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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
2 [* E1 e' o: n  k- O9 |! ^2 w! M- U. C/ O; l
材料就是:+ S/ ~. p  M' @3 V4 b( z  |. Z9 c

3 ~; k$ r) F7 {  E# R/ ^雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。4 c- T2 N$ t5 k9 d, `
. D7 m3 b. P# g& @: g
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
6 }2 \& `- e, Y' b; B' [
- C  O- R. D+ L5 t& l3 G6 x1 [, t如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,; d4 n+ K9 k0 u3 Z$ V2 c! X. q

4 R; \! M. a# m! Z不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
' K0 k8 J" G) Q7 m' G2 E0 C+ R* c
  q8 X3 x' @5 ~6 U$ H百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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