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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清& `. W* Q; `4 s/ E/ U0 ^+ A
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透喔！！; k0 p1 i. F( D2 g. o' ]
* q! O2 u( A6 y' }3 ^. u2 h 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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- j2 H- I" ?$ w2 m 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，& G3 h$ z4 I# H/ R8 s# ^2 L
4 M' C: V* ~% E因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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' V6 U! D) X( J0 `% W 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。$ Z9 m: z# \6 y% I7 n' a; K
* a! X; \8 O3 X4 l) Z7 ^ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ S, D y4 r* D/ D; |. u" `& l
) R1 n% V3 d7 U/ T4 D% w5 a 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然, {, L8 G. Y2 R8 a8 U
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的漂漂喔！！
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. o3 B+ N8 y" [; Q8 Z: R- D 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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! M0 i8 z2 o2 V) c0 F1 T! { 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！2 H2 @$ v; n" {( M+ x
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！" d8 }% t% z' @9 d3 `: \4 x+ }
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！: ^3 `4 g+ R1 {3 J
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！2 l1 t: t; ?5 b- Z" s5 x5 B
. W$ A0 }. _- k7 ^! w 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。' [( _% h' e" y
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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3 u& n: z- a, \! t+ i2 _ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。% s1 h9 _( n* K4 y9 p5 [8 W
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时5 d2 x2 T# ~ I$ H" v5 j
) b! K0 r! E& b$ P) ` 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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; M* U1 e) n; H" Q: S5 u1 j Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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/ i( Q/ s- j3 q: ^4 p Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。1 h! X) e8 b! z1 M. S8 e
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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. ^. H% i# z# E) [ k Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。: @0 w: l* q% [; p) Y `
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！0 J: B4 w( L Z' z. |9 h1 ^0 x- e
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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