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3 @" d/ T$ B$ L9 O+ Z c[size=3]準備食材有:' T, h$ f. b5 `* E z
" t2 ]4 d* o8 D3 S5 D' T 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)+ X) N" { d, A; c. l
(烹飪書上是用草菇~)& R! y' W) U5 x# I0 k
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]0 _: \6 o% K! ~0 {3 _/ Z. x, g
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0 |! M6 {. {+ n+ V[size=3]再來又到了調味料了:9 j; h) Q5 [' m* b# X
% B- q+ {- ]) S# k. ^" V 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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5 R. S4 i0 d- L. V4 z& t; L% [[color=red][size=3]重要的步驟來囉!9 Y3 E) f: S4 d5 S
8 `) ~6 X6 p; H7 M 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)1 s, c7 l- U9 ]3 M3 [2 q
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]$ ~5 e# \0 A; C' l2 V9 O
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, L/ @$ ?7 u% d9 h- K7 y2 D[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]8 U* K* @7 |( a4 A7 x) o! w6 y
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ J- C# g- I/ i3 f/ ?6 f
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雞婆時間...............4 [4 l' N, o/ K$ k% F
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).& ?6 n3 S$ u! P) o7 n% O
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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