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: S A" n/ [+ ^& y! ?- {! T3 t4 l; b) z( g+ q3 Q
[size=3]準備食材有:
- v" [) @/ A a5 u' r' Z+ G* T7 f. F+ b) {
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% ]' b0 u3 ~3 D$ f/ b2 w O
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
+ F$ c2 O+ F" \1 ?7 @% Q6 T1 S6 B(烹飪書上是用草菇~); ]2 ?- K' i1 c7 ]
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]! r. u+ S8 \( t/ [' m
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- }$ @$ n9 |6 {0 s9 Y. V[size=3]再來又到了調味料了:$ o: D9 M2 _5 `( ~/ u
; S: H1 m' X. z: k8 X9 u. t/ Y1 h 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( |' j! e" t: x9 c) Q0 c" Z/ }
# H/ c# [* ^4 o/ @ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]1 ]& T1 a0 I, T% d' a ^
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]$ B- l' K4 X) J, Q5 r2 v+ c2 K, u+ d
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! D5 h2 L5 l5 Q/ }/ S
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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7 R w. q/ o' l雞婆時間...............
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# q- L1 n* { r 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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# k4 P7 Y& Z+ E 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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; d4 `, j& V4 H& M 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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