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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. C: q# p H# c9 X制作第一步:5 Q! N: g; q( h% G# ?! c7 j4 @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. T% I4 Q1 K. _& ]9 J
2、加入两碗清水;% q; f) ]8 Q9 S! {; M& T# u
3、再放进一个生鸡蛋;4 J, b& O/ Z4 E7 Z, l j+ u, z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 R) y. h8 O) I1 V% X: @. |5 p% y
制作第二步:
4 i3 P1 r$ B& D! x' S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 w8 \/ k, L! R9 A3 v6 x 2、加入三分之一块阿胶;& {% [9 M" Q' `9 t* w; m. O- e: |0 r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( ~6 g) ?! Z( K3 f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
{7 B- u3 A9 L: n7 t, B6 g5 y h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. o. G9 r4 j& k i0 i/ X3 g& m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 A. _# @4 q0 b& b( v* [2 ]/ m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 Q7 Y1 \4 A) a9 o9 t& q- I1 H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- j8 c3 o: Y" M8 t6 G+ _5 p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 z: `3 J) G) ]. h
黄芪 Radix Astragali ( d+ F w1 v% F5 V
别名绵黄芪。, r. C3 T5 L# R r: m
性味性温,味甘。1 O3 C/ B2 X, K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# n K4 o7 g5 h& C, Y' T7 g |0 Y
当归 Radix Angelicae Sinensis
) q& J C9 H& d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ p p7 S8 s1 w7 N
性味性温,昧甘、辛。
" h$ x7 h @; ?! M; |% \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 F. ^* N/ \& ^1 N+ Z$ _" |1 E 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! [' a& k1 ]& H' \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! j) K8 e' j7 u8 g# i 性味性平,味甘。2 V* d' G3 l7 Q) Z4 p: D: P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# Z3 `# m: P( X( i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- a" K% h% v6 `3 ] V 别名芎穷、小叶川芎。8 E' }# m% X! q3 W
性味性温,味辛。- {0 H# k5 n) {, O: @. p# z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% F. k8 N9 w+ e7 c a
阿胶
. K( f7 w0 H& _6 T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 [3 h: y2 Y( A! u2 U d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 ]1 G) Y/ G q% y6 K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ y3 B0 h4 r: W* D- x1 J+ ]$ u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, d5 _* W. e6 s- \2 `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- J2 A9 j& [. q* w7 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, W* Y A. _ _! z* z* n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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