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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' [% q, x7 i' `- T6 L, m
制作第一步:
0 f3 A5 n" E3 a. P6 S ]: @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 ?1 o; s# A* U 2、加入两碗清水;
9 y3 P5 t' F6 D, {* a2 g( ~ 3、再放进一个生鸡蛋;
6 Z$ F4 ^* l- |+ [- @- F! t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 o) y6 `! S# ~/ \! E/ q& L* C @. Q 制作第二步:
+ i$ x! P" C5 g( d6 ?9 k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: L* T3 o4 B& D4 L
2、加入三分之一块阿胶;
3 n! h6 w* t2 E& v$ y$ d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, E7 B7 e( Y& l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- m8 U Y4 A) o( j3 c1 Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( F. p* |2 ^2 b4 l2 Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* ]7 M+ L6 M% M! C4 t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, Y; J+ E, P1 @; ~3 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 ~ F5 I6 K* {7 V5 d, e, p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ n. P* X* ?$ ? 黄芪 Radix Astragali ! u6 S5 Q8 Z; \ y" n
别名绵黄芪。
: g5 s6 n/ U. m( x0 O 性味性温,味甘。9 T6 H- R _ N2 w% D; H" K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& v9 e i& {1 ?" s" S3 A
当归 Radix Angelicae Sinensis ; I$ c- x; W& U8 e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 L5 M& F6 Y4 z! l. u) Q8 w9 Q 性味性温,昧甘、辛。
' f/ S$ {; d9 `9 y/ c: L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; l& G* E8 @1 x% s0 Z% S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 v, Y* b2 s2 O6 l$ u+ X) S b 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 x+ @4 ?0 a7 b6 v. q9 ^: ^
性味性平,味甘。. q+ ^# H2 a. K8 I: q) X, U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* H% {$ E Q6 N/ U
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; _/ _0 G7 k$ G/ ?* G$ S9 q 别名芎穷、小叶川芎。; }% Q- r' D* r9 f, a& v
性味性温,味辛。
$ C- n$ K3 B& S9 ?# P6 R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ c5 }8 b$ `8 I6 i, m, N2 Y
阿胶
; Z+ y' p! v1 ]' f' ?$ G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& ^: R: A2 o5 V3 e* B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 q: v9 W7 W! T7 E7 [* P# B2 `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 h# I# V2 c7 {2 ~) x$ Z. `9 e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# V% z# x* I) {- Q% V2 K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 q* s3 W; e/ {5 E* F9 X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' P8 Z: R3 Y6 c, H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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