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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 g8 j( W- I+ V1 D ?: A3 X; ~
制作第一步:, _' N. y9 w" W$ O3 b" D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 P: a& U1 \7 H0 V# J9 I 2、加入两碗清水;& A$ k( I# B3 m
3、再放进一个生鸡蛋;
1 Z- `* d; v2 ~$ F5 ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! {1 {' j' C4 { 制作第二步:
+ h1 T! h+ P3 f: Y% d" r9 |: t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 ?; t% u: s# S9 ?* h: x
2、加入三分之一块阿胶;; ~( |$ U$ H8 O& g7 F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' e& y$ b: J7 D+ l9 }3 S+ D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 n7 L7 d* D d& n1 ]( d; ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 t% {; U1 Y' z' D! ]: i" z# i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( Y/ K2 o8 R1 R/ t7 k* R( v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% o% Q w9 D# n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 k0 h+ x4 ]1 P& U- P8 m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! h0 K% ^7 q" V 黄芪 Radix Astragali
: j4 n% j$ v! K7 L 别名绵黄芪。
6 u/ a d& t4 N7 Y 性味性温,味甘。
, [6 P+ k E% n: B4 @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* p% y, K9 V/ ] q6 V 当归 Radix Angelicae Sinensis
( k8 c& [* Z: C6 P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 B1 W( R5 G1 W! h; h
性味性温,昧甘、辛。
9 p# \$ `! b) _2 R/ i p$ B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ d/ P$ u N* |+ l 党参 RadixCodonopsisPilosulae
J. r5 _: Z( X 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 s2 Q3 `7 S, Y& L7 z3 O3 e1 A
性味性平,味甘。/ \8 c4 ~( G5 d6 _0 B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ }8 a& T! [# _+ {* C
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 x6 O, o6 m+ E& G+ u1 \% l 别名芎穷、小叶川芎。3 P) w7 ~9 v/ C
性味性温,味辛。
( \" s$ P) c+ ?, w" ?+ i* t; e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ d w) ^/ T! {) O8 ^
阿胶! N! n+ f3 l2 L; l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 [, \" h- i( J2 s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- M3 j* |" e- i: h+ M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 s! ^* }! @6 F: f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* r" C; C: p6 b! T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 M* ?9 j, z5 D9 {7 b: T1 n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 N0 |9 a. J( c% y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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