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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' C9 I8 ~% K+ ? _( W
制作第一步:0 C- b# s/ e% l) ^# ]$ V9 Y) n# P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ j8 ~1 p( H; q1 g1 \ 2、加入两碗清水;5 b' Z: X& z( A/ P: _1 _
3、再放进一个生鸡蛋;5 f, E5 |; ]# `, E/ k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 I& h5 @, B$ }! B. p `/ j7 Q 制作第二步:7 c' a9 Y O% o( K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 E% ?: C+ W0 x+ |' y 2、加入三分之一块阿胶;
- u$ W! P# R ^. V, ]+ M& U$ Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ O+ |6 B- }% ^% I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
E- P9 u6 b d) s% l; B9 z _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( f" C* y1 v( t) M, Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 o* a* [3 c7 C! Z" p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
F$ K: I/ o) h& o% w) ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ p8 X( t/ g* P! K% d9 w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. c1 i( @% [+ Z7 n8 [ 黄芪 Radix Astragali ) R& `+ L9 t) N& f1 G8 B q P( w/ K
别名绵黄芪。% \% L4 e5 \0 T: h+ u2 K8 @6 c
性味性温,味甘。. O, J( {5 V. D; V$ _! l" g" K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' m! R1 c2 S' B, U 当归 Radix Angelicae Sinensis
# M/ G% B% f+ a" c& i" ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) X' `. x6 ^- _% [" e' r% ]
性味性温,昧甘、辛。
J, B/ S6 C8 m1 H; ?% L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 f8 b$ ^$ y8 Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* C/ P. {; d$ r1 o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 I+ j" J. L* t/ t) Q1 q0 V7 r! s 性味性平,味甘。
( d! T% r8 a! X2 N. E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 n9 z6 A D+ ?' U, ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( Q; @6 z3 E5 R& m$ k
别名芎穷、小叶川芎。
( T! t9 ], l( v$ g5 y 性味性温,味辛。5 d: i! i. F6 @' K* R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; n5 M7 H' h0 Q6 \9 z) T8 n, W 阿胶
. g7 V4 C+ \ @; ^0 m, O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- r6 o/ t$ J- E- p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) M' z5 ]+ ~/ b7 A% ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% D, C& z G; f1 g' A* M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 y- x' c1 g+ s! B( ~1 s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* j% Z& V2 ]7 b* n* D- O) v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 _" j2 w7 ~" t a1 k/ c* g& S0 K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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