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1、 香蕉绿茶
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2 E- T+ t$ z2 b' E) |/ \; U, i. @材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。2 ?1 N, D w: l8 u1 f
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! t4 l, b0 W% h: S! j, Y* m
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2 、葡萄红茶
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; W2 S' l ]- y8 b0 m G材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 }$ r7 r" J- t+ J
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( G4 N0 Z- G2 q* M8 W
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 p1 I7 \# y: x! \( }" [制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。7 N2 _% O2 ]/ S4 v
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶- J( z7 O* d& }0 P' X% {
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5 a# i4 f6 \ s材料：红枣20枚、花草茶5g。
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! o2 S, B# ^3 r5 R制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。 f6 L- m3 s' m/ N5 s3 Z
; k/ s; r/ j' a/ {) j' @, d8 N功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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; T$ X' e) p+ n3 ~- d' X5 、柠檬红茶% V& q: R5 U- ^7 j8 U
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 B, D$ o6 w. w
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 j6 T' ^$ ^7 v- |" `+ Z7 `
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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! a% z' b. K$ H) b5 @ l6 、菠萝蜜茶4 H' n7 ]3 R; _( @6 v# @# o
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 V T7 a9 R8 c# O7 X: I9 }3 W
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, I; b6 n6 g: [9 V( I- l7 Z
5 V1 I0 A1 k/ O, J) K5 y7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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7 J+ [0 g* |- k4 U3 E8 、柚子冰茶5 T! ~. W) Q/ p
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 y. F3 p+ Y0 h% L
6 l9 E+ i8 I! f, Q$ i8 ?0 U5 o( l制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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9 S( ]" v, I" R$ p2 ?, Q* D7 f' ?; q7 V功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶1 l# l/ y, K" b6 K1 p7 s, b9 b
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材料：山楂15克、何首乌15克。7 F$ U. t1 M, n
& v# o* l+ Q6 V* a- R" \ Y( J制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。6 u4 H+ }& Q8 a/ d, F+ o+ Q Z
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。5 M6 h/ w: ]. [: G9 T
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10 、排毒美颜茶
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5 L ~2 r+ X, ]( D* [$ A8 ]材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ D/ J. J. D( j; _制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 - W& a- n h# `( P$ X1 n
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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