|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
6 d: p6 J: ?0 Y1 s! N0 K% C! I; m( j; [9 O& A4 b( {/ B
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
8 T3 d2 ~5 x; X* @7 }/ }5 I$ h' O+ M( `, S: v. `2 }1 X1 x' z
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
# H- ?3 Y) }7 a6 M- {% C+ d' t% z$ c8 b; v8 n, o4 m! q7 N
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
/ B: c5 \1 N1 \% P, Z7 ~& m. O3 x0 [; N% Y
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
' v; Z# A* R, g* e/ _- p
# X; D7 _- y& _$ V+ g5 H6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
# w6 ~" i0 X& Z, ]( I
# z8 L! y9 a' z' v- c: a好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 $ e. m) }4 C; ^" p4 o( U) ]
* v0 z- P6 _! W5 @9 ^( P& G
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
+ B! S* Y% I9 S# r2 }用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 3 I; r& z/ x+ ^6 i
- g- V/ d2 H4 V, F. n
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 , o1 A C' g! S# F. I# p% P6 t( n2 C
! O) Y' J1 g, q2 r第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
* A+ g: i1 [& X: g6 w- p. l' ?$ x7 U0 [' }
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 0 b' a/ a! u/ ~( v9 a$ Y8 N
. S! A# ~; m, R第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 . A+ X$ ?5 d/ L @ @/ {
$ V0 d z1 B% M v) R0 M第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 3 ]6 n$ G5 v0 |* ?, m
/ h; z2 r0 j! {
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
9 p( d5 O i B' C+ z& `6 w& Y: N) X* Y! ]& m0 w" r- v( ^5 G
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 $ @- g& r: l% `& s* ?
5 V6 x( |( l! m8 @* \5 W, p8 Q第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
7 ]: O5 P) d5 [/ Z$ Z+ _9 }$ a v p1 W) I; v* t8 m: `
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
3 P: r; q9 S4 Y( U7 J2 I V4 X3 H, n- @
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
4 ~% N H4 a2 d+ h3 E& g: R; z* I( o M6 J8 X
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. % ^; X- S; s5 q9 X
' A0 X, r9 ]6 `) i3 ?3 \
1、多读些书。 $ y# Z z1 |3 s. C4 N, h- I
- b% j4 C/ m7 k, D% q
2、多练芭蕾、瑜伽。
) g. x) P% |2 l
( P0 x4 }8 A: H$ D% `" {1 M5 ~3、多接近气质好的人。 6 y8 R$ \0 _2 k& Q8 e
4 ?& ], f8 d/ }: g1 ^ {
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
