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忌糖：4 y8 H2 S* a& A2 {8 D) u6 r
7 e" b- L: h1 N+ e; T甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。! m! i$ L' e) }5 x, k
" q" j4 G1 o }+ z+ x Y3 M: o忌油腻：( j- T6 Q: g# d: c' R
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。& M p$ z: x a9 U
6 ?7 z# U s; j$ x% ^% k忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：* i' n2 s) `# a
% V* O" }2 o# j( `; j( z, b辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。: c4 ?9 G7 w: R' O2 h
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忌染烫发：2 T/ ^3 z$ M/ P* w) R* f5 Y; [
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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) |' W s2 N0 K$ v忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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' p( R, F9 A1 D忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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