10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

4 ]; T: p( O8 C- u; J7 Q& E
4 c3 {- h8 H$ T; E# s2 b材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

) R( {$ u5 A" r; _; F功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
. J( D# {. J$ x  o. h1 n
7 I7 f; F& l/ c" \# V, {2 、葡萄红茶

$ |/ G1 T+ d) j* G* k% V. ^6 |
6 k( d7 T& F9 i/ G: T' w6 z材料：大葡萄一串、红茶5g。

3 t" C1 i" r7 L2 s% O制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

2 y6 ?7 }1 o* T. |功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
/ A9 Q. U) l1 `+ r5 D
3 、苹果绿茶

" C! c& \. ?0 J% v8 N/ ?! o. U
7 J2 a) b2 v1 f$ y& e2 C& V材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
! w) o; J- t' U8 u1 p" p8 u# W
9 T4 j: ?6 z& R* T% A功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

! Y$ z# o0 M3 g. h7 C$ j- @4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。

/ K* K0 a6 A, H, L" ~: o! n制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
; G4 P2 w! D8 u) t: I4 m- V
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
+ n4 r. i7 p4 k. i7 X! \4 I4 N3 i% n
( ~0 `# m: F/ K5 s2 x. X5 、柠檬红茶
: \9 M9 s8 D8 p3 e

材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
' z6 B+ h- @2 T1 Z! C! r
2 T; ^& [5 P: }1 e5 e2 I% ?0 U功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
- w4 V$ I' ^6 S
" M2 O: m* A* |& t# E6 、菠萝蜜茶


材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
' E/ y+ D; D, l5 P8 }9 e% T' h, u
; x% D6 e8 ~" P, d+ O2 [2 c制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
! k$ j1 O) a' ^2 h7 `
# J3 i5 B; S8 n/ r! W6 @7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
, }3 n: u" H" @$ [
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
) ?# C9 U1 j! y( a
( V* n0 u; I+ e3 L! B功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶
9 ~6 C$ j& D. K4 o3 Z- Z$ A$ o% _
4 t# Y* b( ?+ _9 V5 h2 N
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
7 u9 S: p; j& \7 z5 j
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
( [9 c3 U) ~# k. D3 c5 F( ]
0 B0 o9 P2 A+ H+ j3 f( V  Q9 、山楂首乌茶
* l& ]! c5 h4 V5 D, L! ~. D" {
, Q$ K, S" V. v4 d/ n' o' w
材料：山楂15克、何首乌15克。
$ J- p7 |9 j& G$ Q( i
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

- i' U. j, i" v. G7 H功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
* i) Q+ n7 S4 k( o# b" E
10 、排毒美颜茶


& R" `' O3 B8 p' V; F, ^8 v材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
% \: q# B0 ?5 k- ]
# Q, F: }) j+ u; H1 s5 A3 }制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
, z7 j2 v: |( @2 H  U
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
6 N6 @, t% ]9 {  W' e3 Y! ]& h
; h+ b" c2 }% K6 V提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

4 Q$ ~2 @! @6 t  C4 ?1 X, u1 J0 _
/ `5 F+ _3 l: w$ N3 ^/ r

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用