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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：$ i$ ?1 z+ j2 |$ ]" I
* _; Z8 l/ `1 p. @1 h8 r令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。( }7 w# R0 [! P8 |, e5 d7 Y
% ]& C2 |: i2 D/ c0 T7 A0 j忌烟酒：
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/ [7 z& `- o- b2 j香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。. D6 u- s- q2 r3 n! Z5 Y9 e* _
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忌辛辣：
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9 E" M- E2 K; l+ t A9 S3 r辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。6 _( v" m6 v. v( c, N2 z- H
" l. v$ S& H: s1 ~" J; o忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。3 W9 Z, s6 ?. v8 U, X
( k; e9 w$ d+ u0 X忌经常戴帽：1 c B5 n+ H7 P) |9 w
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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1 q% }% g3 U& y# v" j/ i9 g情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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