【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

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（一）什么是半月痕
- R1 L& j( i7 |: m' b- ]　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
! x6 M$ c, ^+ J% n8 r0 q, v　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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# W# l/ J4 M2 M/ `, T; V（二）半月痕的作用
1 l1 e8 |9 m: h4 q4 R  T# p: d　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
. o3 @9 W0 {2 m) o0 H　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
0 |" [- f9 T( W, |　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
6 V4 v+ f" v7 Y6 y6 e　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
7 G& Z% z. D( X; _, M1 e　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
4 s( R* B/ k  |7 y# @- k8 F　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
% m' [; R3 v3 z% r3 P  M) R　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕
) {/ \3 x% ?9 |5 c$ j2 C　　1、数量
* j8 V5 R. `) r, M; W( G' U　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
& n9 f, k9 L0 U9 W7 K　　3、颜色
" N' N# G( ^. Y, w2 t: Y　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
（四）不正常半月痕
/ s* N, M1 W% t2 C) v# P　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
+ ?/ }, n4 ~3 H2 z( W  h　　2、不正常半月痕的三种类型
" W- G" x3 z4 \3 }; ?8 f　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
: F4 Q6 h0 e, `$ u8 d3 N　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
; T( P& @% M! t9 n' \+ [, Z　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
3 J1 L% x7 G; r　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
# U8 R0 {; L2 z' ~　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
1 m9 c$ \( x, V$ ~. n$ E3 w  _% {　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
7 x2 `" \" J! H" O2 E' S$ Z. O0 u　　3、半月痕面积
$ o5 Z7 E+ o( |( G- a! u* T9 O　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
$ ]% K0 B5 S6 M2 ?* ~( X　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
% I- D- i+ ?) P/ \& |　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
' i1 q) ]; H2 c- |) A9 L　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
) G8 K4 E9 f( B! z/ F5 ^　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
( L% U* B) D- X" i# m3 Z　　4、半月痕的颜色
0 m* W* Y* g0 K+ o　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
- p1 ]0 b. K1 P7 N6 p. \　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
4 d5 W& k9 O+ }# d6 r8 l　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
  \$ B/ N. F- a: N' m　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
　　
" D% W7 {4 l) b" u) C, X5 h) J% g5 `（五）半月痕与五指关系
( S" {* s" e! O4 p　　1、拇指半月痕——关连肺脾
5 C9 k0 e- x9 ^/ P+ O　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
6 v, n8 u/ h# h, e! X　　2、食指半月痕——关连肠胃
: P2 f) _# T  V4 P: }: o% X# y　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
0 G/ U' b) d: d! c* f　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
- {3 d( `) W6 h* S  f5 r; v　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
/ v  B; z$ L0 u( d! P6 m　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
) t8 |" N' Y  U　　5、小指半月痕－关连心肾
, [! C- a1 W9 E( w, P　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
5 R) Q; l; A  D, B: ?. H* J现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi


" M; y4 W$ q  p8 Z  N6 P 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康