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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 s5 t J# e1 r0 S; n/ r4 h
制作第一步:
) r& X- Y c: c- O9 l S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ ?" J8 M. G( I- A; I3 j- k; k
2、加入两碗清水;
( S w1 Z6 a. h Y, Y; D4 I 3、再放进一个生鸡蛋;
7 g; a$ `0 _& ]# N; O- t* ?+ X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% b* W2 R+ l3 M2 A- e7 w
制作第二步:% t- v0 k- h. U+ H) l* A8 n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 y6 |1 b, Q/ e0 a4 c- N8 j( r; f 2、加入三分之一块阿胶;9 y$ Q4 `# T; {; G. w) \2 q3 @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 Y! }9 s, G$ y! u: g* @1 t H( @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" O( g9 i9 |) w; K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 l( K. s3 R0 O+ a; k% g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, _- @3 ~5 f3 P/ U6 e3 e u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: t5 l0 a$ O+ w* @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ n( E+ j s0 g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 F+ m' ~+ G. u$ x* e) f 黄芪 Radix Astragali 2 F+ G! g! H" d% |
别名绵黄芪。
. k0 [2 J7 j, `2 [# `+ p1 o 性味性温,味甘。# M. }! @* `1 }) k9 k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# K5 u' X2 N& Q; J- }5 |8 ]; e 当归 Radix Angelicae Sinensis ( i& Q2 K. b0 l7 t) L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 G6 z: A* ]) r' { 性味性温,昧甘、辛。6 ]( Z% b+ ]* }% g/ |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ _9 y& |. u$ P' n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' d/ q5 M$ F# b1 S/ }3 i 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 [- H! P: u; c6 B1 u& m
性味性平,味甘。% Y4 h* X" f0 _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, r2 k+ v' f5 [3 f0 z# ~% K4 J7 y
川芎 Rhizoma Chuanxiong / {8 |, g8 a% {6 i3 ?
别名芎穷、小叶川芎。
2 W( T2 m4 L2 g% N5 q. e1 c 性味性温,味辛。
1 P9 p, }* G: G4 h" f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ p8 d# p4 D! i% {! C" l 阿胶+ ^" q& Z# F) o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' G+ f+ z T+ ~- q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: w5 U$ m7 v$ F7 c* g) K3 @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ R( Z! x5 y e8 b! x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ |+ u/ K9 }' Y4 S0 R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ l8 y8 d, _+ K7 @% ?5 i/ x3 \( z3 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
q& @9 M: L) y6 n) f. X" X4 V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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