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忌糖：
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* L( {+ Q7 P, Q' k! R+ ?4 G甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
! s' s W1 H$ p ]& J$ X, C
! y9 A* s1 }5 j忌油腻：
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' O4 E) [! T( p5 s w* ]5 U令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。 r7 U9 F/ [; t$ `! B, B2 a
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忌烟酒：
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; a* W4 Q% z2 B) t2 C o香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。$ @" q) L* }' V+ Y
2 }- @& a( Q7 ?- F忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。+ P. g- z( a, d2 _$ f9 ? c
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忌染烫发：# y3 @3 d, [. L/ c4 s- u
3 [# }* N4 l" @- n5 i8 a( I! m染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。1 B3 e3 l9 Q+ ^6 X
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
4 }: V: ?7 t: e/ D. Z2 j
, K: T, `$ J% i3 t2 x' c忌生活无规律：
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/ b! \9 U* f" W& ?# E情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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