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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
4 O- O1 [6 Q% A( D- P各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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4 y; o1 [+ e+ _A 初级班：成人痘形成原因 6 x4 c: P: b' z, @3 F! f- l3 d
成人痘7大成因 - S _) X7 n |4 F) n
成人痘是如何产生的 5 R7 S' W6 `3 K* r! m5 w
1.肌肤防护机能下降--
7 ?: \" [) A4 P/ q. H7 m肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 , g4 j+ A- g/ ]8 _& R
2.黑头粉刺堆积过多--* e H8 h b: P( U# \& V$ a
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
+ U# h: B0 o- R% v4 L4 H2 f3.生活压力--& ~+ Z \# ]' J$ r! f7 \
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ , M$ X" w- u. n
4.内分泌失衡--' S; v2 s' u3 V# d4 u
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
. f9 J& D1 ]8 k5.消化系统--5 }' B6 c O6 F) T( B1 y
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ) ^% m: g5 V. H. H5 W' m
6.药物刺激--( E, H8 n$ Y# j, C9 O
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
$ W- M$ e$ v$ J ]$ [7.睡眠不足--
' w, s Q u/ q* [. e7 r中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题7 k4 n& N- f6 K- n, H2 F
1.额头痘
) e( N% S* C7 k7 y% A) O: j' p由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
" q, c P& y9 q* v# B, yTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 - E" d/ S% l, Q( a. Z+ @
2.印堂痘
/ F. g- n! }2 C. f; z' C如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
1 J6 Q. A" G6 V) i D( j8 s4 cTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
" U1 e4 C5 R0 o3.左边脸颊痘 : [7 _. K0 P# f$ B7 {6 u
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
9 l6 ^0 }5 K+ W7 C) q4 ~TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 - Y6 ]( A& l0 t# t4 p" R% ^4 g
4.鼻翼痘
$ t0 c' {' a6 Z; b在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# m% q4 v" x6 U4 Z: Y @, pTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 / p# v- X. t& H. O; Q
5.唇周痘
; H s( y+ S1 E; m. U9 q在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
2 B1 T0 E/ E/ Q7 p; P# K6 ATIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。: Q4 I4 \1 T6 F: o5 Q
6.下巴痘
- n- |0 D! h8 N0 o" W }$ V通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 2 P: X: E& T: M
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
1 b5 f ~; C9 D0 }; c; n: N7.鼻头痘 ( B# x: @) @2 [4 Y
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
3 g Z$ n/ @; v3 Z9 V( j7 NTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
3 U2 q3 \7 V; [. @0 E8.右边脸颊痘
# }' O3 I+ S J3 }4 J7 ?! j2 e由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ( z- Y0 r1 G5 P3 l( e! F
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 3 |! a& [# F7 _" W) q1 H& s
9.眼头痘 . a8 b- _( Y0 _/ f$ Z% W
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
1 G3 A) ]+ b& hTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
/ \. Z8 I& g3 d3 M10.发际痘 $ F' y' r3 U- w
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
- q% W8 [0 l+ E0 b3 C) y& _9 K3 RTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 . U3 t& E; _' r$ M8 q2 ?: U
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C 高级班：治痘抗痘全科
: D5 `3 B& o j8 j8 Z6 J8 R4 H a1 Y/ a当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ + c) |. o! Q0 l3 o9 ?
-痘痘刚刚冒出时
7 C7 C4 W: G& H8 l' kTIPS1：自己处理 . f( Z: m* G# t
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 " W7 w0 Q& \& Q; _6 a
TIPS2：找皮肤科医生
; b7 H7 s( s. M( B如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 / h o, f% `, U5 L: Y5 ?' ]2 P( X
TIPS3：不要固定使用同一产品
) G% ]; z6 _ c( E) ?: B涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 2 z7 z) i* g* F1 \; F7 M
-痘痘化脓红肿了 4 ^5 v4 ?# B3 N. S$ G
TIPS1：专业人员处理
- j2 Y* u6 Z" z! K a B7 J1 R痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 % a8 t5 }# Q/ ?* ]. ?
TIPS2：镭射除痘
5 P4 J9 D8 R- e. v' a# m) p镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 5 F) x: z- P$ p& t" c
-痘痘留下疤印后 ( G4 Z4 r" u- [: I* p" n
TIPS1：遮痘疤 3 j O/ v. } K
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 + ^$ q) `( s4 L* N- h7 T
TIPS2：美白淡痘
! N( g1 W2 d3 Q- e8 W+ {$ i$ p" z印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40