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- [* t7 i$ b4 N. `: Z1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 x: O: \+ v+ a$ v( K) n制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ m) s& w% z. Z9 U4 z o
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2 、葡萄红茶5 ?/ n! P% ]' z. {0 a C- o
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. C& O9 r3 ~- I6 u材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* K5 F# k) g; | Q7 U2 X
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 A8 a$ L! n) k9 h4 `
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3 、苹果绿茶/ x% J6 {" U' y0 N5 X# J( `( N1 v/ A3 j
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* @( ]7 r. @0 ]' x( R/ y7 V制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。' [, f2 w( r) _( S1 L# P0 q
- _; w5 a" J) J功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ A {& J2 {' S& H0 }1 r' n$ A$ \
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。1 h7 E8 o9 F0 J/ a4 E# ]/ R( M
+ t- `1 ~1 b |% A! P9 w3 I5 f& U5 E制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。) u$ m$ m% R6 L# l, [: b& H
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。: `' f( I) w; m/ v4 j9 D6 m+ Z# B$ m
, u7 }! t8 D, R3 u3 I5 、柠檬红茶$ `$ k* q P' R6 c( B
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; ]+ X+ Y% I0 ] P# S材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 ?4 C, E* R. E+ g; z* A6 L
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。' p8 r/ E; Y' {
M. e2 L5 s4 j0 X6 、菠萝蜜茶/ z. I; N- E! Y ^' i
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# m6 A K7 ?* T/ l8 i( W材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 p9 A! d" z$ m' a. x$ B, T1 E) n
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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: H$ @! V, q9 w7 、玫瑰果茶9 z7 m$ `; E: x+ h% A
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3 _7 ~& E5 `7 @& x材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 \) e% N# X+ N( V4 ^
* l# K! o7 t! |, g制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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. t2 x: c/ R& W: w) ^; l材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" f; J0 O- U: L6 j+ _; ~
' v! C% V/ E! B3 l, ^9 c制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 a7 A3 |+ T3 q% w# d" X; F
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。* p! K' ]/ e c$ A* y
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9 、山楂首乌茶7 c& J x9 K( R
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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" T) K7 i& O1 h# b! A1 H材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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; g% p5 @7 }; d( x; [提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + @% r; Y n$ ?, u% c2 ]' s4 l0 ?5 d
) e. D1 U3 V0 E2 b) G( ~& g7 a
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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