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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ Q7 h) O7 u& o
制作第一步:1 F3 `& r7 a( h$ V2 D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 T I' A( h* u& y8 D 2、加入两碗清水;0 E( _7 _- ~7 X2 |0 K. A- e8 W
3、再放进一个生鸡蛋;7 s. G ~+ Z D" B/ z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 E ~4 H; Y. c- |
制作第二步:9 T- q" j8 _/ C$ s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
R" s2 Q$ h$ K/ L' ? 2、加入三分之一块阿胶;5 q4 H' Y u: C7 m' i) v# g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: p/ C0 _: y6 b! H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: G4 {$ K$ x7 H( d; A; r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
r: x5 M. S, W8 ~$ m; D2 w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 U" M& n7 r4 }) g0 {! @4 u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ Y. E' a) B# v$ L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 ?( f1 i9 z/ e5 `" k( [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 e/ g8 `8 }) N3 H8 _# p 黄芪 Radix Astragali / _6 m: {% _) Z- q5 [8 L
别名绵黄芪。- h9 P2 N; {* k: v: Z( x
性味性温,味甘。 S; d& W+ E& g' p- e$ `+ C6 {* E4 P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 }! Y: i8 Y+ A# p" ^1 \2 h: x 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 ^7 C9 }. Z8 w6 z/ W0 z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' \/ W* W9 R/ V' A3 A
性味性温,昧甘、辛。( w. p) g% i- f F$ D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" Y T! k8 G# x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( [; l4 ]5 L! Q; M2 p 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ }2 N, ~9 {1 X/ t. e
性味性平,味甘。
5 h) h; y6 C9 s/ v* g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% Q) x. [5 ^' [6 T/ `- `
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 N. N# O! m& ?
别名芎穷、小叶川芎。
R C: w* E5 c u6 c9 @2 K7 ] 性味性温,味辛。
2 k* N! Q# f3 Q7 x- d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, T: h1 }& N" F; [ 阿胶! q V7 r( a. ]" y6 N& Q3 q4 f. `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ n) T/ Q; m. \: i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) p: y- d6 J; m; u$ [2 v8 L. x7 a) A. s0 D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 P- U3 F7 |' }0 g1 ^9 u6 W3 }# {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 ~$ u9 Q& Y) C2 ]+ p9 V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' l& ^7 L3 ]0 t" ?! W5 y6 @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% d2 s- b) z2 V1 g6 q" L' B6 d0 A2 ?. h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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