i3 h8 G) b; n' I
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
: w1 R: a0 u+ y: A8 }冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ' r; V3 A& m6 ~
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
4 Y; {5 p0 m+ }* Q% ^3 O+ v海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
) a3 p: p4 @0 @1 a胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
, _3 g. V0 x0 ^4 N G* d0 e鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 # R s! `0 u/ S+ Q# ]: J
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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