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' g/ P& K& R- Q6 @, j2 {! S$ G6 N) l/ v9 g# c- f
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9 y4 C0 e4 ~& C0 R" M[size=3]準備食材有:& R" Y9 K% B& g+ c
# O! u8 M% x! T/ o9 H0 { 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* g. S: t! }6 ^$ i$ ?
r0 W5 [2 {; D0 s( G 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
* Z, V0 I4 G, w h(烹飪書上是用草菇~)0 W: M& T/ F% B* O0 {: l
5 N/ X) b+ v1 x* z(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]4 c: g6 S7 X1 f: `7 G+ y. s: |3 ~
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, G" B. i# z. i- q% F' [( }[size=3]再來又到了調味料了:
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* q4 u6 |9 \* I R5 s0 X1 y 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙3 s2 S& r. b! G! y9 R, ]( R
3 [' f) L* e; Z8 X! _3 Z, u (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]! i7 X6 I# [1 h, t3 q3 y
1 G; O3 s% H) \7 X7 V
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' l6 q. ]1 {- o! [) ~' z# [[color=red][size=3]重要的步驟來囉!8 N1 L1 k# u w* J9 B5 P6 l/ d
3 H% e4 P( X% s5 S" Y 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)1 W6 q2 e/ M4 V. h
1 M- n* d- s; a) H; c2 { (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 E( {' G/ O& @! B( G; n; g
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! G$ G8 n% [$ J% J9 {+ x7 W0 C[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
?' a( {! j5 T& U P' D: p. k. e- Jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
) C" y, C1 x' C
5 \. y* P' _+ _" \, O[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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, X" d4 f- L4 i* k$ z4 @6 m雞婆時間...............# I O: t% U7 S6 r9 @0 @* D
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.7 V7 B- z7 w* a* U. y; N4 ?: L
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.2 r( h7 R; W* Z r+ Q! l
" R* k$ V; ^/ G7 U( p7 W 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).7 t4 ?, s7 `! X. s8 @$ S- c+ r2 h
& z8 S6 z# B/ d p' t2 ^ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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