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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% Y% y9 B2 p: G# C9 S- G% K
制作第一步:
6 P( J! R* B1 x1 A, |! f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 d6 b8 F+ H; w
2、加入两碗清水;
: K: C- x2 E: V 3、再放进一个生鸡蛋;
" a$ @5 ]! _% ?, C. q" ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 ]# f2 ~: z, }( }% f p
制作第二步:
. b0 x. Q* g( w! ]1 B! K; f2 f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) j9 |" G! U9 o
2、加入三分之一块阿胶;
# `! H$ v* ~6 @' T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" L7 F* c( s; B P: r( ~# h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) Y$ D# `- @+ ? H/ N9 R+ k! o( l) B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" b, ^# V) b0 F. k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( T: U+ w7 V/ d0 g$ T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* r7 H& z3 @9 Y0 `* w- V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* X, |& u2 r4 c9 N9 T( x, j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 T7 S5 ^# C/ ?- B' x 黄芪 Radix Astragali
7 ]) z1 f$ S( E" }0 X) d 别名绵黄芪。1 i1 g, a6 O, v% ?2 M" S
性味性温,味甘。
1 v1 X% s7 J7 d& w4 X: `. w+ K2 X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" r1 w% m1 q' W: X( _) [( o. v! t
当归 Radix Angelicae Sinensis
. D) B; i _2 Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& s6 h0 E2 B) |$ p
性味性温,昧甘、辛。/ e( g Y* Z$ y9 k, l0 Q" Q4 D+ j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
U8 p' \7 \! d# { 党参 RadixCodonopsisPilosulae & w0 q( s4 s( V/ ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. o# g1 O3 D5 K" x 性味性平,味甘。! s# G( T. Q; S1 M1 y5 N# D+ A% R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: B( r" e7 S% S8 C% T' b" z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! a: s. U) Y% q 别名芎穷、小叶川芎。
9 k) P4 @3 r5 o0 t! i 性味性温,味辛。; e# Z& v) h) e# Q1 d% d e, N, z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# N( m! `% t1 n' q' v) a8 T4 y( `5 F 阿胶' \6 @, v& L9 W' w- K- d) K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* q3 U2 U3 M p# b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: W6 E$ k: L5 ?9 Z, t2 X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 \4 J: E! c" K# i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- z' a' k# v" @/ `% g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 ? |6 N) t4 N% a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 D& H; |: ? E( F; ~3 n- t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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