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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ K. J0 a0 u% G; {+ M+ P: [
制作第一步:
1 g( e4 U! J( {" | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' ]1 `# E1 i7 F0 J, D* S: a 2、加入两碗清水;
7 b0 m9 o4 m. |5 g5 z( R( f 3、再放进一个生鸡蛋;
& t2 F& {) ]2 v& w: b3 I2 B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ o( k& u- a: u( b) w G( H 制作第二步:% I$ `- G& I5 e: l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 f8 C0 g/ g/ Q 2、加入三分之一块阿胶; b- Z5 F$ | L- `6 b+ a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, i/ L+ g2 A3 M7 G' F7 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 t. `- i- P* }/ a9 O% o3 a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% k3 i. ` v+ t& n6 O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' r# F, Y$ C+ ?6 m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ S3 A' }# T' h6 e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* o0 }3 Q. @, L& E4 X( B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# ~4 x" `4 h6 m6 _7 G/ `. { 黄芪 Radix Astragali - k( d2 A5 I0 i# ]) t1 r4 ~
别名绵黄芪。
; R+ Y) H }% ~( U! Y4 R! J3 ` 性味性温,味甘。
& i8 E: s8 H4 v) ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- I5 R! F2 v$ Y, J 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 G: C4 Z* H: K8 r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! Z0 t$ x3 d2 [- c6 m" y8 `- {
性味性温,昧甘、辛。
" Y [6 Y6 V/ W' d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 G& r9 U$ R2 o& L) ~& x1 }3 q2 \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 |. N8 b% C* Z6 {
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 f, G) z& K6 i* N* ]( g% S
性味性平,味甘。% U$ w% R [ U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 F" t; C* V' S* q) |9 `6 b4 D B 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 T( j$ A9 W1 `) Y( D; C9 O 别名芎穷、小叶川芎。
4 A/ g- H7 e( W j' q 性味性温,味辛。
5 {" D ]9 J d2 D* f% U0 C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; c, L1 X7 U2 K! ~4 ~+ V6 q4 [4 i 阿胶3 z, a6 M( p' W6 V; x/ E% C# r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& |: j( i+ P. j# e; w+ ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& K# g- Z' N2 }* x0 g% |0 N, O6 b: Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; _4 a0 j+ p6 k( q3 I9 z+ j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" x; b. z" x6 k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 L; G* a4 L+ R7 b- E! r' \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 W8 V3 Q2 r8 N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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