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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
9 ~# J2 a& P; p1、茯苓蜂蜜面膜
7 v3 { s _ I L材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 7 l' p q* A8 @. o
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 7 c& T) N4 R: g: w; d9 K
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
6 W4 s' F! H8 s6 s2、三白面膜
+ s; H8 V* Y V" D材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
7 e: p' \, S: v* i* {% F, a* j做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
; A) [/ X% H' U功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 - d7 B' x3 Q9 M0 U4 }. h* m! C4 a
3、杏仁茯苓敷 % e( [$ Y2 R* h2 H6 ]. G m" z
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
6 W; \( c5 s7 M- C4 k O做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
' U1 a* V* C- y4 f1 n- A说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ( t1 z2 E# r. Y; E3 T& Y
4、绿豆三白面膜 $ v! p' S2 R5 M4 w) @: P+ s
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ]" P- Z( v1 H1 E: ^5 _( Z2 t0 g
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
% X s( Y, ? K7 b2 o美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
, T- s" s; h7 R4 G. B% X5、银玉面膜
+ v0 W6 T; W6 h% `材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 " K: B4 g4 F; w" d' d' \, R4 W
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
% V# n! ^& ~4 B# c功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 * r" H% C u6 J6 e4 g
6、三白汤 4 A& o+ K. p+ f* e+ k5 A9 Z) @) ^
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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