|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 2 R) a: K* t) i O, D* C
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
3 `0 T+ T c8 S5 ]
" q% P9 D5 i9 HA 初级班：成人痘形成原因
5 L& v. q, B' a- ]成人痘7大成因
1 n1 X' R0 y) u成人痘是如何产生的 - y/ b- Y' y" ^( E; {
1.肌肤防护机能下降--
' L8 T; v( i, y肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
: @! [- Y- M7 \4 {2 s5 h1 ?' U2.黑头粉刺堆积过多--
5 p, H) a4 S i( \毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
4 w3 I9 C |* ~- z% @9 J. f* |5 R3.生活压力--* l& b2 I6 t1 s+ r% |
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 0 q$ d1 a3 c* ^7 l$ w4 [7 o
4.内分泌失衡--3 v& U/ B* ?: r( I3 ?2 J/ y
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ) e1 S' F l- Y q
5.消化系统--/ U, d6 O4 v Y. M1 T3 A+ m
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
$ L3 `) ~) [; ` q6.药物刺激--( ?* c! O' w& k9 g
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 1 C7 U* b6 a% I9 y$ o
7.睡眠不足--& g# f5 R/ e1 F4 V. h& Y
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 7 S# m; U- d! Q' H6 O1 Z
9 V% {2 `5 g' B
% a' p- Z- {7 ~ k: d
B 中级班：观痘看出问题: m; l) H7 E4 v r+ W) A
1.额头痘
7 o8 z8 m/ B5 v: B由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
6 e h* L4 d0 V* |TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 , I! M8 z) Q' M8 g1 k
2.印堂痘
$ M! J9 {6 Q, _- Q3 G1 ~2 S; P如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
- y; t: D. I" [) ETIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
- `" J$ T ]0 r U2 x- J3.左边脸颊痘 9 ]0 k: X7 C' F0 C; [9 ^; _
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
- m! F; H8 G/ n U z: c- f/ UTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 6 M! n9 b; Q3 E4 k7 p8 x" N
4.鼻翼痘
& W$ r& H! M' g( V在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
" ~$ r) A) X& hTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
! R5 ^0 n: Y1 C' `5.唇周痘 ; D, G. m* l8 c- M! G) L
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
2 _9 f+ J% q. P3 w$ u2 QTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。& o6 D. [* W7 ^ L7 S
6.下巴痘
9 f ?: Y& ^; ?通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 9 c$ r% ^( B F" M+ T2 J$ d
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
% z7 |0 t4 d: @7.鼻头痘 " }+ Y5 T2 f" m$ y w; ^* Y# C
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
2 W: Q1 B! I( I: c LTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 . `% ^. _" z' c, ^" _" c3 B
8.右边脸颊痘
1 ]4 d: ~$ [9 T5 b由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 % S+ t9 e& X! p, }6 n
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
% a1 U. Q: Q- t- Z+ [9.眼头痘
8 O- o6 V8 w, G: b+ b% e生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 7 O( j2 e* C- b; @) U
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ' q+ M% J _) N0 O4 m; ^7 X% S+ k
10.发际痘
. B" ]# F2 ]+ n- o: v# G9 a) J由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
6 h9 O5 ?& F9 `/ }" M5 C4 x+ \TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
) f# _3 e; q1 g% b
' ~4 O: g2 B$ U5 B" P
4 b3 P: K; L' E& V1 F! y7 sC 高级班：治痘抗痘全科
: ?: V1 p! P/ V$ [当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ' F" P# K, o& W X# e
-痘痘刚刚冒出时 + S* d7 Z1 a9 l) c, H
TIPS1：自己处理
/ m2 m. d I: b+ [刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 4 b: q- v2 ^% P& `+ l
TIPS2：找皮肤科医生 ( W& `/ G/ p- T0 y+ t
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
( {$ x% Q/ l, A! V3 @3 qTIPS3：不要固定使用同一产品
- c* ^2 y& f( S' }9 c0 A8 q8 j涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ; Z' p5 d' y& Y7 m; K: ]: Q
-痘痘化脓红肿了 0 t% s/ \$ I5 Q6 M# B
TIPS1：专业人员处理
2 [5 f ? Q4 x1 F- V5 o2 {; U! X k痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
9 a: e) A# q- b1 e/ _TIPS2：镭射除痘 8 a$ z, \. `' ~
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 . L1 y7 ^# V4 T; b
-痘痘留下疤印后 g& H) T, J/ R1 @6 @
TIPS1：遮痘疤
2 k; ~- t+ l/ C以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 - W' s" L" ?+ F' T; V
TIPS2：美白淡痘 . S+ S. d8 g! G- F7 M- J) S
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40