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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% C/ J1 c* p; j+ g( j0 y8 M; @+ y {
制作第一步:. c) u! T3 `5 O1 E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! a8 C" o8 W" S! K G/ ?, J: `
2、加入两碗清水;2 P _" I8 h& ~9 k$ j! U
3、再放进一个生鸡蛋;
) k2 j2 l% h5 @/ D' i6 {, o& G: x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' B9 ^2 _ C5 Y& b+ w; i% |
制作第二步:6 t+ l. Q% W. M2 V, b' W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& _1 K; h' E u( p" x
2、加入三分之一块阿胶;
5 d; z6 |" O, [$ c& h1 l9 J0 X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ g, J, I2 ^. d! D2 C6 Z7 j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
Y6 w* { D9 z! Y/ [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& a6 L* ^& p* Y: {' Q2 `/ b1 L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* W' X/ u; c6 F0 E8 X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& W8 W4 K, ?3 z9 c r
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) S5 ?3 R" k& }, u8 ]! f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: O: c. n4 i7 }( u
黄芪 Radix Astragali ! ~/ u" \7 w4 o( F; H' E
别名绵黄芪。
}% i7 [3 a( f+ l) ?' @ 性味性温,味甘。3 g2 ]1 p; z1 y6 @! E- ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( F8 d' m A8 `! \0 d* R+ x. w4 s ] 当归 Radix Angelicae Sinensis
- ]5 j. E5 e, \( b) Q6 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ w4 `! B5 h' ?% x% [# y1 l" K 性味性温,昧甘、辛。
4 q; R8 G) c& a4 h/ Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ X, w$ a) f, j) y7 b- [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 x0 w9 p- v; ?# H 别名潞党参、汶党参、晶党参。! |4 Y; z. x5 B @6 U
性味性平,味甘。! C9 e0 {/ b6 [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ |8 B0 J3 f( E' W2 L- L
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; g6 ^/ `/ x1 ]
别名芎穷、小叶川芎。
- U, P' `/ Z/ Z( F 性味性温,味辛。+ w* C+ g. v! t1 x: C( n/ ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* Q( A6 j- g4 S* E" ~2 y; S& M( Q
阿胶
/ e; s2 b. d3 I" ~3 Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 x( V, ]% s) F4 n6 @4 A1 P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" f7 z- r6 S* D, v' p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; a% J% m" q6 }; d9 h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ X% X: D" ^$ ^& P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* P* q+ R$ U( z1 z; ]2 t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 y g- e! t; K8 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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