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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 a/ L5 f( A% k0 }# k制作第一步:# ]' r+ m; [# Q$ h2 R: S1 A* V3 ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
r# J# x- _; k# z$ m% m 2、加入两碗清水;
/ }/ g5 q* m; u4 } 3、再放进一个生鸡蛋;$ \: D8 q$ M; ]' e# `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 Y5 [- G1 \2 }% g. f- A) ^ 制作第二步:1 H L' P" A. s' t; Z7 g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 j& T, N) q, M, K |! w* P! L- Z
2、加入三分之一块阿胶;9 e! h" A# Z# [3 z8 m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ e3 I# c1 }5 T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" o* h6 j( s3 _7 C- z! n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 f3 H. v% M- H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" X+ _: D6 K+ |- h7 n6 j8 ~8 J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 \$ y4 x! y* S7 ~- U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. _. w( N ^ W, ?" M1 y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! p5 D; Y1 R0 d6 H8 v
黄芪 Radix Astragali . M! l1 u, [) f8 G
别名绵黄芪。4 z) e! D7 n! A- H" W
性味性温,味甘。: Y, M; ~0 J' g9 _3 C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% t/ w7 o0 U$ Y) H4 H; b0 ~) v
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 z; Q. } B5 d7 ?5 _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* P8 c. o" W+ y, l- y* i
性味性温,昧甘、辛。
; u7 j0 V/ H" N2 F; O) a5 F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! D# B M5 G+ \5 r- H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: \* N o3 R( |6 c' d4 a 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 a9 j) _- E! n. O) o! Y. H 性味性平,味甘。
8 C# I8 |( _1 _" o# ^1 v, ]3 i; X! b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 Q d0 Y9 N8 ]% Z! M 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& d7 B/ ?2 N/ _* a5 n! w$ Y 别名芎穷、小叶川芎。
, J% z4 d4 V, N& U: i" R$ ^ 性味性温,味辛。# X+ j. Z/ c0 Q& t9 P3 o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 t. {! l% r' y5 a" }
阿胶
" y2 U G) i- r+ j. k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 t6 m: Y: Y2 H( p5 q, b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& E/ |$ a1 m# j) o6 y0 V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 [8 e W, z+ [# t3 v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ g" U3 `& F5 T. \, `- f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. n7 z- K+ o- z& |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- v' e* K1 C+ P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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