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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ O8 l* x! V I) W T) @
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！$ G3 p9 }7 p5 ]# R, w) p
' ^$ T! z! g7 w; v- ]2 `3 E1 jA 初级班：成人痘形成原因 # a* U/ X1 I' F2 M6 A
成人痘7大成因
$ L) Z# r8 @/ i2 u成人痘是如何产生的 7 R# m9 a c) z+ |
1.肌肤防护机能下降--
. t5 S* A1 K E& W/ `' S( o4 `; F肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 5 `8 O# f, w! [% |1 n
2.黑头粉刺堆积过多--
# k$ s4 Z9 ?0 I+ l: D( U( f+ u毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
; A" S$ p/ c2 k( n3 _/ c. C0 y3.生活压力--
5 M! T- |8 a, c! \5 E4 C生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ # B. c- U2 f+ v8 G0 |/ q1 D
4.内分泌失衡--! R+ ?+ C( g) q7 [" G M# u
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 $ f/ R# n" w+ B5 A- m, ^
5.消化系统--/ A; V6 e. n }& D- }
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
7 v% O2 F# x2 {/ c6.药物刺激--& e4 n& i, v- z" m& S$ u: F; T1 D
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ( _5 V* G/ ~/ s$ S
7.睡眠不足--6 @$ w4 O/ G' K, M
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ! f" j' D2 m( S" ?- J) m
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# M; `# R" Y% ^# Q7 D( _B 中级班：观痘看出问题- E- ?+ M' x# f/ L8 @, G
1.额头痘
- }- X8 b$ U# g* w由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
+ u: b) l6 W+ v4 n/ LTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
# Q' u: @- Z2 {( {6 K5 j2.印堂痘 ) S' l: \# H& w; ~3 S% s
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
+ U; `" `1 H) L# d/ T. ^TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
! t& R3 R, d7 _3.左边脸颊痘 Z; W+ H. z% }: T% \& E+ J
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
! `% R" Y" O& _TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
0 N7 N7 I3 x$ P1 p8 t4.鼻翼痘
% _9 _2 N1 p) Q0 {2 I在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ( p% j. U, T" W+ S
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 7 j/ E3 t6 H' j' H% v. A
5.唇周痘
% k Y1 T' _6 z, g- O在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
* q a0 f. q2 [7 F6 QTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
, G- K: n5 E" v6 j6.下巴痘 4 ?" k [! W% N6 C+ y
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
( m# Y9 c) J4 C$ L6 a& n `TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
5 ]7 S. A i# u+ T7.鼻头痘
3 v# G* Q0 E5 h. v1 ~可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
' D2 |3 D# T1 T& j) jTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 % d& h3 ?6 d1 ~# {# \3 @4 `
8.右边脸颊痘 8 [6 Y9 `1 v! K
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 R1 _3 H0 \5 j
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 f) @/ A7 V7 E( Y( q. O8 \- n, Z
9.眼头痘 : t7 J" N( }" Y0 r w! D! c' _
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
, u- R, h& _8 b M/ UTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
' f5 s0 h* `( {10.发际痘 $ k$ G* c+ o0 \8 |
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 9 ~+ w+ B9 Z1 a! S* D
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ) q1 v% n2 L/ A
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$ ~% f" y+ T* J8 J1 m; l, ^C 高级班：治痘抗痘全科6 x# q1 B7 G6 f7 C8 T: o2 Q
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
/ i# [! C, I: F( ?" E& D/ Z-痘痘刚刚冒出时
* e5 m" h4 K; y& f) n1 ^* Q( kTIPS1：自己处理 / K" e/ E+ X+ q. W" Z, ~4 k
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
4 M' I8 k9 o! d; _TIPS2：找皮肤科医生 . V5 ~8 H" E# R2 P3 h
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 5 `5 D, S P' B$ H; @9 J- y4 N
TIPS3：不要固定使用同一产品
4 J! B3 [# @' t( ~& Z1 b* U涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 3 {; M. J$ I* |, g2 G6 q' U, i
-痘痘化脓红肿了
* ^+ H4 k: I8 \- Z2 i: R' TTIPS1：专业人员处理 1 M; K i% x9 C
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
3 w0 q( p0 U4 S j& x HTIPS2：镭射除痘
4 q2 I5 U; C+ J2 h, F( t镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ; }1 Q! A. T M- Z5 y7 k
-痘痘留下疤印后 / ]! N0 U" K' S; h. U! P
TIPS1：遮痘疤 ' {& n! ~ I7 W3 Z" c
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 " z0 W/ D. M2 P. c3 C# t
TIPS2：美白淡痘
, z) e; c) K, O% U0 l印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40