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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; l# [1 G) s, p: x4 @制作第一步:# B' a1 f6 Y- f( f. _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 S- T% I& b& J+ p; q( s8 y
2、加入两碗清水;! i( o) Z8 \+ e: x; a9 b
3、再放进一个生鸡蛋;
) t- Z$ [8 L+ A. Q% F& @/ s w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 u. S6 F/ z/ z3 V1 f
制作第二步:
6 m9 x/ Z) f" L z6 P$ U' O' x- { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 d. ~" U. L7 G H 2、加入三分之一块阿胶;! k, x0 J9 D! Y3 j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 }7 d8 v5 _! U8 Q! v9 U8 N% ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' ^& ^/ `" Q' L- o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 Y# _& }( M7 V7 |" j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 T* L! C/ K8 N! b: r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# z0 t8 y( r0 N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 y( s; P$ ~+ Q. h0 j8 K J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( Y) K! }8 @: X7 I& z, d" K 黄芪 Radix Astragali 5 r4 x% a! R/ A1 R: S: y" f# u8 \
别名绵黄芪。
' N* }9 ^# S$ u5 ~4 X; | 性味性温,味甘。
o$ C- o( |# N2 y/ f/ k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% o8 Q" `% a4 p$ D4 T 当归 Radix Angelicae Sinensis
% O/ y- d S: H5 s1 d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" V" b- [3 r( Q
性味性温,昧甘、辛。
+ Z. h. y% ]3 _. v. v/ e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- _& Z. {- I; i5 F# I 党参 RadixCodonopsisPilosulae / l7 N" [3 J7 ^* k5 C# F9 `; n
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 v' U7 t" r" \, V n! Q$ O- J 性味性平,味甘。% ~ r# `# i' x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 S l6 ]" Z" j" ^7 `& C
川芎 Rhizoma Chuanxiong D4 `9 @( |& t% B1 R7 o0 G- V
别名芎穷、小叶川芎。
3 z Y1 ]9 i8 S" H 性味性温,味辛。' u& `* A0 X N. O, A, R( b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& s+ W- |& K; o8 G 阿胶
7 a$ W! a0 T' O' Z; i& ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 C2 S8 _1 c) N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& J, W& k& c' ?+ Y0 {3 t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# m( l. b' I, B0 I% O, [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 h$ H: V6 `) T; {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! v3 g; q& c4 j1 e* P2 U; q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( Y; d; H2 z% | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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