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[size=3]準備食材有:* X( n# V5 z- h$ F) i4 ^& K$ M7 t' v
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)1 S( k+ D8 J% \& m1 w* e& H7 |
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]! n5 H. X" }- a6 e) p: [
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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% g$ N9 h; A- k0 d (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!8 n; h9 x/ J" K2 f
Z+ }8 b" I- J$ p5 p" v 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- |; ^" @$ Z( p# \, s" u
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 f3 W0 q. m. A0 V4 o
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size], c4 M- m+ N3 i5 E! W9 |/ k2 W6 `7 z
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) ], C- k/ |3 P/ R! F4 D' Z, y* X
/ C* S! J# I3 y$ U9 _[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~% J& _8 U1 l, Z( N' E' j( J5 [
& c. l1 o1 _+ a* ^ w( `: F! _8 ]
雞婆時間...............
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9 B0 }( T4 ?" _/ F+ H' O 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.2 W- ~1 q6 p% k2 H
3 Z0 A4 q( Q+ v9 G% u1 f! V 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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/ J/ J% D+ v1 t* g V 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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