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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！3 V, ^+ S5 l& i6 P% U9 s* E8 e
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。" V- c* `* D6 Y9 o4 ~0 W+ G9 D) g
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。) z2 H* ]- {; }* o! B
9 Y& M& [3 R: |0 s 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。7 Z) b7 u9 |: p' M4 ~, C
1 C Q0 c0 s6 T, W8 [3 [0 A/ V5 r 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 h8 S2 u" T4 M/ {' u
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白， H: J T5 d0 g' b- N# H7 m
2 q+ B5 ~( a+ d' [* M( g因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。# H3 B9 R% Y- i9 [. ]% ?
$ M( C5 f' y& g2 B6 M/ v w" i Z; [ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 i- C" G( [' j# Y8 \8 n
! ^$ y6 t5 }$ Z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这3 Y! ?8 l9 {1 O' F! e. }; }
( x5 g% D7 ^/ l) i个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然' B0 {- i7 }, x' D& M( z
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的漂漂喔！！# C! W+ ~* E* n( c5 D
* I, p+ a/ X/ k2 _* u6 r 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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X" Q- b( x# g# E* | 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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- r0 J9 B) S! R( P5 [( m 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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1 e1 O5 Q8 s p) o 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" Q# f9 }; k( Q# {3 u' }
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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2 ?" \$ ^, i; x* A8 n) z3 Z; u 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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, Q! B) Q- G* \* ^! }* @) [1 l Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。% _: s! e0 M$ m/ B6 ~1 A7 P
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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7 g& t( S/ S( A7 b( l1 _9 u Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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8 } Z: m; @& b; F" | 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：7 T* j4 k1 T" m/ F5 C. [) Y
7 q% m( t! F. b; u+ F9 F/ j& K1 t Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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q; `) J! ]7 e: d4 u Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。6 S0 l( y4 G2 J4 }) K
2 H: Q3 O7 J* b) P- d- s! X3 s 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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& x' k) f( f( A, A6 _( X Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 W' N- ~7 @4 j
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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