|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: \; J9 \6 b; E( s( W1 z6 D
制作第一步: t5 C8 ~; b. z" o) D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& c5 V5 @0 z9 i- n! }
2、加入两碗清水;; G9 T3 j3 p3 N/ S/ K* C1 w8 U" F/ l
3、再放进一个生鸡蛋;
! }6 f1 i0 H: u. j/ M3 b# F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; S( B+ ~% V0 k8 N5 q7 U; H 制作第二步:( V! Q/ K; w) n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 i3 E5 ]% ]) Y' W' S# W- a ]# I
2、加入三分之一块阿胶;$ V& p- G1 U; Y2 G3 E; L0 J1 X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" r1 X# K y5 B2 x0 {$ L& `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% I1 ^' y0 O# ?, ^! b. _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* i( M, I, @* Q" N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 v4 t2 U2 p F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" r4 ?+ g" O! D* ~$ }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 |) z% U( J' B; A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 d9 O y) ?' D; g# }4 m
黄芪 Radix Astragali 8 I8 g, a' A) T/ P3 t
别名绵黄芪。6 ]7 q7 f5 q3 k" ~
性味性温,味甘。" P( u$ e6 ~- Z" Y3 ~1 B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 {9 Z/ D: Q7 B8 E
当归 Radix Angelicae Sinensis ( L8 K6 V* {1 z: }( m7 \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 G5 L- Q6 |8 d& x5 v. l" v
性味性温,昧甘、辛。2 S0 P% v' s( W1 M1 a" n' T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 L9 q4 x, Z- m3 Z5 c, a& C9 Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ F2 h. F/ a* [3 Z L: Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。! I$ E+ c) C$ z1 K- D
性味性平,味甘。6 f: O8 [+ `3 g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 O* I* [3 C- `* u c
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! m* A6 w4 F7 X' l 别名芎穷、小叶川芎。3 G$ F$ H( L- ~3 i8 W8 g
性味性温,味辛。) R5 ]% N% I$ i; s$ I* X5 B4 Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 {3 q" H1 ]( Q6 V, D6 E$ O. F8 |( O
阿胶
: g4 l/ F7 |4 @+ s: M" i1 ~- L$ y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ P' b6 f& N% r. }/ x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; ]7 Z7 C3 A4 n* G* Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' y) o7 J W- G! I( ^3 o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 V9 X9 o2 i; j4 ^8 {/ t( a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" ?8 U+ |0 M& g. B( q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 J- j- m3 n$ d* ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|