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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
- p% B6 Q+ r3 E/ I3 [& R& p# ^' T, d* @6 b' }
容颜不老方% S, T0 D' W3 A4 h
需要的材料
5 q  a$ q' \/ U& k% ^+ B' m% P  e) o" r+ m
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。8 C0 Y$ Z1 B3 F9 H" M

! O) E' A2 i7 {( R7 X  S2 a( P0 E怎么样做呢! b/ |9 Z" f- O0 R2 e! x& D

# Y3 Y% v* W3 {$ R5 V6 i上述物共捣为末,和匀备用。
+ K$ b) |& v8 [# ?' T# w7 x- x( d! n- u
怎么吃最有效
& q5 [. P7 y  w' k
. m: {  s/ |; A6 V! t, `每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。+ N5 h6 L- V- b0 w

; W1 I% W4 T7 Y& l灵芝鹌鹑蛋汤7 B+ H( K' B6 h/ x
需要的材料
, I# w  y% A4 m8 q$ {. ]
+ y- k' P3 b4 h% y* a, p% L1 G9 R! e鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。% U* C- L" J0 O% Z" v7 I8 V

' g; D; m% P' g0 w怎么样做呢
' h3 Y5 r# H' f; v, x
8 v( v) U% M) e% k, p- M5 d" ^1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
5 Y! a8 n! G+ y: q: i; w6 [- s2 b8 Y+ l$ q
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。' k* V0 J6 x( h) b1 x7 H+ F

6 M4 z7 h1 n+ t* t0 B9 m具有补血益精、悦色减皱功效。
7 @4 Q5 ~* k' T* n# s4 X# b  u* U+ S
美肤祛皱饮  p  X- o. [: v, C! z# Q
需要的材料  c" `6 Q0 w  r0 A7 p  g* O* y
! a4 @2 e* X" m
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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0 n# H0 K; Y2 z: P, F怎么样做呢
; Y% W* \# {( W7 D) N% p! @; e0 a" c) g
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
1 ~- {9 h% C' q" u. R4 J2 m3 X+ J3 \* }
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。/ T6 _- c' ]/ O+ E

' b  e8 {! `2 N  b怎么吃最有效
0 Q2 ~: r- z: y0 Z5 t, a" I: H7 M& [/ v5 `3 C) Q/ b
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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$ E0 l+ n% h4 g/ w& D' L地黄抗皱粥9 F; {! e; C) `0 M, r
需要的材料
: G* t4 h3 _6 J- x4 ?
; w0 r( v: p; X$ E, ]; A熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。7 E' G% ^0 ?; K6 Z
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怎么样做呢
+ }$ ?, _# h$ ?' a3 @
; h* a8 [! `% h8 y将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
8 C+ C+ M( g& \' {+ g( w' G$ H! q% r* {* v
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
( u4 m- j/ b' o, _
5 F7 E" t% \1 M怎么吃最有效
' W3 n$ N" g2 k, h* C7 N
! t* \* x3 {2 ~: f% Z每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
3 m* i0 Q& R/ Y$ G$ a; U3 t
( }7 D* a0 d) S& i. ~; S$ k杏仁牛奶芝麻糊
# W. x- Y  Z' V/ f1 c0 u需要的材料/ c: }/ J" u* I' ^! L( j8 J. Z
* `3 p2 P; v/ ~
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
# J/ x9 ^  p5 p" p3 {: Q9 O8 [. I+ d) D. t* N1 F) Q- d
怎么样做呢* \) h; }$ S  J) g, x" r! F% r

7 a- e! w1 S8 B$ `先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。) r1 L. A  E, t0 [

9 Y/ w( q1 t7 ~7 m9 D$ z6 W7 C怎么吃最有效  A. M! W! r( x9 Q

4 U( [- J3 [0 \5 m冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
! m# d3 }: k# [- X, S; ^- T
. m  F1 c8 c" u3 I# P# ?  O% p( t
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服& @* }3 ?& j/ `, i8 o0 a
; T1 t3 K' q' `) j" R

8 Y1 e6 j- f" R4 }! ]" {4 A8 F) O0 j
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}; ?: i8 p0 T9 v4 A- f9 }/ j3 M( k! c
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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