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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 Y) \/ i4 E3 t制作第一步:) R' C( n) h4 I7 g/ }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; N; n. h7 E- k0 q! c/ r; O
2、加入两碗清水;/ Y. x: W6 j5 r3 N( [7 O! b' n# Y
3、再放进一个生鸡蛋;$ i2 l$ L0 F, m5 h7 |4 X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 Z, T% K9 }" T
制作第二步:! z: ]$ ?( C. [$ d! A }9 E2 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 o: K. j& b9 `1 V- @/ v 2、加入三分之一块阿胶;& T1 m. G$ ?1 V1 k+ K. n6 z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 b6 S# G3 i. K0 b8 q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 G8 p0 T0 Q% `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 E& C( @# P4 x7 q3 v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& q# ^( V2 i" i1 D. ^3 J6 N. D6 Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ \2 u$ u0 t$ ~. H* s3 {; V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ ]9 P7 D3 n- v4 s* E7 x+ ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- k; p; q7 z4 w0 G2 j
黄芪 Radix Astragali ( x% W: w0 g- u% N
别名绵黄芪。0 N8 V7 W6 N0 A4 r: `
性味性温,味甘。2 n& F) S* F* \) a' T0 I3 m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* }& A" e- c) c6 \' R4 S+ q8 M/ D7 V
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 g5 s5 `6 W" s } o: T) k9 D( m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# V7 p& t: Y* g& Q
性味性温,昧甘、辛。
. o" ^8 n) P" u% O& S' E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( D5 @1 I) z, ^$ P' f1 ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% s! f4 B8 M4 v" l9 R8 W 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ |$ U* |$ ]2 c( k0 i
性味性平,味甘。
# K8 D% ?+ `6 @2 S0 X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 _; O5 J' G/ [, i2 U2 ^4 H: p- h
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' I( h5 ?- |1 i; F# E7 Z0 \
别名芎穷、小叶川芎。: q8 |! j# v5 t
性味性温,味辛。
8 K" b4 v2 [- H( e- G# K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 F* s4 \# P) j$ f/ t
阿胶9 G6 f, X; W: |2 T) n# ]" \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
X/ Y! [. v4 h2 f! l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% g3 o8 P3 o( t" p }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" o# e G. n. g8 \8 D( b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 B% V5 M: R* ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; _. j2 ^8 U/ X8 z/ T6 @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' P5 Y$ g8 { F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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