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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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. J! v, ~% y% O/ ?7 \# x3 L( n 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清' Q/ e6 g/ z! }% {5 W8 e% G
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透喔！！, f& ]1 i. k2 w9 @1 V
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* `( @' w" l* ^! a
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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1 T# [8 ~. f; w7 p 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) V" f; A9 I" L, e" y
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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) F9 [1 H& T* f5 Y% c 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，, v: T9 r" ]7 Z: B: Z
4 e& W+ h6 _; Y% k. u2 Q' Z因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' r0 M8 {) y+ V
; s" M! q* n. [2 b, r5 ]# p+ F 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。5 d% R6 r% @6 c. {
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 b8 L! Y/ e- F8 ^0 }
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然1 W- `5 _4 D: h1 X
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的漂漂喔！！
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3 l5 L+ h& g0 \8 { 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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7 \7 Z8 E' f5 n7 f6 ^: T 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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, Y! L3 P' _9 J/ y 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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; Q3 k. c+ I6 z" G0 [$ t 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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' Y% T8 {0 Q4 ` 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。+ R9 q" L. x7 B& Y" ?) M
/ {& v6 T1 o0 F B \9 q$ n3 Z; G 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ _3 R( J ^* h1 I6 _. R
$ H4 V8 i9 @) x1 x; M2 D Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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" j7 [" W, Y8 A. S" X Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时 o- I8 k2 e9 K2 \ b1 A/ ` n
m& d/ D% f) c; e 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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4 Y) t p0 p# l$ r Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！8 q9 i# U( w; X: E( X( W
) B, U9 Q0 t0 t0 t7 L Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。6 [ D7 z) j% l$ y; @
8 k8 M& k% p- X0 P9 n2 I0 `! T Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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- a/ j& a3 i* c$ z: m9 W; U- { Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! Q& n3 K' a* l" b/ ^# k
; w* J m1 g( e! ^ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。* M' s5 y: y5 N0 f; x& V1 t$ m
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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* K* K9 i% W2 \ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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