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1、 香蕉绿茶
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* O8 W- T6 X6 C* X5 B材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。: w+ A7 H6 d" P; u4 u: s
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 J0 s3 S) U, z- y, n4 m! }
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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+ G% s( N$ v& B+ K4 l+ E" S材料：大葡萄一串、红茶5g。
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0 M1 Z+ u! v R, [; p7 V制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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* _- M+ s. I- K) F! i1 v功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& L8 C- t1 {" D( x. X& M
/ L0 F ?, C0 V4 m& x5 e3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 Z3 a) Q( u* F7 Y, `& ^
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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% d' H1 m5 Z. a$ c- t材料：红枣20枚、花草茶5g。
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) l$ b9 V# Y4 \- _. Y A制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。# r8 i) T* w1 n3 K. l* n5 T
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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9 R' q3 [* K! g* g7 g9 X5 、柠檬红茶
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+ x) M6 J9 K3 `+ c* Z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) E; ]+ C, ] Y7 {& v8 G" p: t
) C2 |2 I5 a. S$ |. w制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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; n; |8 o, Q1 d! I8 u5 }功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 Q) `4 [. H* Y) B- P3 H, S ^
B" K, D. l0 n5 S$ ~6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- b% s4 b/ t* Z9 g6 U
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 `6 v7 D# L2 A) l3 Z8 a* s
0 [" |9 K @# l! {; G& R制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( ^2 ?( i# T8 t ?( z |" h. W3 `
! \5 P) ?2 m! Z) Y% @% V功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 |2 E( j0 e; i: S
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8 、柚子冰茶6 A( N- F; X% G" u
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; h- q+ k* ] S: Z7 }6 H& `5 v, [材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; y0 g f5 ]6 E% _8 I1 Q. X3 R/ X n( ~
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。" d \5 I; N' v
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶6 S; a5 H( x% {+ y
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! p4 Z- a; t2 m: N% | Z2 _& ]材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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* s! L3 ^% ?/ G10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。, ]3 I H$ l8 Y9 m; H/ o( c
8 B5 G5 k4 O# z( o6 d9 F7 j制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : p, E2 R* ^, E6 z
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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