|
|
西红柿汁
2 J1 j* e& I4 J9 |- K. B, y
. f8 t+ Q5 F# j( H每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
& Q* G. u$ H, G8 r+ v9 b
2 n" s& R1 n3 F6 y, O黄瓜粥, a' C& l3 s( U. y2 m3 b% |
' H# m; z# t1 V; b- E4 ]) E, I
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
4 D3 I/ N8 i. l3 }6 P
5 l9 c3 y& ^' w6 ^( x+ `& l柠檬冰糖汁
( _" `0 v1 e& n5 v5 r, s4 G; e9 V; ?# L+ q- N+ B8 k8 l& L
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。" i9 o; @+ [* z" x7 `, E7 H
' d+ K1 F/ R; {) u6 O8 n黑木耳红枣汤! L5 c% a; Z1 Y! X! i
2 T5 M2 R8 Y8 k2 a6 f! S取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。/ `. i% b- r2 k5 X1 Z
( X% |8 d7 a- r# w4 Q' p) g! |: a黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。- e) j( S9 j' h5 x3 H7 v2 l1 _2 Q
2 \- n3 m$ I( d; z胡萝卜汁0 N' k2 u. P @/ J$ ~* Q1 |
+ l; f' `* }9 _3 c2 b5 x8 p: k将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
' \2 n$ C8 K5 |) c/ C+ s2 c2 l. H2 }) z% G
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。0 G. g$ V; w" F1 R" V. Y
: E) U* e1 B2 X% L2 ~, R3 j
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
8 t1 w: d" s! g; @
- t+ r: B7 U: }( |; s. h, T$ x" I! \( n6 c) b, T9 h
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
4 F/ t2 e0 W5 H$ A' y
! n/ L. ?1 r c& x工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。' t) K& S/ [& [3 ^4 L# L" f
+ i1 T; R5 t) @( N& j, t0 l$ c; X& _自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。4 l/ L$ x0 O: `' D! C
9 G0 N5 N* |+ D; w9 a. g- A! W敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。+ t+ `8 X4 M4 V1 q/ \
! i. w1 L8 @/ W, ?$ [2 y1 A
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
! a2 r6 s8 o7 x0 `- }
) \2 [6 Y' a% f2 R7 @6 P6 u频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
$ n4 U" c9 y6 ^* \) D) I% s J- t! L+ {3 Y
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
, D# S9 t$ h. l8 G( `
% b# C. \4 a7 m$ f自制中药淡斑滋润面膜; t& g; B+ ?+ K5 K3 A, d0 u
8 q; F2 q7 ~2 o$ Z8 A+ B: m* d& i: p1 e) i. x' c( o7 x1 u0 @, W/ J) ^
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。7 l1 M, v* M7 L6 I
# C4 i7 i3 _! D6 e$ N8 k U! m) f }
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。% Q u& v* T/ {6 |
! Q: o% f8 T0 h5 m8 ^5 g
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。) ~; `$ E: i+ `! {: |' I, T
, C' t4 v1 e; h# k1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
% v) o% P1 Y* R- k6 n$ K7 `
1 Y1 p. D& V# X1 j$ l& o2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
0 O# g1 [2 K2 K- M5 z
& ^& {( N8 s) v( b% `: J5 n# \9 Q3加鲜乳适量调成糊状。4 a( z L3 k# t/ _$ ]4 U
! V$ w! w- A7 K9 p1 j4再加蜂蜜1ml混匀。% N8 b; M' E2 g! Q
$ Q, L d% F( y6 x用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。+ G: P, l! T$ i' T" V) N
9 T3 ?' X L8 d- r% k b- |1 w李子仁祛斑面膜 q4 R3 e# |* ?/ D& t! _
3 K" x! g7 s0 J+ `
; Y. K% G* [! d" m9 ?' y8 U李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
: |0 M4 n) ^( u; i7 a) G* g* b+ x4 w
. I% P+ @1 R: i- c3 t2 \功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。 M) g/ w; W+ g7 J: @* O
~$ ~: K6 D* T5 q$ j本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
: T6 j' I' i7 ]# ?' v* G4 e, S
* ~% Q, o* X5 D. f; S用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
/ C( O4 P @0 m+ w0 V3 g& D. j% i. \3 g8 z. u
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！6 L" d7 r5 h4 I8 d$ P
) U- d2 b `; p3 b' f
# T4 X$ R' V+ \8 y6 o
; Z3 m1 ?) f; W; M2 N: X; D/ b- a' b' w3 _
% q- E- x5 x1 N# m3 i( @3 O
5 a; E0 a5 J$ `
" b6 \' u5 L6 J; _
8 r8 e0 A1 T* O+ n
0 W! b0 x5 J8 P' n
6 n+ B2 F- F8 z0 f6 H l5 B- g9 a. N$ X% T: V% {# G+ r
4 n7 l9 z; Q2 W \; J |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28