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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, r- k9 t7 P7 ~. U8 h制作第一步:# h7 U8 X3 m. e6 p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 W) j+ H1 W6 P/ } 2、加入两碗清水;
w3 _$ N' j$ A( m) { 3、再放进一个生鸡蛋;+ d$ m9 R+ y& J" N) _- J6 J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 c( u* t! I8 I* Q4 G
制作第二步:; O- k6 L* }/ P" k$ R, Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; N! I% j" v7 ?# P
2、加入三分之一块阿胶;0 {5 H6 _) T$ k' H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; W0 x" G3 {2 _- F" Y) G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 D, p. ^2 z" k' E0 ?6 d% o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! u+ ]- o5 ]5 n" E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# ]" V/ f% @8 k5 F8 `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 I- k' O" F& L, ~# h! E f! w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( ]( Q. n9 L& l1 D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& g5 N+ }! H3 y% J) y# [$ t& T
黄芪 Radix Astragali & H! Q/ P2 I" C" Q
别名绵黄芪。! _- [# W J. j- {1 ?
性味性温,味甘。
/ ]7 r) f2 w( q9 q6 _" u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 S/ p5 W0 ^7 c5 v I, h 当归 Radix Angelicae Sinensis / L1 u4 t j% C% a4 W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' ~6 z) |/ {* d7 g: C# y- N4 Q6 [ 性味性温,昧甘、辛。1 ~( i( U' f5 T6 _4 ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" H$ c# F5 Y/ r; j( n* j4 c0 [ ]$ M 党参 RadixCodonopsisPilosulae % C" |) k+ B+ V' z6 }6 o7 Z( Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( P' n- L' d* N 性味性平,味甘。, \6 b3 ~: S o+ p+ f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, P& r2 Q: V4 G1 g: g2 k1 v
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 ]: R2 G }! v! ]& g, D 别名芎穷、小叶川芎。2 E# w. i) X% S2 d% A5 }$ v. Y9 `
性味性温,味辛。' Q7 p5 {* ?/ J/ O8 F" T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( P2 F3 G5 a1 j$ @ 阿胶, ^) P, s" o' `1 s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 o1 L1 c- e9 l- d' E$ u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 V$ P- i+ G; O) Y. e. c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 I, `$ u2 e( e! o3 D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! m I' E) _; `/ ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ V9 R2 K H2 A, J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& z P. z5 C4 m( B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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