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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 6 T6 e* j) b1 I, l' X
, ]( w6 e9 \7 Z7 P( c0 U
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

" a/ {6 ]1 E; |2 k8 L5 x  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
: Q- m5 y/ R9 ~6 Z

- R. ~- a, Q4 B  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
! q% B, ?4 }6 R
: k/ d  Q! W) F9 Z- V9 n) p
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。) {7 `8 h% L% l. M0 m
% z7 T" A1 e' `. y4 X
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。+ J4 v5 T0 A" `

. r: J! J8 O0 f, |* Q! b  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
3 }: l% B, U; ?% F5 J6 o& p
& n3 C. E" q$ B8 E
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。& {# L* u! m% a5 L: n1 x- l
" H5 w+ m' C6 g
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉  s5 \% O$ v' p; [8 F. [7 @
不管怎样去试试喽  y+ d8 [! W9 r+ N& D8 I! y0 o: \$ D
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
9 B; j; t' _# Y( o0 A6 }谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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