|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 z! W) i. Q4 _( M( @' A; w
制作第一步:
9 y. @# `0 S/ P5 I: `- t- j# }5 ^" l( k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 |: [3 K3 R0 \7 e5 X0 o
2、加入两碗清水;
+ h# _ ? @! k( S1 ^. d; ] 3、再放进一个生鸡蛋;
9 Z8 B$ [ P6 C- C/ X4 N$ S: x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: `2 i+ V/ \% e( A; K
制作第二步:% H& p, L$ H2 l3 }" w0 a: S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 {: [$ O, u, |6 K X9 ]
2、加入三分之一块阿胶;
8 J$ Q( b4 k6 x. A: |& G4 i$ K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; W& r" m5 | ~- [% [/ j( S8 J! _: y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& p5 H% w- s9 W/ P0 g- j+ T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 ^* a" z! z% A1 u4 W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, ^3 `' @. W8 p% B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' _6 l4 u$ c% Z, _6 y( I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# m& s+ a7 ^2 q3 B% o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 @1 H( S" k3 n0 L) ` 黄芪 Radix Astragali ) h- I/ G% |: N4 P7 P0 o- V
别名绵黄芪。0 W( S! R2 }6 g. R. ~8 R3 t
性味性温,味甘。
3 O$ h8 K* t" I) s) F, ? I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# H# {2 \- ?! Z" K 当归 Radix Angelicae Sinensis
% w* U; E' ], L9 h' {$ n1 i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ \! r4 E. X* G) [% m. P! r% t- V
性味性温,昧甘、辛。
& N0 k1 {, Z4 k; p2 C% u" W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- V, g7 s; B; ?( [' Q3 x+ r& J5 T 党参 RadixCodonopsisPilosulae . r1 @ A/ P4 D
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; U5 `! `' T9 {$ n 性味性平,味甘。
3 J/ z3 q! I; d0 M: o9 [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' e" K$ r, q' W" r
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 b& o5 b3 L( v: k, ] 别名芎穷、小叶川芎。
, j( v" `( F6 [1 R3 i0 ^6 Z& N 性味性温,味辛。
- ?; C% k8 I% T% c4 ?! O5 P, z/ ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' E) n$ T5 z: z. [( W& B F1 c
阿胶' y2 b! \: F' j) ^; _+ B; U0 |3 A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 c; `, n. ~$ K# `7 T( D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 N/ K6 @0 I6 |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 I* r1 T8 h; |+ i9 I$ X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; E* d" ^" K9 R% T; l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) I" n z4 l4 [1 N) W1 U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
x& A+ p% V* M' b! x( E7 i+ d$ _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|