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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" V9 E0 L7 k5 p制作第一步:) r, W6 p0 K" Y7 }. w( \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: G8 k- w6 m, }* w- `" ]5 y8 Z4 Z 2、加入两碗清水;; J: m7 r, R% a3 T) [3 y7 \
3、再放进一个生鸡蛋;
& X4 b o& C( p9 o* R$ T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 h! Y/ u2 o% `& N! ~ e( e! U5 M
制作第二步:& o a O7 m- q9 J/ c$ `( ]1 ^8 j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 N* B4 H- b. _! k! S5 p) \ 2、加入三分之一块阿胶; |3 b3 A! H/ }* q8 W$ n% l6 j" p/ h; D' @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( E( Y$ T( `( S! P: c" O* e8 F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- L8 |& o1 y3 E" A1 D% M$ M1 |# i9 j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 d6 f& B; V0 y5 g8 O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 l/ a5 l( q) H, j& Q- ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ O/ h: K8 R! w3 h7 z2 C# Z7 v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: p! I" M% B; I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. M t& e& a& S
黄芪 Radix Astragali + B. Z$ K4 k3 m: A# o
别名绵黄芪。
" `2 x. }0 G- j5 Z8 |1 [' z1 W5 N 性味性温,味甘。
: p+ J/ j" o3 R2 U) }4 {% u5 c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- M6 E9 Y0 v+ R* H$ G$ L
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 s2 U" U8 j7 W- [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 A* S; `6 _: Q$ E" ^+ p 性味性温,昧甘、辛。* V! N7 T& S# _! X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. u8 g ^+ v: e; t
党参 RadixCodonopsisPilosulae # W- ] ]* `, v; n2 R
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 Y5 I u4 Y* l& J# Y! l 性味性平,味甘。
: |) h/ m0 c! p" f2 S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 [ D% b/ ~, K3 L7 m
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 c, D0 Q. W' i( P
别名芎穷、小叶川芎。
- |+ E1 X8 K2 V- e* ?+ N: w7 r 性味性温,味辛。! Z) H% I4 s) M. n" f# p8 `5 U/ \ h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 ~4 K# ^- n4 C
阿胶! r0 v. Y* q- A- r4 z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- B( b8 ]* G9 `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 r" g7 |' i |1 P! E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' t- {! M1 ~: Y! M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& Q! D! M5 H8 s6 m. i, c' v4 b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( ?% G1 q) D: l4 n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 R" v8 L: k9 P. B. _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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