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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清5 f. m4 Q$ P+ p. J
# |: C1 d+ K# w透喔！！
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3 L6 V$ K% w7 T/ |8 o6 \) X+ L7 p 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。6 p+ H! @8 y1 b' a
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。+ ?- m0 c$ o B
" g% q3 B/ [8 F+ \9 p( O, m 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。9 u+ w5 b+ V1 j3 K# n
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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% W. Q' Q: R3 c5 o: D8 E! v& M因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。. L. `3 ^9 H, E
Y" M3 c" j9 ]% g6 D+ _$ i 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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0 d" d7 C( |- u1 b/ f; n% W 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这. g; ^- s) U z/ N8 H) Y
/ v+ Y4 Y; K$ D) t个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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8 T$ ~: d' Y' O 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然! U- R; W: ?; s2 U! ~
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的漂漂喔！！9 e) D, w: j% q2 J* m4 S
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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# n( @7 O$ s8 ~ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 {+ W: f6 d' n$ V* i$ T @& g
$ [4 k6 N$ g/ t1 I) I 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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|/ q* ]. T* q3 c6 a" v+ N 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！3 e' D. c; Z# k l7 a
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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7 |: B- D5 ?( x, K' o 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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S/ q7 ]" _6 F( |+ C# b/ l 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。" t0 d/ y4 [" Z
' n* d# E5 y* q" y' j 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：% f+ T( f8 x0 v+ F& O4 K& F
8 y1 Q3 ~: Y/ F/ Q* J8 H Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 k* L' Y1 D9 d* i4 j/ ~. s
3 I4 q" M$ F. m( L Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 x* C! i* Y& ?8 W) k
: m% E; x' q, A9 _/ K1 t Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时2 O9 J& |- x7 {& b
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 r/ j7 D+ ]: p8 ~
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。, O9 _9 b* b0 C+ s
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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, ], D7 i9 J" w: q% |7 R/ e: \ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。% O* W G8 e& k( l
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：; V! ~( U. u5 h
2 ?$ o5 a4 w7 [ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 m: f# ^) E& w% ~& q5 z# z
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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