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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( E: s( K0 x% J- z制作第一步:
4 |5 `/ e, J% E" X6 T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& q' P0 f. a# Y1 W; R# b
2、加入两碗清水;( G6 g9 s" l' t5 j9 v
3、再放进一个生鸡蛋;+ F9 x+ }- ^7 S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 }' N! }) u+ F: T4 i* Y. Z 制作第二步:
& M. I7 B2 {8 D' |( M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ S4 P- q* Y/ [- f' i+ N 2、加入三分之一块阿胶;$ X- D: f9 w7 ]1 ]8 K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% ] ?! F1 D- ^6 ~8 J C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* _$ k1 A1 s% K4 \: ?! x6 r$ g& z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! V c6 B" l/ B4 p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 ?- l+ b7 U5 ?6 r8 J5 P9 i1 p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 A5 \ z; {) Z9 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' W' S8 ]( @. h# {; }7 A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! d- e P4 R& q& N( q
黄芪 Radix Astragali
7 j% i4 H! \% p 别名绵黄芪。; f8 `, v: O0 B/ I# g8 U( m
性味性温,味甘。' n; T: X, M9 i; T, F4 x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* c Y, s" {; H% D5 R/ j5 R( q 当归 Radix Angelicae Sinensis % Y' y! V5 J8 L s" A' @* K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" b5 s8 H9 s6 Z$ u6 y ]- F
性味性温,昧甘、辛。/ d$ ~8 x) B' V8 H" z1 |/ S$ _4 Y, \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 |" ^' g2 x: y* X D. i/ P# S' b
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 Z* r% H Q' `5 I
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( b3 t0 T. w9 r4 {$ k 性味性平,味甘。: S' y4 p2 z" z* w& p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* h& D. x2 ?: d9 b0 `+ h4 e
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 x: |& f6 v: V) P. L% G' d6 U
别名芎穷、小叶川芎。2 r5 m% K7 c* C7 J
性味性温,味辛。% a0 B% q& ?+ a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, T5 r) U$ h8 m: [
阿胶
) f; K+ P. b8 b% y3 v5 _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 ~2 c; j( C, X6 ~0 j" `3 g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 e' ]/ K3 I3 z/ p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* o0 F- }& s& |( L0 N1 W; I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 b; y) A Y9 }0 C/ k/ D* e' E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* b; Z h( K X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 E8 a) o6 e3 k; {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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