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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( G5 J9 \' r9 v! x制作第一步:
5 K2 x9 d* V8 a: \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ w( ] O% i8 M; Q+ M. [' ]- w
2、加入两碗清水;- H. M2 ], L/ R; Q8 }9 R6 l
3、再放进一个生鸡蛋;) H! _3 `7 T, ?; A2 d8 S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# W" s! J T) V6 |* l5 G5 r( g 制作第二步:
; ^7 P* E4 Z1 C3 T; [' x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 _/ z- U' w; I
2、加入三分之一块阿胶;8 g- k% f, L/ t# N! X3 E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ E$ y: B* K4 p3 o% V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& y6 C, ]; D$ h6 N4 T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; B& H9 S) W0 ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ k" e5 i8 H5 x* Z' O; m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 R; g6 x" Q! t( _# r5 ~4 D# }# Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ L1 ]4 W. z. z+ p6 i- u6 T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ t2 m" [% N ?5 {: t: N
黄芪 Radix Astragali
/ d( a9 @+ b# C. Z8 U2 c- M. Q 别名绵黄芪。/ O$ H- ^) L3 r) s* L/ C8 t" n' e6 H U
性味性温,味甘。- ^! c( U7 n+ r& E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 I. c2 f, b1 p0 c0 B; ?
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 A# r1 m# S& W5 E9 @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* {' A& n- n1 g9 g& i! v 性味性温,昧甘、辛。
/ ]4 k7 v# [& r* A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" v) R* R, v8 }
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! T# l7 z$ E+ R" Y' p 别名潞党参、汶党参、晶党参。& b! w* W- {! Z: g4 p
性味性平,味甘。
! E7 i1 N/ d8 w3 a5 P( O3 j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- M+ U7 R5 i3 ~% O$ H7 C/ d1 ^4 V2 J 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 q9 H5 N U) v; c8 `! w 别名芎穷、小叶川芎。; n n( f+ ?3 U* ^; {5 J
性味性温,味辛。
7 u2 a0 ~+ u" Y. A- c# m/ j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ } V2 k" R# |- q. @ 阿胶8 c; V& P# `' v; @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 E) p9 G" F1 G6 h% f6 y; L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 n$ p6 W1 f9 ^: z- L* e2 @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 n0 y4 Z. E7 i: F. C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, Y* q, t' P1 i, I* g4 p% h! g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) ^9 T* T, F# y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 y5 Y: ^0 u' F3 R; w7 N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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