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) C( z6 ]9 Z7 x4 Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd* f/ }. n7 x( N
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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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( `, S4 r" ~" O/ a: [3 b 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
( a* P- i! f& u G(烹飪書上是用草菇~)! L3 |1 M( z, H1 c' k- i/ r
' M! w& L5 F& e) P(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
( U9 V6 K; c6 M1 x" ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3! c/ h B) Y& E! q8 W9 z* X/ R
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[size=3]再來又到了調味料了:; g' E2 ]! [9 m2 m
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙. R6 ?$ _+ d9 _9 `( b y2 X1 ^; n! q
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 E7 ]$ H& _: b$ l
c& O g, A/ d, zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M' M5 p9 v4 G, R3 w8 J
) ?& v( U* R6 S/ Z" `# }
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 v# |) O5 v1 R T: e; p& b3 {
- l) g- t+ M3 y3 G2 H# a; q% z& o (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
" R* |! J4 @1 y# x8 R- ~7 Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL& I- z( |0 t6 l. b
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% z% j( S0 z6 Y! k9 I
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~: d! v" c! ~* i& H! N- S! r, ^
) T" m6 V, R1 A( y! B雞婆時間...............% i8 S, s6 l' z4 n. `. z' L8 G
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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* L3 \. a% M. {/ C 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳., _) t9 [; {( u
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).. R( A" M$ h4 G$ O( Z, i
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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