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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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. y+ N1 M1 o; Y- `" y! w转载
8 q& g4 g: y% ~0 j* y% O7 Ehttp://blog.sina.com.cn/hady
& o/ K4 G0 o. B+ \$ P! X; b% n; h6 P1 y前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
1 V: N9 ^; V7 m/ {9 z9 u( e一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
* u; O# P3 O; I# s 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
" ~# s; i4 j3 ~享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有4 k# W6 J* {, x
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。# c8 D! q" L0 j! I9 C6 W
. h' D( l; B% Q9 J' z7 j: j 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
6 _+ ^* w" u( |, K; t7 ~1 t方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！% M7 g0 b6 e3 B& K* U; z' ]
6 B& {; C) d w& `4 v( D8 a 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的) v) ^" q2 w7 w6 ?* S, e& W: N
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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$ j" V! B1 G) C8 C. n. W% x" D7 I 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的0 ]8 j3 r+ J6 W( h2 g+ } q
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我2 g; j' c0 g( w7 w8 v
的“防皱嫩肤私房秘决”。5 a- h( M6 H# C3 T
: g: N4 p- o2 H7 W, I: y １、维Ｅ当精华素使。
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& j% j ~2 Z2 g% g- v 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开: u7 Q P' A* a5 n1 y, ?' y2 r! S
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
2 _* e$ Q" ]; I) n; u3 r* O性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据2 V% `* ^" q5 p% Z" k
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差% S% A3 c/ V" o
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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& X& _9 V7 W$ l* q& {9 G5 a! G ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、" z" @5 M7 W# j# X6 a
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
) e( @& M4 ?( T; Q' G4 w' AＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。5 k( A8 m9 v8 q: J- a) T# [+ d
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。2 ~$ ?. z5 x" D
+ L' A ]4 K$ U7 x) |8 }2 v3 F 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清6 R( k! `% Z) M
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
( u2 X/ e0 |$ @& a8 M深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& `2 I, k0 ?4 P ３、坚持每周二次的自制面膜。+ M* ^" v9 _* y7 D4 Z
: b0 B, u# b/ @3 ? 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
6 I7 @3 K3 D" S4 u 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和6 y" ?) ]# ` h% k
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟! V' N# _- w, I5 L4 k, `) j' W% Y
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
6 O7 n L$ V; {( b/ ~7 W 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
1 r$ O8 e( H& p1 @2 Y4 W) I+ y1 I, g 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一, ]4 h+ ~1 A, Q
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些/ o6 I. S' J& |
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
+ d5 \# ]0 Q: s. U1 [& j6 F2 G1 N吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。6 H: }- H, v! P* b9 _& Z# G8 g
6 ?+ B/ V! ]# ]) @- `. f 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
; e* f! e9 w: o2 s5 \ B小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。6 h4 f+ g( Y+ b$ P
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。" a* A+ r. y" f2 L9 L6 s1 V7 v
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅" d8 s9 }& t) _" q2 w) {
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来( |+ @) E X# L9 Y8 ?+ }
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。, w8 V% M- k2 r6 _2 @
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1 e* s* F0 G) g, E; v 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
: C; O8 i4 q; J好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
$ @! ]! n. a3 c9 O) v1 [ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
+ H: q/ l; U- H! s比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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