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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* I7 g8 y0 I7 a9 J! R7 \
制作第一步:
( H7 \ Y. B# L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ B# ]" k) p$ @' [ A4 I
2、加入两碗清水;; [6 I! X, @1 X# Z
3、再放进一个生鸡蛋;* _5 l9 J4 h9 [1 t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% Q4 a, o7 y( s. [! L2 J 制作第二步:( c) w( Y; T( p2 d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" c: N% l' [/ n- V' {% x 2、加入三分之一块阿胶;
$ S: {/ f( ^' ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! R2 E# l* O5 k" [& X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) }7 |( H9 l# c7 @9 o/ u* a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 c. W, t9 n5 }1 m& y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! C) g% g9 o3 X& k! x. g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ ?$ X6 x0 ?1 p+ y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 R+ N1 e' _% p0 `' r6 B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( J- g9 b6 V- ` o& e. J 黄芪 Radix Astragali ' P7 `4 ?( I- q1 u( ?7 @' u
别名绵黄芪。
8 l" R7 E2 _4 B, W& D% T 性味性温,味甘。
5 ]5 K: M1 U X# ~7 t0 n! n9 b- U$ s9 X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. O& F) K- t; U, [5 D2 Y! Z+ Y 当归 Radix Angelicae Sinensis ' V' s9 a# ~# n5 s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ N3 e, @( y* \6 @4 @
性味性温,昧甘、辛。
6 f' j! d. x% A" j h1 [% l$ j& h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 Z- s4 ^2 {; d- X( i+ R
党参 RadixCodonopsisPilosulae + c" W! k) h" J- ^" A
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 c" Q! ~) m% C* f; T; G/ C7 b% L* D
性味性平,味甘。
) @- l. d$ P- q6 R3 o: z' `4 i4 Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 h7 n! Q2 S. _% E3 a6 {- Z' w4 P
川芎 Rhizoma Chuanxiong * F- A. L" N6 N) A! J
别名芎穷、小叶川芎。
3 Z0 b3 p2 U2 d$ o% [) B/ Q y$ r 性味性温,味辛。
, f p7 }0 P6 S1 q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# l& _9 }! ]8 s; X* h# D 阿胶
* a0 N. o% h' B- F+ e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ J; S- L4 P" ?$ M; J- J+ u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 H- W p f2 X+ Z* o) \8 A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: ^ T4 H, w, j! E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) b% Y5 |# a9 Q1 i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& e/ X" ]+ Q1 A+ m& k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. w% W' p5 d7 _$ k1 F1 p0 E {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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