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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 A5 |! A; n- _. y
制作第一步:
/ W: v/ T6 h } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ J9 f/ ~8 m1 D) S0 l# T
2、加入两碗清水;$ Q( o% c- C, |( P& v
3、再放进一个生鸡蛋;
, X: \# z+ Q8 E& E* Z2 V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 I( @* k4 d- S- o
制作第二步:! [ g. Z) L: n7 a4 N9 ~2 g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 V& W9 m4 S9 \% b( J' T, }. m$ x/ p 2、加入三分之一块阿胶;3 N7 m; p9 l% e* m3 _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ H+ W6 V' o2 S3 ^6 X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' ?; P, `- F9 A4 o9 c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 `5 u8 |% ~! O7 z" A4 x- p) u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& f( P7 M! T6 W3 ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& Q. [# ?7 P! d) t; ^( i ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 ?, e+ A4 T) o( R' N3 Y" t0 }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; \8 U( T- Y7 B" y$ m$ I( y5 }
黄芪 Radix Astragali 5 O3 X: V( X7 G
别名绵黄芪。- z$ A/ S$ n+ v" J
性味性温,味甘。; b9 `; p3 P0 Y# V* p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( B9 ~$ Q% D6 R, i
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ ^/ Y! D9 y: l* m" n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% |$ t& z, V5 p E3 D 性味性温,昧甘、辛。
- n, C) \2 w- i/ a; [ k0 V" p% z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ w! Y* X- W; n m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) |6 _3 N5 T" z7 Z' Q6 \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。# U. b# k- [6 w. [) B( }
性味性平,味甘。& y A, Y$ ?& {1 O1 N8 J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 \8 X& a& n* x: W; y" G9 h$ l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 G9 |: Q" `: ^ 别名芎穷、小叶川芎。
0 E6 ` g r6 U' f+ n$ i5 n 性味性温,味辛。
; |, ?0 @& h0 \7 r( ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 h; z' U& s/ _, `9 z9 b 阿胶
0 z5 L; w) ]" g ]7 F2 r- N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: f7 k! L) u& J, i4 j: M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 y/ U# L B9 ?! V. W; S: u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ I! R4 m. `4 G/ h9 W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 {0 I, u& m& r; d# H, J1 B6 v g# g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# Y: s. V" U. L8 x! L1 ]8 m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ y! e- u* `, M, X* Z# a' H( X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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