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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 7 B. D/ l n& Y" ]
9 y; Q0 H5 v. M. t" m$ ^ w) V转载
G0 R- Z3 R3 S) Bhttp://blog.sina.com.cn/hady; ^& V4 K1 j4 P* H
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
4 x& M' k; i& {8 M6 y5 I$ Y6 v一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。” U4 c- K* A# k# M% o
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分, C4 u* ?. y4 d( [/ E7 d
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
$ c+ d7 F% E& t用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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5 K# D9 J3 f+ u1 G% q 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养 {% W: j# r2 T! O# D3 ?. s3 A
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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* V* U* P2 A% G- ?* B$ H 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的* h/ y Z0 |! v9 u" {- Q8 I$ ]* E# ~
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。; k# W3 m& D7 S1 y! ]6 \2 a( c
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的1 r/ @& J0 [+ `: V" L* g) o
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
' X* T9 D: ?2 P3 N" O的“防皱嫩肤私房秘决”。* Q* x. J; e( G8 d1 U* U4 o' u
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１、维Ｅ当精华素使。
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' {# J! q5 Q7 z6 X( \ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
, _( @* i- {2 X9 u* R. O7 }4 G一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中! Z! n- O2 q3 C" L' J
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
7 ?% I5 V+ z$ L" Z' L) r% w我的经验，油性皮肤不适用此法。4 a, G* _$ H8 @
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
4 E( R! \6 N3 c" p f( c8 f别不大，可以根据自己的喜好选择。 `8 N( I% g6 i* I+ a
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
0 @3 Z1 ]. h {/ T2 j 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就$ Y2 a. e: s* @# l
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
5 [) Q* N5 m! A: k4 V7 {1 v8 `绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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9 b% O5 X5 P9 _, M 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清& P. }- L. S0 @" ?
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
* J) R. w6 ]! P8 h ?+ \; W深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
- r% {4 t5 n. ?! j/ d3 i! ]9 R5 q ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。( V0 G1 m& c3 `0 E8 _% j
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和/ P9 \' _0 I* \4 D6 f& p4 M* j
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟0 F0 `/ a7 _2 {3 P g6 l; k3 C. m
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。 g2 {+ t1 r9 d- q2 |
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。5 O O9 O! W5 Z3 M1 F
V" x+ Q7 M# }/ M/ Y ４、珍珠粉掺着面霜用。: J# W3 t0 T/ D+ p ]9 p; \& H
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一; @9 L1 n2 W3 x5 ^ i# p& ?
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
1 {& T" L' h$ W: o1 Z/ X: b0 b6 N0 c油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的( i) b! Z2 n& c4 A9 Y7 P
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。. g' _% M' c6 T' e3 \& `
- o, X7 F+ q8 J3 o 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半6 T9 Q$ P( W2 R7 K* x
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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, {, M. Q- r: ? 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。# l5 n6 a7 n+ l: ]# J) |
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
' ~, ]6 r& V5 k* u2 @% R. A& B游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
) W, B& t" {2 ~* U0 C的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。! `. }$ ^( K4 [& h8 I( [. s
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
5 a1 V, c0 k# C m好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
- ^5 M) O' k5 t' \# O' r9 O" O7 f 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
- A8 |' s: Y" z比较油，其他部位都是中性来的。( \! |! d8 u- t7 [1 X' t
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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