|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
+ W% N, ]5 h3 D1 P* p各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！1 j4 z, ~4 \, }* z' \+ G* ^) O
$ X: ~, _; w" s6 J' HA 初级班：成人痘形成原因
$ O$ {8 o+ Q. Z! i7 a. G5 w/ v* ?; m成人痘7大成因
2 E" P! `) N j' o) S. T$ Y成人痘是如何产生的
1 c# d$ T+ ` u" m1.肌肤防护机能下降--
, s7 y" X6 b; G- ] ?0 v肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
9 f. m+ n8 o [7 r5 H" m0 i2.黑头粉刺堆积过多--
8 O5 x/ p; \- c) @+ V毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
5 w" \- V' A$ U9 @4 A8 I, @( O3.生活压力--" B6 r- V1 c2 j9 M% U
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ; b" j% X7 B- ^5 ]6 j3 O
4.内分泌失衡--
2 v" W- w6 M4 I内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
# f4 t( Q/ i. w" a1 \5.消化系统--. D7 ]0 g9 [2 g l ?+ O2 w! z1 J. l
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 - e* m7 |2 A O) h
6.药物刺激--
2 a0 o! S1 C3 T1 G3 k; {口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
' i% o6 J. j6 X- c3 H3 P1 n) h. F7.睡眠不足--' l+ `4 e C1 x8 X- M% ?; n# h9 L% s
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 . G v: c- q; O$ f- m* w2 `2 J6 w
- A. M) _4 T+ e: O
$ o- `. ^5 F# B8 ]6 w
B 中级班：观痘看出问题
) \5 u1 i9 c- P. o. o X1.额头痘 . X* l' J; ^. _1 ~. H0 W
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
' _, _" ^: `9 T i0 OTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
. T" R9 Y% d, d) C. Z7 M( |2.印堂痘
9 o4 Y$ S9 r* a如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 3 p& {+ L0 n) D' @
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 0 l. n8 e9 Q: x
3.左边脸颊痘
; t) h1 f# C& b! ~) ]1 X通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
: W3 A0 _# z6 |: OTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
5 I, V, Y2 f& y& K, s/ t: b4.鼻翼痘 3 W8 c& ^% Y# N0 o" i- E7 z( B
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 4 Y* l- I \5 a3 f8 |' e
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 " M6 p6 d5 M3 q) A$ D! v* y8 E
5.唇周痘 , |: p& E# ~- C2 H6 a4 }2 A
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
- l& L4 ~5 K0 m7 W1 WTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
& I7 R2 g& @2 p) Y5 E" ?0 b6.下巴痘
) y [4 F# j7 P4 S. d) x通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 " d) v; u$ r' i8 p4 r* ]
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
2 }6 k2 U( _% x! b5 t7 }) u7.鼻头痘
9 L4 w4 g7 i, _/ p1 L! K) w可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 # O2 N0 E; \8 B+ ]. n" m3 r; I
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ' G6 Y- e2 d% H
8.右边脸颊痘 ( ?( O6 R2 g- O M4 v. ]& M
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
9 n. E9 E3 ^4 i& oTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
5 Z$ @3 Z8 D. P9.眼头痘
. m! R( T. j6 Z生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 9 D6 c- A4 k! e5 U& U; q0 j# O
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 4 _) D% v, f) o! I- j/ {& `
10.发际痘 ; E2 H5 m" ]; r t7 H2 F* C, c
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
W! L* \$ }; ?TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
2 @& A7 J# C) \" \" A! l2 w9 k* s( Y6 Q3 f8 k4 ~% j0 o. |
9 d7 o5 |- T. l7 @; X
C 高级班：治痘抗痘全科- @) M& E5 F$ S9 ]
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
* r) j: S/ }/ N3 d- {-痘痘刚刚冒出时
7 L. F, S+ O7 B5 Q: iTIPS1：自己处理 6 P: }; s9 c" i8 J2 {
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
+ L ~* e' r- NTIPS2：找皮肤科医生 0 \5 y: k g8 ?3 _1 f$ n5 g
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 # G9 t" P" y5 ?( c1 b$ U
TIPS3：不要固定使用同一产品
! j |; D+ R$ V涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 2 N9 }$ c' k& g% `+ Y, L, C2 z
-痘痘化脓红肿了
& @% `- {1 d3 ]& r* W- zTIPS1：专业人员处理
$ M( O, A9 m! l3 |痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
7 Q0 g8 l4 F; CTIPS2：镭射除痘 4 d$ s& O9 S* s0 i6 Y/ E% W3 J
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
( k! N' D! e6 |. z4 A' u-痘痘留下疤印后 " u2 v; C( e0 d) {
TIPS1：遮痘疤
% ^: Q% u5 J( b0 l5 a以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 1 v& p$ {. Z P: \1 S
TIPS2：美白淡痘
3 @! a' ]4 T) g印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40