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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。4 f: S0 f& ]3 I2 X0 a" g' D
+ z! r- F0 P7 p- H4 T& d! h忌油腻：
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0 R4 E6 A Q: ]# r6 h令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。. ^0 @7 k4 p2 K+ h4 D7 k
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忌烟酒：8 F7 ~) |$ ~* B5 Z( c
. ?: {5 ]- o) q, k/ x; c4 g香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。( W2 E$ d: L3 L6 j. _2 l& X
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忌辛辣：5 Y4 n7 O% @- ?3 v8 y. I. N2 b6 }
; o0 g/ X& Y. R' z W; N辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：4 g) q! o6 @' r \* D" K3 @: b
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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8 U* A* r# J' B% p, k( {3 l- }情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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