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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: ?* e& Z6 r% C% J. N
1 T' {7 y8 t/ ^: i3 b 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清% C5 q1 R0 v1 L5 J. w8 R
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透喔！！9 }1 K0 E% Z$ ~0 m
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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2 n( I2 w7 Z, a) |( f0 R 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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# {1 R: Z/ [ j 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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; [ [; p) E! d) i个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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% @+ l+ T' u& t: Y" U+ a9 |0 a2 @+ w 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！; x4 v2 W( `; d4 C @# `
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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) P/ k/ I5 T% ]; C$ | 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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y) ~2 {! U3 h0 J: w 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！0 _& g% c$ p9 n3 S" v4 `8 f+ t8 F X
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& o7 \" a0 Q. M6 e
% ^$ R9 t- ^, m) H 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！2 U9 c' I4 Q" o( t' V! Q4 C3 |
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 e6 z, ]3 ~! O4 N$ c$ h. }1 ?
& H! P# {, ~* |7 ^6 p Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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' V& U# t+ u; O# @1 l C 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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2 X1 E+ r% L3 b% I1 O Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！) ^+ B/ _' u$ f; e5 ~
' a" t0 y# f! h0 B* @' j' O Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。: G' ~0 l5 j& w" v* c
7 p- m {+ s, D6 B1 C9 ~2 r8 `) L Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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* b3 d- |- l. _0 r: Z( K' ~. i% C1 c; Z Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# R' @5 _; g: R- t) `: d% R8 q) l
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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& x9 B5 V& |/ } Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！( H: g) _( p9 B+ a; l
9 |, B- X. l, C/ f5 Z7 `+ b Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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