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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 $ |! _1 A4 Q1 `& X$ r
% W8 M2 U2 F, @) F' b$ n2 i( o第1要诀：“油”满全身
( H& X/ C0 [. S6 G; @( u; x' q 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 1 @9 l L7 V+ }" W
8 d/ w0 z' m/ [$ G- i' t/ M$ }第2要诀：砂糖去唇皮 6 Y+ n8 q" `( E6 u
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ( T% b% m* _$ D+ w8 U2 ~
9 y" F$ E4 y9 {7 C C! }, _第3要诀：茶包敷眼
" t/ y) q+ w* J. D) Q/ E4 ? 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理 ' ?. o" P! c' P8 P8 G* s' J8 d4 O
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
; M' ]2 m5 K& N 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 4 M" F/ D6 k2 F8 k7 [8 `$ d
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第5要诀：滋润双手
+ E$ h& r% c. J5 Z 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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) V# i5 P3 \) z7 Z$ P" b! F第6要诀：伸展运动
( W8 G9 e/ `% `$ {! t 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 # P& a% W6 ^5 Y, P3 Y, ~& H3 m, p
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第7要诀：别喝太多 8 k, A; H; \5 T# i
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 2 b5 m) r* |6 Z" D
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第8要诀：补充水分 2 H9 K" E" g+ `! C. d& T
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 & Z3 `/ b8 @/ V- w/ S) Z
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第9要诀：回复脚力
# B1 ]6 ?3 ]) ]- \ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
, n& B2 P1 w5 \+ c% `8 R第10要诀：早睡早起
' |& x% ]5 }4 J7 ^" |3 X3 g9 ~1 G 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15