【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
' b; j/ |  c. S6 D
材料就是：

雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
6 k. P0 z9 h; b6 F' t1 g$ _% F
6 X# w) I" r% j# H% z9 E大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
4 H* H/ Q* M% k/ B( p( O, x
6 n1 r5 l: i( G' g& Y; T如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

$ G* \* A; z3 f: G2 V* n不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
+ z( G0 F0 R( M3 S" \( ^$ S4 `
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。