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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 7 _0 M' H) f' R+ Y: `& B
6 g/ c; x, @8 @8 I羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
# x6 x% J& V4 b9 j. L7 Y+ ] D 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。2 K' F& B- b* l& `) @) Y' x/ F' d
: `& V' W( o8 {- ^* E8 w0 I L 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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' }; w, e7 v8 A, n5 M6 j. c; v 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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+ F0 ^( I4 y8 a' E2 Z! u3 _7 W 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。1 i& n8 ~$ m: m' N1 {4 U; B
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。% {' E6 E' T' ~: C8 c7 U
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35