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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 R# [, [) W# a( p1 n- y制作第一步:. _2 ^( V4 O" L( x9 \8 o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) y$ c) O2 |6 Q! c1 l
2、加入两碗清水;! U* r. [! H) f9 o: a
3、再放进一个生鸡蛋;: x, D7 ~* |; n, q" [0 m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 _2 m" K9 t6 A+ w
制作第二步:/ v, L* Z/ n- }& l1 d) B; S& p7 W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& @5 Z* Z$ l) @# ?0 n" X% |
2、加入三分之一块阿胶;9 g- c" w( {5 F I) y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! y5 N6 e3 n9 k9 k, @& C) I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# J# e/ k) T9 U9 w. R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- I4 }( I" f& l; S0 z+ t. C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
_: y8 ? h: F: q) O- Q: v+ t+ _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. f( ^- T3 v i% D8 B9 A# y/ K5 _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 x% ]' d( n3 i' a: I( r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, X j! c0 n6 r8 `8 e2 ^1 \ 黄芪 Radix Astragali x4 {+ W/ ~4 q
别名绵黄芪。# I8 i6 r* s# Z, g. s" ^; ~
性味性温,味甘。
% r2 u/ P6 o! x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ Y- f' ^3 U. `4 M# C1 ]7 q
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 R% ?5 [- C7 f, z: Z, K2 } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ o0 L0 J" {+ X# O1 ]0 n* j
性味性温,昧甘、辛。
2 C' j( B; E4 t- x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 z6 g& S: |! c& R- X' Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' Z9 \1 {5 h1 W6 R2 z; \+ U 别名潞党参、汶党参、晶党参。% e- N; _0 V$ |1 `
性味性平,味甘。$ H* q! b ^# ^) C7 f6 f3 h) _3 `0 p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 y; i, |! v) w2 B' y, e8 _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# z o4 \' i% d 别名芎穷、小叶川芎。
: u: J4 z3 W' A F 性味性温,味辛。
- v6 @+ f) D" `) m1 ]& K) O% G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ o7 o' m( z" K* h2 B
阿胶
) s5 j! D/ q' q- x) L7 a' V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 |# q; j! i4 K& C" A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" K& k2 a7 R. P: R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 G% [7 o. ]( x' X( U3 F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; L: c# u l; e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; O, O' d! O+ u8 H4 }% x& b. V& Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) a5 v2 ^% l6 b" D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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