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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
i3 \3 a- g5 ?* V制作第一步:7 \5 F. z. X; q+ G) d q: x; g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 _$ c: e6 Y. a2 z
2、加入两碗清水;
+ e/ Y* {0 E/ b$ b7 V8 j 3、再放进一个生鸡蛋;" a, j! ?5 l2 P% o* C4 I; d+ y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 u8 R6 `6 ~* }5 Z0 c: H, ?3 F3 |
制作第二步:3 w4 c1 d j* j; G8 \( \# K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& r% P3 c y2 f4 U
2、加入三分之一块阿胶;+ D3 `9 q) H6 H, m7 o; D) r2 E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" H8 P: |% P$ }# s+ A2 x7 Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! A$ t8 X% W9 |/ f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, A4 w- p; `& q, w- A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ v: Y" b6 o! j _* v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) G( @ G4 }% v) P8 ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 K3 \- s( S0 e3 E: W) }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; m- R9 L% X/ ~$ H 黄芪 Radix Astragali 3 m. G/ B+ _0 w1 \1 j: U/ g
别名绵黄芪。
6 u' D, a! F0 L" v+ L$ P. x7 S0 ^5 _- ] 性味性温,味甘。" g9 f2 s5 b5 Q( \* v. M( V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& B V8 R3 O8 H( b) x4 v$ l/ @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
% {: o1 B( {' P1 V, j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 T/ Z, c3 k, E; t5 m8 y8 O
性味性温,昧甘、辛。( N* [# Z) c5 W, E& i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 {' i2 ?' \! p3 O/ J$ f9 J 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; R4 u: i$ @( n
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: w: C* q/ w1 h 性味性平,味甘。
+ L I+ ~& z2 @2 }+ W, V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 T4 A( e2 @( C9 F8 G$ K! i 川芎 Rhizoma Chuanxiong , I ]: K: E- r' c; G
别名芎穷、小叶川芎。1 Y8 N9 H" G# x, K7 v
性味性温,味辛。5 l3 z( c$ F* T, W4 O, z* `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. g- \ C; a$ a9 {1 a 阿胶
% ~ ]8 r8 y+ z3 V( k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 S- c7 a+ Y! Q+ R; w6 C* ^1 b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' X; b3 u3 _; X! ] X# w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% O9 q7 B, g' F, |5 ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ O- Q7 z( Q2 E7 U' f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 V. @( O+ R- d* M/ s6 S9 [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" \, W- G( n m! d& \: W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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