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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 % o4 o% O$ h2 e6 R2 k
4 @, C& I, O" y& j' K y转载
: L+ O5 O N* [9 Ahttp://blog.sina.com.cn/hady% I# s- \8 T5 c& `1 H
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么0 q7 ~. P: @0 q) W5 S2 g
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
+ v4 f& q0 b' j/ O 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
# j( I; r! h* B1 \+ u' v享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
5 t( t* W( o+ T9 V- K用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
2 Y: \' b5 K) p5 T5 P1 H2 q方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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3 n. E: Y' f7 A% v$ s 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的2 Z* R& ]' k4 `, E
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。6 Q% w6 ]$ J8 R
! ^% n0 N' R$ ]- n) v3 H* Z K, Q: C 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
' h# P+ p. C% x& h% t+ m食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
$ o% j5 W- U5 `$ B3 h的“防皱嫩肤私房秘决”。- o5 F6 p, z! R$ I7 c8 I! \
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
, i+ t! W4 E: D, r: J8 n一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
1 ] v5 D4 b# `7 c性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
, }. R% T8 V! Y- i7 f+ z我的经验，油性皮肤不适用此法。, j' N7 \) h9 p4 K m0 P3 u& \0 ]
5 N0 H' A1 [2 G/ h# g. Q( U 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
# J4 w- ^$ e$ Q9 z, x! x( C别不大，可以根据自己的喜好选择。3 {9 R( u6 f2 X# q# M4 O
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、) E; z5 @+ |. h- A5 b; j
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
u: z. Y5 J8 d& o/ _/ PＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
s& _# W; h; ]' G* ]5 r绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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; v0 ?) T4 l7 ?# c) |% z 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
1 ]5 \' |1 Z% v( _, ~: |洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
, k" G: J. Z* c* {深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。1 D: T, H' ]+ ?1 J
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
9 b H) x9 y( ~" f# G 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
, A9 ~: \# p, t; ~: m蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟% G* ^/ r" g% X
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
! E8 s5 C E# `% h& ~$ Y8 n% M 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。! a* f% N: U- y# U$ R5 H; H' N
! c: q" t; P4 t5 D2 f5 ]5 y9 U& M ４、珍珠粉掺着面霜用。
" B4 [" W0 d; [0 D) G! ] \ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
5 S" x# ~) z! i2 w) w些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些1 c, {5 @, n: E, c: t7 H& }
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
4 U6 ?% f& x; t0 B) f" `5 E$ F吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。4 W1 |, A$ v3 e6 t
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半" M+ |5 m8 S; M& o- H I/ S9 N
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。5 }4 j$ u( |$ d. y
% i: }9 s% S+ Q/ {( G 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。) T& F, m/ y4 a
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅) ?; _: Y# L n+ r$ p
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来 A) a0 k* p0 b1 H8 K7 Z2 c
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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& I; ^6 ^+ ~1 X9 H 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
' S. \- _9 i$ U g0 J好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。4 d! g6 S: q' I3 r. u' I
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
1 t5 z. W" o! n8 b) T比较油，其他部位都是中性来的。3 C `/ C# t6 F5 l4 d2 f! J" l
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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