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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: V% }: J" h- U7 r7 R制作第一步:: T+ D1 m' ~; u% F2 L+ B- b F* N) _. l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 N4 H# x9 A+ ^5 m& n9 s 2、加入两碗清水;% O1 W7 V) }* \# P" ?
3、再放进一个生鸡蛋;: K' |1 c- ], [* E4 P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 S$ ~9 L. @) |5 B1 S* R" x 制作第二步:
$ \. k' K% t' l# v4 q9 B+ x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" z# p6 W: ~" j6 \% Z& r+ V
2、加入三分之一块阿胶;
: [1 ]4 D5 d2 p7 h# M- T$ V- J U; J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 S$ M# s& ~' W7 x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% I. M4 s, W9 v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 y1 L% K$ |, H' I6 P* G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 E/ D6 t% j) L+ J! c0 Q' w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ {1 G9 `( M, ^7 s# t9 E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 V- j" s( _0 t3 ? S+ R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ r5 @' `$ [( Z/ Z2 r2 v
黄芪 Radix Astragali 8 S* | c: |( _" Z1 t6 j V8 r
别名绵黄芪。" t( `/ P; R& s1 k
性味性温,味甘。
+ |5 g- O5 O& ?5 p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# Q( R7 N6 l, g# s) F- i% U. o& t5 @
当归 Radix Angelicae Sinensis % W% @; z2 J; r0 ? F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" X+ n# M+ H) F A 性味性温,昧甘、辛。5 P/ w: L3 Z; g) b" u$ W" W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 R. n# g) \; H. k
党参 RadixCodonopsisPilosulae : c( I0 _: v! l( I* N: [; r" U
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 a% L) j" L9 X5 f
性味性平,味甘。6 F$ \, z D: e. z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 Q, J, b$ X5 G1 o* }0 I
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 {: D8 u/ @0 Y% z& F
别名芎穷、小叶川芎。
( f: R, S' d# W0 z8 {& | 性味性温,味辛。
8 H) b% j6 I' m+ J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 R1 V ~+ \# }' P 阿胶; [# k+ d2 L% ]0 z& C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ G% D- r- U4 L4 }6 v7 [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# E6 I( p! _: c8 s. _$ s8 W( }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 N9 j* Q8 A, C* M) G" ^$ Q# c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# h; e {6 M$ D# N) v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 x; M+ \+ E# S! e% I4 D3 w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 x) Y- j' I2 N0 ]6 o8 }' n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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