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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. G5 N; P9 W1 {; K
制作第一步:+ }% ]- h# g' \' l! g1 ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 @2 r$ Y* `# v: n# d4 x& O5 ^
2、加入两碗清水;# F- r' D5 K7 ?
3、再放进一个生鸡蛋;
6 j. z' W( e5 P) j# H% k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( _6 u y; U/ g! Y. W8 w6 n# k 制作第二步:. D) G1 W7 g) U7 k% i# ?1 ]* A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ w; C9 P" c+ q5 W' y/ ~' F
2、加入三分之一块阿胶;& L1 {4 t# m$ O1 x; E _. C' [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( `0 N1 b1 G1 J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' i9 `- s2 e+ Y q) P, b! G2 L4 \+ g) P# M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 t& u) P" C. X0 y/ V& t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 R1 N$ F# o G; D7 S; l* `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, q. E) {5 Y. |, Q" |' x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; j$ D5 s5 {( \3 E8 Q8 Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 Z- O5 I3 F q; ^4 e/ W
黄芪 Radix Astragali 9 C2 _ d- y+ _$ p" Q; m- S
别名绵黄芪。
4 u w. I4 u7 f$ }7 c2 r; } 性味性温,味甘。
$ {' ^2 _9 s7 X. ^( H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. n) k5 G. J+ ]$ u
当归 Radix Angelicae Sinensis
& z6 u' X6 j- O) h5 b+ I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: Q: v$ Z: z' U2 T$ n. |
性味性温,昧甘、辛。+ Y3 j0 N5 O, K: h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ \$ r7 G) ~5 o6 p. C1 q 党参 RadixCodonopsisPilosulae % d6 e3 J0 T8 O3 u1 E3 U" q- K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) {" M5 W) I6 S' f 性味性平,味甘。$ Q3 [, P* M/ u/ J7 P5 Z* T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" {' O9 j# Z% ]1 ?& `2 C" [# z# N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ P9 J1 @5 B1 }5 m3 Q' q 别名芎穷、小叶川芎。7 E" S8 S0 H' V5 R" G* g+ o$ G( ~( o9 Y
性味性温,味辛。9 ?, d9 q" i0 P$ o A# {4 `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ U& ]- o5 _: R7 H
阿胶( r8 b+ x% O. F. f. i0 q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 A6 r' ~: Y% n% ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" v. P. a/ B/ X B5 a( G" P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" K! P0 S+ \0 p! d, q& a, y$ v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" n0 b. N& C* s* x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 d/ {7 h9 p: ^2 {$ z% n+ a5 {/ `& a* f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 V1 w& V) u3 J" F: m; [$ w7 ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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