|
|
西红柿汁
5 n5 u! f d0 U9 N
% j h; C$ k ]9 ^每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
/ K2 W/ w# x" n) F
# f6 C" E7 p/ |* z5 \4 U3 J黄瓜粥) l( e" @- K* \. [. m7 k" l; T
1 N' M" |4 D& ?$ @; T
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
5 m7 x, c3 m# D. Z6 t
. n6 b6 V {, C- W1 Q柠檬冰糖汁7 ]. l$ J7 A4 {
0 Q2 b+ z; A$ Y0 |1 M2 R将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。+ Q3 m4 B! O4 J, o& J9 o) {
0 ^5 Q0 f2 U" p7 j黑木耳红枣汤
2 B+ f) A# `. i3 J% C
0 Z6 `) {7 d! k o+ m- q: v取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
( v, K1 h( o3 r2 H+ |* u) W
6 Q! B/ F* Q3 @& [4 M" e. e. Q黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。5 O* g5 W/ h5 z9 t, d0 _. D f
9 ]( R5 p6 u/ x. e% i7 ?
胡萝卜汁
: n* h7 Z4 o5 |- {. S4 O) ]5 W9 j
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
/ ?. Q5 D& x( i" m" R' k# e. E4 @! }" v ^2 F
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 Z' V% i$ b/ B) p
# X. [- ~' m4 R! c自制桃花蜂蜜祛斑面膜0 S. H' M' s. g3 M$ K8 @* B9 _9 k" ]
6 b- s' p6 G3 M" Z! q9 @! Q
/ o$ Z: j) e: Z: G5 U
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
( A5 K$ [' s7 ^* F. k) ]5 r, [) Z3 S: H1 @' i N- J
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
; S9 @! Z0 [) P( a; L; E% d/ s# c6 L6 u. F9 \; k+ T
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。9 n* ?, G( \1 g; z8 I# f
; R5 c4 M) O3 r+ k2 W" r6 e
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。: H/ N8 y1 b; _ }
& m# Y! ^# p$ y- ^2 e ?1 x0 V
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
+ R2 X. c4 K. u
5 l$ `& o' I* g- {1 t l频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。) x& L5 Y) a( [4 L ~0 l
1 Y/ u9 L! f5 f6 _8 C6 P7 K; H; n5 b贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。/ R6 s' b* Q8 P4 H) c: h% C2 O
1 M' k Y! z2 b% _
自制中药淡斑滋润面膜4 H$ P3 m4 P) j( l- ~
6 v* i% u+ z$ n+ [4 r( ~; u$ i& g; ]
, H; e: ]5 ]6 H" W j( x
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。5 n: r: ~0 F4 V1 J4 P& _
8 c/ C. b. [3 U6 z1 G0 t功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
, C9 Y1 U! ~3 U, k' I; }, z* Y9 Z. z/ |8 l/ a
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。3 q! J1 T1 {; ?& d0 U# j1 }
0 Q- g8 f3 i8 n) W& [: j8 I
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。8 g, [; [+ K) s
}: k/ |9 c* o2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。& w: l2 R, ], x8 \+ v, I+ L
+ C- b- U4 M. a8 C
3加鲜乳适量调成糊状。: @" q' X, I; L
' f, K. L$ |" |0 ~4再加蜂蜜1ml混匀。: K/ m: N0 [9 V( t: `
" u( J9 t5 `: N( n9 Y$ j用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
- j( l1 G$ X. b9 ~% t2 R8 M/ g( {( c3 X7 E" g! ?/ d) X, Q k4 d0 o V
李子仁祛斑面膜- {% @& J! H' Z, E; x( H# [7 c# b
?( z4 Y5 C9 V
" W1 p$ ~/ k! c( M, N
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。' K" H( g) d7 S- B' ^
# d6 r- ?& q4 u5 I+ [+ ^功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
' b3 p. n$ i2 o
) Z( ]( s; z% C' \本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。6 I: ^. m& f* k
8 E; x7 {7 A/ H9 ]: U用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。( y5 b& `- U% i$ P: p: [, I" e5 ^
- _2 t; ^7 J" z8 _. }2 s正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！- Y2 d# t; G! F5 U! {7 X
1 p' F/ g; L1 }' M4 k. T" V
2 ?8 v* o, L% z6 [1 ^( P. X z0 H. D9 m& p' C$ ?1 f" m
7 J* j/ E4 j" B B
5 k& |! Z6 m) r4 |. h( R- s% w: ^) X8 G" m, J+ y' @
, x2 H0 @0 b! H# P
: o7 C( X! c! L% f; n
9 \. p8 V5 E& D E4 u6 H
' k$ S5 d+ i8 i$ v# ~& ]9 o! p, S
4 h9 a: W" X7 N8 h- t
5 w- s1 s9 {% k8 }
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28