【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

（一）什么是半月痕
6 ]0 P2 \& s8 Y1 p　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
8 o3 i7 @# l: p
- ^0 A8 A! V/ C% m- {! t（二）半月痕的作用
9 f/ j9 O& l- P' I0 D2 p　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
3 f& ]) H$ ~, B, m! _　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
) x  C+ u- N5 V+ a* F3 ~' J　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
9 ~& y: |& l# @+ B* ~' W/ ^4 e0 b  L　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
3 l( y) m, Z$ A* T5 P7 x7 `　　3、抗御外邪（免疫功能）。
$ q. {! t* _  q1 N8 K　　4、长寿抗衰老物质。
) F$ _1 G$ o7 k. V- P6 \. c& Y　　5、遗传物质。
" F4 [8 X3 ~6 F1 w　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
# d/ N+ u. G4 O; g" D. ]　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
; f/ H4 G! _8 R' H6 L　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
( S- g8 W& r0 U3 [! w　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
9 m& y1 x, [) i8 u' K! ^6 ^　　
& F# c- r7 J2 {2 ^* L7 _9 L
2 P/ x! X+ q$ K6 P
（三）正常半月痕
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
& g" d. X2 m" O: E/ ?　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
% H! C) q$ O/ ]1 y　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
* `) Q3 W" j/ P2 H. k3 N8 o1 I（四）不正常半月痕
5 u; w6 f3 }2 [4 q- ?　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
- V3 J% g0 L3 e5 V5 ^% b; O+ ]& a1 |0 `　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
1 Z2 L8 X6 T4 f) G- Q. h　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
* g; E0 n5 Y: y　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
8 Y( Q0 u. n- \1 J　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
( X: a/ h1 V& S) u7 k% L, x- @　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
( P4 y8 }1 `  n4 i　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
; G( N0 ^4 m+ S' r5 J5 {  I7 S9 u0 S　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
8 C! ^; a; z( p　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
3 C& o9 O+ ]% m# ?% f+ T5 f　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
2 m0 U- @% Z1 k1 ?5 [) {2 |　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
. E- Z; \, R4 U" _4 V1 q　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
: j' \' o  E+ r7 }7 y7 b- k2 C　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
& |( ^1 Z% `5 i5 H0 q　　
/ g' I1 ]2 n8 q; Q/ F5 B' {（五）半月痕与五指关系
% }% B# ?3 I  r( k* b1 R2 d) L' ^　　1、拇指半月痕——关连肺脾
, f/ J' b. W' I5 o　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
/ d+ _; ^" r- S& P6 C& S　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
. {% w; W: E7 p/ i) d　　4、无名指半月痕－关连内分泌
" _4 z2 }" l1 |% H0 E! t$ s0 w　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
/ L2 x' [" O8 `　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
. @3 ]% W3 `1 n' G  g. V
% w( `/ m* q4 E( r0 W
& @& X* s" ~' c% _ 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康