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: F9 y, y5 @4 K" ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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[size=3]準備食材有:$ H, t( v& X0 b% S1 T' c$ Q
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) n B0 Q$ f; G* }& R
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& _! k# U- J( I3 @& h(烹飪書上是用草菇~)' P3 X6 P4 j1 y7 @0 W, Z
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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) ]2 h' `' ` R 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!2 A: x8 o, H& M. O; R- E; c# D r
' o, ?( M& W% Z# w* C7 s* u 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)0 @ k) k* {# g' \: q1 w7 F
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: Q' c4 C( f' }+ Q- m9 V
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( x8 S1 c1 G% j Y8 _1 l& p$ N1 a; K/ L& N) w ~6 }5 p. f
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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- P9 D, T( I7 Q- F, ]3 n[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 G! d) F% C5 k( }7 L ^
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雞婆時間...............$ r& L, ^5 v4 A1 u
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.9 J' [9 ?& j, S+ {; l: b& t
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).& O ^; U- H' a5 j2 y- a2 x
& d8 V2 N3 u' p 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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