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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 J% D( `/ {1 j& x- n制作第一步:
7 E4 y) m, J8 H/ n; G/ H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. p$ K; i% t$ s) T+ b 2、加入两碗清水;
! x1 \$ E5 p0 v( R% q# e- B- H 3、再放进一个生鸡蛋;. d& U$ w* j! ~6 q0 S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 w: v7 H9 |( Y% e: {3 N
制作第二步:
# f: x5 [ |9 Y0 Y9 U& I. @7 l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 i6 ^, Z8 C% q
2、加入三分之一块阿胶;
) h8 c! @6 b! Y& B' |9 q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 b. j( P; \' W/ J. ?+ z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ z( `' d# b' C% t7 ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% ?3 o. q. j' b& p' H( `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 F, Y% y2 I& |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% P9 a2 G J; A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 I x" S: a* t4 c' J9 P% B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ j1 g5 {& D; f/ }- o: |) ? 黄芪 Radix Astragali
1 @5 {, O- d- \ 别名绵黄芪。; J3 u6 f( H* k; i* o
性味性温,味甘。6 S- m, V8 S. {* a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ i/ w$ `% `- \4 a, e: s" y% o" v
当归 Radix Angelicae Sinensis
' u- {& [) Z. O) U# O$ W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 z- s: o; @/ _) ?
性味性温,昧甘、辛。4 R$ U' ?4 t7 F/ o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 ~* X1 s' m+ `% s; r+ D
党参 RadixCodonopsisPilosulae " R8 k3 `1 y& [1 ]2 a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 a# b( M2 j; r4 g, i 性味性平,味甘。6 R& i% T: P7 Q) n- Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 ^. s+ L# v7 X8 Y' p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 a) C) S' d; M7 z$ C9 L, z0 ~ 别名芎穷、小叶川芎。4 a. H* F; x* X; G( N$ W: W
性味性温,味辛。+ j4 s$ I! q7 i2 f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 o6 L; h, X2 u5 j" V2 a 阿胶
( p- ]: d5 ?+ N T+ y" H, D" [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ v3 b. F% p& O1 M; b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: ~) h+ e, f8 o7 {2 G6 y1 K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( a5 G/ v' k, S1 s7 P. \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; G, O' j; ~4 g! a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& k4 r1 q0 ]4 u6 B/ K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" k- |% t6 A: `7 f7 L S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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