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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. M1 @, J. E6 _" B2 d X
制作第一步:5 r6 |! H) z7 K1 \$ k, B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 @; h* m% e+ L: @4 t, e
2、加入两碗清水;
) \% p. b4 k/ _7 k 3、再放进一个生鸡蛋;) C2 C0 p/ x. B+ w- A) D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
s3 G* f8 v' W6 T4 w 制作第二步:' O0 q1 G" Z3 n& V) J i- l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 _9 {0 s/ A! k" V; N$ C 2、加入三分之一块阿胶;) D; ]; r+ V: V2 O2 z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ [9 f( }& X: m* Z0 f" E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ r9 ]# c* v# Y- H$ G2 x# u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- f( t3 i2 z" b( \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" R4 h- F/ w6 X. b$ Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 E/ y/ \/ N4 w7 \3 |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. Y+ I' F5 ]# D0 i0 R9 o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 [: H4 E! c& J% M5 r9 Y 黄芪 Radix Astragali , o8 z1 d1 ]6 B' U
别名绵黄芪。
+ A# L9 p1 `" R9 s' R 性味性温,味甘。
2 Q. H: k7 ~% J( G) K" P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 s2 c: u4 B" g9 |# N
当归 Radix Angelicae Sinensis _3 w' L( Q& n# X T z4 k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
B3 ?# c" s% o 性味性温,昧甘、辛。, a% Y S% h `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 M% A2 M; h- J/ x. ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ o# A; B+ p& t% Q" H4 f 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ J/ }, t& A7 f, U- V& P, d 性味性平,味甘。
5 {4 m) c/ a! P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 A* v) }/ h, ?) m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# N+ u( H' a$ c9 k2 B3 U0 l: } 别名芎穷、小叶川芎。
7 ^" t7 R+ F6 A& y# \& D 性味性温,味辛。# u1 E9 n1 z: R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 \/ D2 h/ Q6 K* O8 N 阿胶
7 }# M/ x9 p( g% E! p" u3 `% z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 ~. G! M( T( x* C8 i' }8 G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 [2 C+ S" x2 x6 g& a8 l3 F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 W1 L) B) F9 B8 q4 r. @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; q9 \( i( h2 H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 G5 e7 \4 O3 L2 A9 q- e+ j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! U' q/ j7 F( T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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