10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

6 J8 _( L$ ^" z1、 香蕉绿茶


+ t, [3 n; v# V3 v材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
# Z; w0 R( }# U1 f( s
4 G5 p2 k5 }) `- D4 G, O功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

+ h0 C1 Z9 }/ c& F& Z* @& E! U$ ^2 、葡萄红茶


材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

! g  R) E7 O$ [0 K. {: ]功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
+ m. `" h, I0 d# R9 \
- Q) h% W7 s6 p5 ~+ v* F; ]3 、苹果绿茶
! n2 }# V* o8 o9 K
8 h6 @. y8 ^- S$ g: l8 K
' @! V/ o- K  G1 z/ O4 @材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

/ ^" f9 ^" \  t' }制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
  `  C% }9 Z9 p! T( Z! ^* X9 G
! x) W6 e1 w. c" G/ o4 p5 H" M3 G9 M功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
( P2 i. ?  }. A! o# o
4 、红枣花茶
! Z: F# d% U- [* z3 M: M+ i
$ p5 p5 j2 N1 d
5 \+ b; A5 a+ y* k材料：红枣20枚、花草茶5g。

; F/ S8 ]$ Z' S6 U- c3 d. j4 a+ R制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
, n" m+ X7 h* C. y9 I+ n( ]
6 y: @+ F/ X6 r/ ]# b8 s  Z& p功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

. {) P( ]: |/ ~  z8 x5 、柠檬红茶
. H' y  ?4 k7 T5 x

% `! Y9 _3 `& q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

* ?: H' q; G& R* j  o  S1 J% u功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
( m, A$ Y$ x: z
6 、菠萝蜜茶
2 o! h8 o  }  _
& }: U: k1 D, ~  Z
' Q7 l- R, c) T" P材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
' d% ^/ k+ W# G
6 Y4 {. \4 X* D% O7 [5 X1 a制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

+ _) x  j, W% S/ L( c7 、玫瑰果茶
2 u8 W) O3 |1 ~6 h2 h- A

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
4 C. [) X; ]* i
. Y+ O1 P) B# I5 N, S- v' T: M, e制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
: O6 s; S+ w" t1 B; T' s/ V7 `
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
" C- S0 o* x( f' ~0 _% w5 w  k4 g
8 、柚子冰茶
4 |5 t2 X1 z+ ~/ v. r) S3 d
. {; a* R6 N9 ^5 A& e
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
/ u3 B! p$ a4 f8 `/ p
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

  }0 u: x8 |' Z/ g功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

& N4 c: I$ G2 R. n+ {6 S# {9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。

# _# D" R; T% ~& D0 ~+ D制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

2 k4 r% b7 G  z  {1 O! q: R功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
, c8 {- v" M/ \) T5 N
10 、排毒美颜茶

4 ?. b$ P8 G& B! v" P, I0 f
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
% Y1 [$ W7 z, {' [! ^( d  h" w  R
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
/ t  q& j: m; O
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
0 W1 \+ \+ f5 x) e; N
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
( S& W& l9 B8 O& N0 k4 G: s
5 Y; T' e+ c2 G# e% F

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用