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忌糖：
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% q5 e1 \0 y2 ^9 | c- l9 n) r3 i甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。- W; e+ e" Y) U: V- N7 ?/ V
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忌油腻：3 K8 P. O P y+ m9 M' y# y
) v$ ]* ^- \1 I$ {6 @令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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/ D' z! ^( C6 M/ a+ z, j9 @0 d忌烟酒：& u7 C' t$ s0 f, Z2 X( j
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。, \. @3 P9 W G
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忌辛辣：+ C% K- k! S) N9 Z
! S6 |% O% y1 I n1 G辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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/ J/ s% c. b4 Q+ L染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：3 _' O3 Y9 n( h
+ r4 I8 G5 G% F$ s4 m长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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9 N, b. @1 Y6 w忌生活无规律：
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" {1 a8 t2 A9 Y0 L. M: S- ?情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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