|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
]- X1 N( j- ]8 Z5 [$ C9 R) @% d g9 p" f) z$ ^
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。2 ~9 o5 T8 z! x% J2 R" d) Y
8 b2 ~9 L# p# B6 D- X 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：& l4 X: B5 c6 w' E# @% |
, b0 g% M# l$ G) o& j! l1 z+ B9 o# C
1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;
* M, J2 T; @ a7 {/ ]9 x
6 |3 P1 |# v! ~" a 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
2 W& l! }( ]3 b# a" `9 C! R/ v1 N; E6 ~# s5 ~& h
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。# z U( Z D; k9 E) ?2 }1 c
( k5 n+ h5 S! d# Z' s5 q 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：. i N% I. k8 L: I0 i1 I5 u- H
, ]' U7 D, P, E2 O; Y" P* j, {
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;2 b4 U# I9 Z# W9 V
4 Z, D8 _* O* C 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
# l8 R+ ~/ W' F% J8 P" }1 E( _ {7 G# S# R5 a* c& k6 H5 S: ~ p
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49