|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
9 L+ ^1 Q" T _& n- Q0 w' G- }$ |! l3 k8 X7 Y# ]
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
5 f W$ S v7 h3 M' X4 L
! U; z7 L: q# z: A
2 K4 z8 h4 Z* s痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
1 {- B# }; R5 a# i( u4 B9 {- a% n可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。$ c0 H/ d/ d% Z
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。# N0 ~+ N4 ^. p
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。: C$ V% p! [6 K) I1 ?/ h- e
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
6 q2 B0 B2 B# m7 R% ~8 q如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。" `( ^8 i! E$ R& I, y# l$ I7 A
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。2 R, ]1 Q' d. X
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。 J! }8 g: j" ]7 R- _$ F! o9 |- z
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。; `& l, T, R1 i3 _% ^# J$ P0 v
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
( [/ p6 r2 r# p3 u( C# ?
- }$ I( T4 L1 c7 B7 h5 ~——————————————————————4 l2 I) i) n* M. ]0 s& A4 A
转自网络
- r- a9 F" {: I# r* Z/ H- p# O6 y, I3 |1 i' G9 ]( a& Q3 V8 X( O( V
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
