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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 h8 ]2 n9 z3 B& C, U0 l制作第一步:
: _! V% [! Y: t' u. ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 V7 x1 q! j* H% r( i0 j. i 2、加入两碗清水;
3 d+ n* j( U2 D) x) `+ U 3、再放进一个生鸡蛋;
7 F3 h4 ~+ t+ @+ r( a9 g: ^- h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; [% {0 t) d. F. b( m 制作第二步:, G5 ]: O' s1 W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: {5 x. L* @3 l% W" m 2、加入三分之一块阿胶;' H1 O7 ?$ n3 ~* V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ F# W/ o5 M( m p* }/ N( t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( T4 e4 l" \7 x! r5 g' N( e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 Q, H4 P/ I) X* q3 g. {6 m+ \( g6 U/ q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 t+ M4 H' V9 {9 H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 A7 I- V" z; f* y, m3 |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ ]! V% b" U: V! d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ w, U' I/ D/ B: x7 R& f6 @* N 黄芪 Radix Astragali
; K+ {1 f5 ^8 S 别名绵黄芪。3 H) R( s$ o( Y& }* F4 g$ f
性味性温,味甘。: O1 N( b+ o6 G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" s' H# q: N7 B5 J8 q
当归 Radix Angelicae Sinensis
( S: W# Q& l$ X* N$ Q/ _% N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! q: }6 }2 S8 \7 S4 D 性味性温,昧甘、辛。; F5 a4 y; [; M S! h; G. P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% t4 R8 R/ `" B4 b# b( z- g 党参 RadixCodonopsisPilosulae / O) h# G3 w$ d: F/ z4 W
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 r! L& \* b& h/ s7 E
性味性平,味甘。
; l, D+ n$ U9 @2 D. R' w" s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! ]: t! ]5 K$ L5 {* A2 ?7 _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 y& X j+ Q4 i: M 别名芎穷、小叶川芎。
9 {3 Y8 s3 i2 L 性味性温,味辛。+ ?- k b! F2 r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 U4 u3 @& R8 u& t- l( X: Z+ o/ b
阿胶. ]* ?1 `8 B( M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& h; v$ A4 r5 {4 p4 C% A) x/ k# ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& @# G% A3 O: E, R1 N; g, _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: F* t- ?1 x) r( s% P2 {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 T0 i6 P- L | \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
I8 P* Y( L# T6 @0 ?. Q3 D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# z3 Q8 ^- a: n) [* r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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