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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。7 y0 W6 r, O: t: E* p- A+ Q% |3 X
- H* ^# o( L% A- i- \ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！( z3 O9 E, b/ b7 F7 S6 c
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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# C, \; S e: k1 E 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。8 x+ S7 W. S1 F+ r2 A4 y& D: ?
" ?; f1 m& q7 A) [/ D9 |* W" ]" x 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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! m B8 W# m7 _' o$ d5 w因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ h! `4 Y# i$ r7 z7 _
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 M1 F. j2 b: D8 L3 x! P
/ x* Y4 `4 o' _2 }; ?8 q$ s 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这1 ^; B- a' A2 _# D
1 @) Z7 Z: y! d; G6 g个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。# ^' W4 g# B+ }( J, c
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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) v6 z$ x2 V$ @& E的漂漂喔！！3 {* Q8 X) Q# M+ b
) i2 h/ s! E$ N! i. } 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！' F5 U, D- ]# I: j
1 l9 @$ h7 t) Q: O 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 J) G4 F; a6 T1 e3 p2 V
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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' }/ H3 U, q+ M& N 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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* x1 }: ?7 E, S- h/ m4 S 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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]: {' M" e ^ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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/ y& C8 t. t2 o b& ~. o 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：) C; r8 o/ v0 k
|+ H7 P6 v5 C; l/ ^. c' [/ a Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。) ?- e3 D9 { H
& ^' Q7 d0 @6 n0 ?; }1 ]4 L- S Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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% U; |+ T4 D) F% @; O Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时7 O8 n+ S% m0 i( H: ~4 Y5 x5 b
" S6 S* ~: L: d3 \, v0 i 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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5 W4 m: ?: V$ S/ A1 F Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！2 `3 ?6 O/ R. r0 H x
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。4 _: V$ N1 j) B
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。1 R: V2 a; F) D% ]( ]5 w/ J
' H# U( w+ A6 ^. L 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： i S1 ~0 s7 D
/ l p+ o5 \! @: g- y4 ] Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。+ W" j# l, \6 g. S# ]4 _) p
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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