【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

) e  P- k. |, K# ]1 Q4 s
（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
4 G; V: T( c3 i' D8 ?  f　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
2 o( p1 f/ T' O$ k　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
! N3 P7 v8 \8 m& _5 c+ i$ @* {　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
% _! p  r+ J. p  G　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
# h( o! Q1 j, L; A　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
) y4 W" e7 W6 P9 Y/ M　　3、抗御外邪（免疫功能）。
" G& a, T2 K- q. Y8 G" C6 V' r7 e　　4、长寿抗衰老物质。
5 K' N- U2 W7 D! W% k　　5、遗传物质。
2 i9 }% u6 @: q: _4 Q0 f　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
3 z0 o4 D: S+ g; A9 N' N/ s5 q　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
/ A+ H  j) K$ ]　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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7 C% U5 e: k+ q! v- C3 c（三）正常半月痕
/ l* J0 o' B0 l* S/ w　　1、数量
& j% k7 E- |" Y* O$ @9 R' j' `　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
; Q+ |6 r: }" f# ?6 Y4 R+ _　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
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（四）不正常半月痕
; w" ]0 H# K/ X　　1、半月痕少
; K- S$ n# R, G　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
% a1 w6 [/ j6 A　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
9 G# g* U( ?2 y9 ?+ X8 }( i6 g　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
2 h( Y, W' w+ t) P5 A　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
/ g* C. r& O# v* _( q+ V8 h6 C　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
9 O$ _# V% Y1 D# s$ `- T, y　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
' k# q: ]/ e  [. U; [2 Q5 p　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
5 X  p/ w4 J# {1 g# q　　中期：半月痕开始缩小。
$ I6 r( X& X9 U& q; f& B6 A　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
! s, T: {8 Q7 \- _　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
' |9 T; l" T5 X7 u9 N8 \" W　　4、半月痕的颜色
, Y  V$ B" \$ l+ J. b4 ]" R　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
- O, O: m9 a4 Z% ]　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
. n+ W  ]( B9 V. f( F　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
( B; ^5 j* A% r4 O9 w2 e+ ]8 L' C1 |　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
5 T, c- [. \8 D, v　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
' t" m7 D; Y8 D/ d4 y0 U　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
1 \! ~, y4 c) N8 j- c　　4、无名指半月痕－关连内分泌
" \) J% B% m; g" k% M/ o) H　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
5 n4 d% _+ R/ v　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
8 _7 _, ~+ U7 E* D2 D8 d3 G现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi

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/ E% I, K3 T  F& n( ~3 m$ | 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康