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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 6 I" L& a4 i/ o( f2 y. ^9 k
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 # A/ E6 k# \+ f7 p h! J
成人痘7大成因
: D( z1 ~& M# V成人痘是如何产生的 9 @2 Q' A9 S) G
1.肌肤防护机能下降--
1 m8 ?; ~! i% i6 V/ j+ X! [肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 / a2 G6 q: T% G, N! a3 Y7 w1 {9 { j1 y
2.黑头粉刺堆积过多--: H8 b6 Q7 Z! Q8 L$ r* B* \+ I; C
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 3 m& n2 b; A. V1 s
3.生活压力--. {& B- V1 e5 X9 ~2 i! T
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
4 g: ~$ a4 j. M- r- ]) E4.内分泌失衡--; {7 v' r3 W+ X& L) }5 Y: \
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
; _3 o& V- I. k5.消化系统--
7 N5 E$ o2 n2 g- [( m9 n& ~便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
- ^1 y" X7 q }6.药物刺激--
6 k; n, n& V3 A/ g/ u口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 9 E3 p1 e; y5 U; M! L" B
7.睡眠不足--
1 ]$ Y# X3 `& Z中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 / \3 X) K4 i& ?# h/ v: ^
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B 中级班：观痘看出问题
% e* t# }0 ]$ @! w9 \& f6 X0 [1.额头痘 / m' c! e/ C3 y8 S9 m) J% U; r4 A
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
! i1 ] r3 _" CTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
% }+ N! _4 w$ o$ B8 V2.印堂痘
. {. I: d5 }) t% E2 s# B如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 3 f. n- I# z* I! x0 p. L/ u+ E
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 + t6 Y/ s3 W/ ?
3.左边脸颊痘 ) k F. a) u' m6 H! k
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 + J- k7 b/ e8 ]7 j
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 % Z7 ~$ X+ g# t$ P( K; S
4.鼻翼痘
' ]. f& A4 H9 }. ], U+ ?& ~4 v. T在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ' d+ z! f7 i% U
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 0 o) Z6 z- _* M& ]
5.唇周痘 % R) t" p$ I* ~( v6 T; _3 _
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 h0 N- y+ |* F: y# W
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
0 x1 H' x" c& | @$ @6.下巴痘 5 z5 H- l( F* b6 u5 ~5 B v8 c p1 w
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 $ z8 }& j9 Y5 g
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ) t6 a' S0 E" ~/ [; t6 {- y7 S
7.鼻头痘
! ?$ a: j2 D' o u可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 8 q# ]- R; k2 V% L; \0 S
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 K" d# K3 K) a1 I/ J9 j8 ^
8.右边脸颊痘 " y2 ]& {, G. `% Z" q) C
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 2 y1 y8 j: U# D6 a
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
2 @$ Q- N$ q7 ^, k. k8 u9.眼头痘 ; G0 n7 f; o: @4 w* E+ j
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 . M' d( E4 D6 W
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 , C( ^+ \* ] r
10.发际痘
, W) `0 D- Q$ b由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
3 V7 ~, o; L0 U, a; s t! Q% @1 c4 zTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科6 I( Y5 K" l# a; r; A$ i
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ & V) N( R- v; ~( N1 M5 A
-痘痘刚刚冒出时
7 ]2 g9 u# {5 Q L2 T) MTIPS1：自己处理
) a8 f6 N; Y0 u$ J6 f刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 3 `' i7 P3 C- D, ]
TIPS2：找皮肤科医生
* A: j5 h/ y. ?+ p/ \$ ?如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
5 z N( r( K5 eTIPS3：不要固定使用同一产品 5 m# O% V# P" W# w X
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
& e9 z; _9 h- [3 N8 m: |-痘痘化脓红肿了 4 C/ ^- D2 w! G6 G0 x, }( y
TIPS1：专业人员处理 " t' M$ }1 a/ g4 p
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 + D! \. Y4 S1 q# Y2 w6 a- _
TIPS2：镭射除痘 , e; \+ j/ W! z9 Y6 E% q# A
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
" s( N, V( P* R' a( r-痘痘留下疤印后 6 D: x% Z' [& B. F
TIPS1：遮痘疤 ( L& n* n, [0 L# C
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
" q: j/ ^7 G0 `7 f" |' UTIPS2：美白淡痘
! a; x# \3 n2 i) N6 u& X# S印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40