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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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# `$ `4 h8 a. Y; z, c 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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5 z Q$ v5 T! n3 L, p, U# R透喔！！' h/ w1 c3 S* n0 M& @9 u
2 E, k5 g/ @" a) t9 { 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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2 q2 f$ d& ?4 h" v0 Z, D 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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4 _1 r6 p, l3 m" U 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。- k1 x6 w8 Q0 c# ]) e' p9 N4 }; m
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。9 h# B ^+ _' G
; x8 d0 O5 Y2 A% C3 B) g4 d 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，( u# B' L7 I! x$ E
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。" \6 Y8 w# M. Z: F
S# h1 U# F9 p 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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: j$ o# m8 c [0 x+ d' \( e2 J% c 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然7 C* q' E8 i- B y
5 E1 D( |, a. N+ r/ c1 g0 A的漂漂喔！！! H' p- y! o5 l! L/ D3 {
: [# {. s# g9 [ j 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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# ^4 S9 e' u6 v+ H- H 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ y& ?8 Q1 o2 ?9 o |3 {. Y) M
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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( m0 ?/ D* `8 z# h* }% A- x 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！! K5 x* Q" B8 A! \+ ?
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。& X$ m9 p' w* L( ^5 d7 o
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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8 k3 G" v$ p* H2 X Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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. g% H% O+ B. h! O1 F) f1 d, ? Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。# a9 H/ ^ O' X3 G
! K# e: S. C4 J/ |) L Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* Q. W/ s, r( I, S
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( x9 V9 `$ g4 y+ A6 l& l( \
5 r% Y* F" \1 F- N; ?# `& i% N& X7 B Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C5 C0 `: }* s) p; X) _
# C" U' f4 `' m& R Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。: V# s6 B% t. l) a
2 A; R1 ?8 g5 s% O- F; X 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：8 j1 ?% ?/ y1 L
0 q( K9 ]8 k0 ]3 H: [9 F$ } Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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. H# l3 W7 r. h$ C* m4 L Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！2 R9 v+ L% [ n1 _$ D3 r4 C+ } G
7 P& Y# h6 t! p5 e Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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