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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, y8 _6 ~+ q- [& ?/ I
制作第一步:& G6 ~6 I# _& A% [: L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% \3 z# x* t i' { W) t. S 2、加入两碗清水;
" t; }7 H. G( v4 p- \ 3、再放进一个生鸡蛋;" z) J: i" |& F7 g9 t4 H, @& `) \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 U' C6 E6 Z1 F8 k; c
制作第二步:6 M! {8 F; s7 F R8 a6 \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 U f1 J5 i$ X8 O: `; ]5 F
2、加入三分之一块阿胶;
6 l6 \9 M0 B! b- ]6 @! b! x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' p% w- v$ m- u: M5 q6 u, F( S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% r! e$ z+ o& ^/ P2 f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 w4 t9 ?" w* P3 e4 x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
^, ]- S6 V t1 P) `& |- {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 h. N' o/ Q4 d% Q8 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 i) L, a+ X3 b& ~- x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." A, D& J1 V6 a: b& L7 c
黄芪 Radix Astragali ' A) A/ y4 T2 V& u/ H
别名绵黄芪。0 @/ x4 g8 e) p3 G6 N
性味性温,味甘。. u, e9 V, ^$ Z3 q( [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 R' C. H" Q! R: `0 I* l0 \
当归 Radix Angelicae Sinensis
* f( w8 G& @$ ]4 ~+ Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ {* L- F7 R* [; s9 `& T { 性味性温,昧甘、辛。 P' Z* d: g' x. ~: q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* l1 [) T8 `- F Q# n u) v
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 E4 ^" o5 X/ `5 c! B 别名潞党参、汶党参、晶党参。" T+ ^# R' x, k$ ]* d1 R+ e3 m1 t
性味性平,味甘。: ^* B# r& U7 f( w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: ^5 e/ x j- e+ k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" q% l+ B. B4 O* L% p 别名芎穷、小叶川芎。
l3 N7 O" v1 t. o 性味性温,味辛。2 ]: v3 X1 [4 X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 P7 U, b- O* Y7 A6 N. E4 f
阿胶% R) S6 Z9 I' |6 K% R) R$ W8 h: [# ^& a P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" F$ U, G, Q3 A- ]2 ~: T; R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' }: c2 i2 G) U( N2 Z; z" h. F0 r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! Z6 |( o; F7 y5 \, m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 l" ?. m2 D/ g* h8 M/ ]+ P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ H# C- }4 V+ ^7 w: s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( h9 o" Y+ G; \& k; r& m$ k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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