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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# ~% } c9 u) y$ n) O2 a, V
制作第一步:, E/ Y' f, {$ h: i O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ g6 g& x( H$ {2 N6 \$ z- R! t& N 2、加入两碗清水;
# d# v" T: ~+ A. p 3、再放进一个生鸡蛋;
* |+ G w1 u4 D1 J# ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ L8 F5 R3 y2 \. H& K! J. T& l 制作第二步:% C# ?% ~$ b# j6 `0 Y2 k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 i! P* b9 ?- X1 t4 N# k$ x
2、加入三分之一块阿胶;3 \; h; D( d) [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 \' I, i% c9 s* }) |: \4 T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 M* O$ R/ h: ^+ @2 }; t0 B! a9 z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. k# s! ?% {" |! y$ {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* v( v7 M& T7 y, I; @, E3 [- \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) a2 ]2 J# c$ W, T+ i, T1 \% H% n1 A0 \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 c$ w% m1 g! Z, M) \& ?( m9 u& m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ [2 T* b( }( K z/ M
黄芪 Radix Astragali 8 u; a# a3 [3 P
别名绵黄芪。4 V' D) q( L: T# e, L, O% `1 Y" M
性味性温,味甘。& H) F4 F$ `6 v; A! N8 F3 N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 d2 @# L0 A3 K5 D2 P& ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 P& J a1 K. n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: q2 h) N8 v* P. z% X
性味性温,昧甘、辛。2 z: P* w8 i# n6 M6 U6 O% i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 L! G. g: U- D# e' o# L
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; V3 _; G# w6 u$ z$ j- _
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 z9 k) u8 r( J. r1 U; B5 ~
性味性平,味甘。
, w6 o$ S: J% A" i5 ?" v3 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 N' @0 _8 r- L: d6 U" I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 H0 J! l. X4 C; v+ `+ y$ M 别名芎穷、小叶川芎。
- q7 l! |; w1 o, h7 z4 e/ G$ j 性味性温,味辛。
% q- |" \: Z) v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- P& G, d2 B+ P/ O6 @3 G: m
阿胶' { g$ T* b$ K* J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 O+ ~/ K9 G) A9 E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 e6 @4 D U, H! n) q8 L( D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ O% I3 B0 Q2 p2 U0 `# X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. n9 |1 `0 u- w2 e r4 k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! z! f' P" s8 h5 N3 t" c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# ~6 ?0 h `* x2 j q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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