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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: _6 u; s9 q/ b/ U6 `" Q& L
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清- o& K6 P0 m+ L: E
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透喔！！
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; Q8 |3 L- i& e% y$ ]; n, Z 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。0 q1 m9 a& o; ?2 {5 m; k
$ ^ x$ I# M8 D% f# c1 p! g+ l 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。$ `- g* C. A4 {" u n! A
5 x$ p, G3 I" s: h! D 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，8 o3 z1 B; D$ d, @! w C: v b
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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) N" K% E7 [1 ?0 n 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 l3 F/ S/ g8 a6 D/ t
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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7 w) ?6 V3 Q: h0 C 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ ?1 Z7 b% e3 K" Q: q
0 k; C4 a" u% H$ A- l9 k 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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/ w# U& c4 D# J5 [1 M5 C 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！1 T8 k: ], G+ k
; R6 T6 O) { f, f4 z% w 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！3 u- @+ r6 c: l4 q
" H9 M& N6 D. p. K6 d1 L% D# ~% F 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！8 m# J2 @0 i9 ^$ L2 p4 L
a2 ]) c0 g. }/ O* u) s* @9 \- @ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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+ W8 E$ h# ^: E8 R3 @* I 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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9 J5 c" X6 F; ?* w$ Q& p5 J& Z Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。$ y+ X( B: z& X$ n+ W" E5 m& u
# ?/ @* L: I% q' L! [; f Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& M+ E# ` Y9 C4 Z, }
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！# e% a% }4 a& U: `$ O
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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* A. |% I D' ^7 | Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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5 V* } G% v: E0 H8 ~6 f& B( { Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 s/ N% a7 ^' D
! a! G% ^# \ ]; c% m- f 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! [- d' E' k8 t( B6 |8 J
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。& A' X% j# K; |
3 @. w% Y- P ^# [# T Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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