|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 1 I# T; g' X% V" g7 g: \6 t
& C1 u: @" S: b; l* y4 J2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 * N) O* v2 @7 i
, y2 m% B, m% F, ?8 t3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
( e3 l2 A; M. \" i8 \4 c; l# ?" j# |" ]& ^7 U" c
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 ! g0 L) g7 ?& B- w/ m, P
B! S, R- g* h0 t6 A9 r" {$ ?5 G/ l5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 1 E# K1 @1 |9 R$ n4 w( w
4 S8 r3 J0 ~6 v7 F! U0 w9 G, v
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
* _4 T+ q( Z: J! f0 h! W* ?% H1 j( e# M9 W
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
0 _! w6 J" c; F1 i' Z& M i% N! j! m; ?* K# m2 }* \- t' t
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
9 ~5 _; N: Z2 d4 [6 k1 o& h用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
9 ~' d8 C& P) [2 z. y7 }$ h( A( U4 v" }5 Y
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
# Q0 O& B* ]- ^* ^& v' }
% Y w! a% K, e6 M2 k' M第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 7 N! i2 ~0 a( {- o- B) y; \
; e. ~& U' h0 D' E
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 2 c( Q$ U3 `' @" f1 o& x
0 \9 P _6 a: G0 J: I
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 / }: ]& C1 O' Q3 Z. W: |) D* l( X" F
" n6 A4 U: `( Z第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 % Q( c6 \2 U. u0 P% Z+ P9 M
% {! O& f. m% |第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
( ~1 [) `0 a/ O. I; A) o" t7 @7 f) N7 {! D
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
, k, b3 j6 u1 F) Y/ z! @
$ o; T& b. C4 C) y8 Q5 c% \第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 0 m) B2 f$ Y/ f+ r! f
$ w3 o% ^# f" g8 `$ K8 T
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 - S- i0 Y0 J0 C! w$ E" i% a
4 N7 v- r$ w$ d9 u% x读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 - C X! ~/ P' d X
5 {& g- i9 s! x& k5 v5 n* U
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
; @* b# Z1 g' q% W: _0 ?) q' E6 G9 P3 M/ J* J. h
1、多读些书。
9 D8 h$ n# g7 h9 @ {
% ]% }% d; i# a% X p: W2、多练芭蕾、瑜伽。
) K$ e' B) l9 D3 r- x$ F; o4 H1 R- S! h. B) M8 d
3、多接近气质好的人。
' V( e9 H3 d7 l) F# @
! R8 c- ]% f% V d* Z, t4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
