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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 x# J$ X6 n9 f& X% ^制作第一步:
& n* l) h& p/ L$ E7 w- @! g0 j2 T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( P1 h, [, B# j1 u \7 ^+ g1 d
2、加入两碗清水;
* v8 m B6 m# }0 f+ y 3、再放进一个生鸡蛋;
0 u G0 R6 u$ ^8 d+ e8 | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, o m; F) u: i& S 制作第二步:
9 _, |- P+ U) H6 U7 i: _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, E! K2 r# d" {' D$ q" y 2、加入三分之一块阿胶;/ A$ e4 k& L. w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, o$ B: I% w+ ]8 S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% y; A4 k* f) ~- g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. _7 B9 V" C1 h! J: z: m! ?/ m9 d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 a+ H& K6 F$ [3 P% T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' |" @" L9 ~0 L8 O9 e# n% p+ V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# v! z# ^/ H0 f* ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: o6 Q) {& h* [: w- Y9 r; i+ o 黄芪 Radix Astragali
2 W, L* G' ]2 J 别名绵黄芪。
4 ^' N8 ], n) W/ S# J& _1 }8 a 性味性温,味甘。* U: P* d) u) H3 G6 o0 G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 [7 {3 K& H, ^/ z7 G
当归 Radix Angelicae Sinensis # L* `: @5 A1 o' E4 ^, Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, i* o% d% L* y8 D1 F! y8 V5 u
性味性温,昧甘、辛。# J6 G2 g' B% G- H1 Q1 e/ |8 |/ V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 O5 y# a! S3 X0 ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, j5 b6 }+ M. B2 I 别名潞党参、汶党参、晶党参。 e0 W- C5 a& g! B" V
性味性平,味甘。" ~3 w7 k. A5 C) m; L% |" H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) r5 h x9 C# C. B) {- o
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 \- i6 z+ f5 x 别名芎穷、小叶川芎。% Q* e4 O: ]3 z D' p" D6 K
性味性温,味辛。
: ]# B; S- C$ g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) G2 O# V3 h- n, [0 z+ o) ]
阿胶
) \4 F8 m; F6 }3 S4 M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' i7 T4 |/ s) n: L% |" U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* D# @) ?1 t/ h) {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" I# C! A2 u- w$ d6 b& b& l" w8 H9 h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 H* E2 W! _1 ^. v) N& c6 c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
|$ _: F% d8 {# b+ `; y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, f# j s. Z% ^5 k2 g2 D/ o' n; @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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