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1、 香蕉绿茶
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/ u; a) y5 v+ M+ O7 X. |# q2 W材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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# q9 m& d% c: D* _+ Z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- q' l( p# F% H9 D: G
/ e4 c6 B/ B# d- t, i) F2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。8 G! [9 E: ^7 E8 t0 R% O
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。5 @6 J) a# Z `7 @" g$ e# ?( E) a
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 @6 u8 ?( g% I( K
( K4 {& n: ~$ u: k5 q6 Z+ I( K4 Z3 、苹果绿茶; J! r- f( \* b5 F( t
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+ _3 ?! e. i0 f9 G) q材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: W/ |/ H& d# K( R e$ g- t7 z/ P8 `
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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/ A, d i) f( [, w% ?功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 j, g# y5 @; E4 J
; K! B; h/ }% T' ]+ J4 、红枣花茶+ l4 F/ N0 i! O
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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5 U8 v& `% V' o" Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% _! S+ N6 ?- q8 m" E% n
; }% L/ l' {; f* c功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶/ i+ @2 n I0 ~0 J3 Z. b
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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- u U1 H5 g( q- l6 t& T制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 M5 I* h+ K7 r% s' y
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6 、菠萝蜜茶( t# X( ~& W+ j# S2 d# ^
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4 I& h, X2 D; B' z1 B材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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7 O/ Q$ X1 ^0 Q- f$ I! S1 ? i制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。; `$ P, ?% R7 Q. e
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7 、玫瑰果茶4 m3 U1 t) G; M
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+ W& j- P7 J2 Q& F/ p' I材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 V% |. d7 E3 f1 p f0 m. F) v
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 S! K! ^; L0 T' L3 j9 i3 B0 M
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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2 W* f8 x- I9 C$ T k9 g% s( s8 、柚子冰茶
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6 Q: W& R' a7 U材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 Y, f! ^ t; g9 F' t
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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7 [) u' c% f3 f! J+ y' u% X! ?功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。! l- e* V, f, h: J0 S6 j
7 O: z) a; k* Y9 、山楂首乌茶8 N5 d( K, _# ~: E" ~0 S
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2 b1 p& K0 y3 J. P# w材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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& L T5 K# h; @' }' w10 、排毒美颜茶
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5 D& i* \5 ?( g( w材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- y5 e6 R- |( `9 X: V7 {( N: V
# ~* l( W3 T9 K2 }" N制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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4 Z0 v- h% f. |: O提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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