杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 37810|回复: 8

[美食我主张] 秋季保养红颜 自制八款养阴佳品

[复制链接]
发表于 2010-11-20 14:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
对女人来说,阴虚就容易让皮肤呈现老态。而补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官,非常适合女性在秋季食用。
0 m% {# D# _1 F, E$ f, p$ B6 b$ m2 M. U3 w  k: I% r" o
燕窝蜜枣汤
" }" U* P8 E; R- V4 l6 Z$ ~7 @& W2 s/ Z; I. G$ e% U( I% H! n
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。   [# g, [) f# v6 B6 _
- v& T8 s  f# |& |  d
金莺羹
6 ]! I6 ?; q3 S- L* B3 d1 a+ a5 V
雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
$ x; f& X/ R, V0 M1 P
; w1 L: t9 x7 G) F. O* R- P2 h/ z果红汤 ' y  f9 m' a. H& m. A  L1 b' A' O

  v5 w' z/ V' V% h/ A% S% R* P山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容(美容食品)之常饮佳品。
" @# t/ R/ |  r6 I4 Z) G" p, Z. P! {4 e; z
杏花露
9 f% z5 N" H: h- o; Q$ s8 D7 O
! L& e9 w# Z1 G) S$ t+ l& ?杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内,煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性(女性食品)四季常饮。
, W1 Z: d# j3 C  n$ Q
8 }. x) I; D7 D! c5 d- f" g苹果雪梨羹 3 Y0 ~) I% V0 D) L7 c- o4 ]
$ ]; w5 {& F1 u
苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮,莲米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后,入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老(抗衰老食品)之功效。 ; R+ l: I6 M$ U& S9 q, [- @  z
6 `5 R2 m% T4 y. \( v4 i$ ^0 K+ S/ S1 Y
木瓜牛奶汤
- e* F" I8 i' N
' b! t' N* ^4 {( `新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。 7 X; s' o/ a% M. O9 v& Y% j9 n- E8 j. `
. k- _9 K5 F# Y7 n0 O
三味美颜汁 - \: l) `  S) a7 {. A6 j8 y( [
2 }8 Q* k5 x& d2 ]! ]
将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素(维生素食品),胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。
5 n1 Q$ n# O. h' X  R" @, C* O$ h1 @" V  O. o
柠檬蜂蜜汁 : w3 s8 d# y; G+ r1 E
# x; m4 A+ R- g8 w0 U% D
先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。+ S) r% [1 c- ]- k+ Y' l  @' i7 G

评分

参与人数 1威望 +6 金钱 +10 王国积分 +6 王国爱心 +10 收起 理由
xxiuzi + 6 + 10 + 6 + 10 非常感谢分享精品DIY。

查看全部评分

发表于 2010-11-20 16:35 | 显示全部楼层
好诱人啊,懒人飘过。。。{:407:}{:421:}
发表于 2010-11-20 17:00 | 显示全部楼层
好帖子 支持一下{:407:}
发表于 2010-11-20 17:44 | 显示全部楼层
{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}
发表于 2010-11-20 20:49 | 显示全部楼层
好贴。收藏了{:416:}{:416:}
发表于 2010-11-20 21:37 | 显示全部楼层
很不错,谢谢楼主分享,收藏了!
发表于 2010-11-21 04:04 | 显示全部楼层
懒人,已阅。
发表于 2010-11-21 19:12 | 显示全部楼层
有机会要试试~{:416:}
发表于 2010-11-21 20:39 | 显示全部楼层
我要试试第二种,适合我谢谢
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-12 04:32 , Processed in 0.050806 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表