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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# E3 q/ _- L* |6 v3 J制作第一步:
; l, @4 y h/ m( n! I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& q: B ^2 ~' s 2、加入两碗清水;
' {# S% l0 H% @ 3、再放进一个生鸡蛋;, Z) w* v, t3 j7 [7 O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, I% K, F* g2 w0 Z" [ 制作第二步:! N: |' ~6 Q- [: C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) O$ A& X+ P3 e
2、加入三分之一块阿胶;6 _* a4 Z% u( j6 }6 E2 L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 L3 T# d8 _' g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) i6 s4 x* t2 K m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- R' V k% W8 ~$ h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' K8 Y1 L9 H" [0 m8 z3 v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 p) l* N7 Z. v7 P( w& F$ Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" a8 Y. B0 B9 ^. }+ N( \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- u9 X% P- B$ V5 [2 R7 |" ~
黄芪 Radix Astragali : e( u8 w& A" F; i
别名绵黄芪。: i2 X8 m3 [0 c/ @( \. K& G
性味性温,味甘。
4 ]" u' L e: Q$ R4 ^1 V2 ~6 H( K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' e) F( {3 J1 n3 I 当归 Radix Angelicae Sinensis
" z* a; D$ t; ^/ H+ t0 H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 \' B; t# Y, d' o! k1 o. L- E
性味性温,昧甘、辛。3 \2 j( E: }* o, S3 N8 I) G" {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; ~6 N- j9 h& X' P) r
党参 RadixCodonopsisPilosulae , k3 o/ G) U4 s- y$ R( b; F9 [
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 y& @( q! M9 E3 u5 J 性味性平,味甘。
/ F) {+ o6 Q! m Q m* ^. C. \# v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, Q, B. P0 s @: C+ M* ]! U8 R
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( B, f+ w" n2 |/ k8 k 别名芎穷、小叶川芎。
, S+ _: p, {8 G4 }2 w! B 性味性温,味辛。# r' W4 e/ C$ B* ~1 c$ \' u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 h# y. E. Z8 O' }5 v/ V 阿胶/ _/ ^3 b+ v4 m2 e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 \. H& g/ P+ |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 }/ W/ P* k/ Q {# o7 U* z8 O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- @% }8 l: I1 g1 i9 l# u, V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) V; p& |( y* m( i: ]# W) ~) q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 S1 T6 f: r4 ?. X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' I1 M3 L+ v- L7 y( P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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