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6 V% F* ?/ i8 J2 Y8 n6 K[size=3]準備食材有:
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& n2 {: O7 E# |0 z) s& w) Y0 r 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)$ g* z8 p$ z4 V }! {; _
7 O; w! ]% F4 I4 ^ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)* [2 p* \ I0 x( g+ l
(烹飪書上是用草菇~)7 q8 n: K( G1 Y% X k
+ {" o/ {/ W0 N6 \(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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3 [- v) |& u0 |7 N: {[size=3]再來又到了調味料了:9 ?/ Q" G G: A& {4 W% x8 A% A
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ Z% q0 B- ?% [1 s: U' s, V
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/ s+ S1 x& R M& M. N0 T: @; x[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* s2 o$ z3 l2 p8 g8 K7 U6 ]
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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! b* j$ I8 W6 H" U8 f+ A/ E% v1 {: ?9 f[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ d3 d% x0 A. B- Y" S2 j- s
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% g0 \, ` h0 p8 N. z* n) h[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳., n' Z, w& Y/ J. U
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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