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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。7 W% i9 y1 f, ]  C3 A

( y7 z& O- j# F, K7 R& d) R, c- f材料就是:) p, u% E4 v5 u1 w& c9 e( e

& D3 }2 z8 p7 g* s& `% U雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。) {" i6 J3 z& T* U) X6 ?( ?. k" |2 t9 V
3 e2 B/ C2 X- ~5 z! r9 Y
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...: z( K& a9 H7 J5 p. d* Y5 l  U
" T$ J4 }5 |5 A8 _  q" k4 o' O# _
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,+ y! b) t9 Y" b
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不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉...." g$ H. F) @1 m3 s

; x/ h/ n% W( y, ^6 Y2 t百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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