10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

0 b3 x8 F6 R" m1、 香蕉绿茶
5 e1 P: Y. I$ V; o! P& }# m
& L! [: ?% K( |
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
. t) D7 h  Y- w( ~) n. m$ y
# O& Z7 _9 Z) r  [: d! S制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
% [* L  E- C! O+ B, R& v
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
0 S6 K  x1 Z% F% i4 p/ Q

6 S+ q7 A2 ]5 I% D$ ]4 l4 U材料：大葡萄一串、红茶5g。

- {* `( K- F: ?% l0 q制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

7 h$ c/ w7 G9 n- i2 K& |功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
1 a+ d- A/ [! z1 e0 j  ]

4 d" b- T! f7 C! O4 o. b4 \% T2 A材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
, D4 K4 k  P, ~" h2 @
. ~* K& m3 ^6 G; O功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
( j- k4 u* a% X  v- V
4 、红枣花茶
9 A; e8 D4 r! o% {% x( r) B
3 c9 J1 a9 V- ]
  ~% ]% L' a, w1 ~: S* D* _/ s材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
) l7 F5 k- B7 ^' j. ?4 _% l) o) ^
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
2 v0 r7 [4 |  Q( J. i
& `  |  S* J- v8 u- G7 D+ b/ l5 、柠檬红茶
1 }7 `6 p5 ?8 ^% w/ V; d: ~
7 j' L+ a4 }% {# X
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
4 {. ]8 }0 Z9 j/ B( i! [& i6 T3 j9 {2 y. i
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
0 n# P& h: F; f+ h
8 N9 B  K* `; R+ S3 d: T8 c6 、菠萝蜜茶

# y1 g* H3 ^+ l! e$ s3 z
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

/ q9 G9 B! f! H制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
% ?* N. g' J  K3 |7 s
7 、玫瑰果茶
6 c8 h1 _! T! D* G( i9 f# \
8 b8 I) ?' b# E2 b) g2 I6 S
. d% k  ?# V2 s材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

9 [4 I! e# Q/ A9 O2 u1 f制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

, _8 @8 U# c1 w3 N6 v7 U功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

3 G& Z% ~& H& J8 、柚子冰茶
; R0 Z$ i9 E5 @. e

. |$ V  ^0 U, t0 D# k$ B4 S. ^材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
) ^9 k) i- e  w1 j/ w" Y: j
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
3 L" e" R' {: I+ u, p" Y2 Z
8 Y) y: Z; M. S$ F0 O功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶
, C6 U2 V) G, t- ]1 M9 a. X: x( o& {

2 [* d& c; P6 w" k' r2 }2 p8 z材料：山楂15克、何首乌15克。
6 l) H* d% |. X" j" _
6 B9 t, o% j8 Z- z制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
9 f) {# R! o  L/ P0 ^; S7 E
1 I9 ~: G$ P0 W6 y/ P( C3 P! s功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
5 ~+ k* y' X1 t+ Y
10 、排毒美颜茶
$ d. C0 B9 Z" `1 B9 e" x' f

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
5 x! y1 p5 ~+ ]; E
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
' s: `  u/ p7 A4 [% K
  P( C" s# D% l9 a提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
/ P1 |4 }% a- _- ?+ p

) Y4 S' z+ W" ]$ F7 b; L* I

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用