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( @6 U; w: U: K1 n- z8 b& N1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。% Q* B2 B$ F1 V% r W
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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' o; u5 g8 F' u5 T( C! a功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- m/ t! [ i1 |, O0 j; J
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2 、葡萄红茶3 h- n( ]: @7 Q( N! X$ a3 q$ O, N
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材料：大葡萄一串、红茶5g。$ Z# g# J) K; {' h5 b! O/ |
& L- U: n4 o& o& _2 o制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) r/ m5 M! D" A
5 j9 R2 Z4 k6 y! @* w功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# V" f$ h: T2 c: i
% U7 e4 S% y6 {& ?制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 t9 ~( u- G1 W; J
- r6 d$ E4 a( Z3 m& E4 、红枣花茶
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$ Y9 m& ~) G5 [ l材料：红枣20枚、花草茶5g。+ G3 I% _; Q0 C5 R
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。8 `& X' @# a" D* z4 `& Z9 l
# l3 Z; Z1 \7 Z# e功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' m1 D: T/ W* V5 w& W' f) b+ I
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5 、柠檬红茶' M% A s# n+ e3 k; K+ w! a# ?
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) m* e& P- e+ M3 {- ]2 a4 J/ x$ X材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; S% O) f/ ~, r; v+ a: Y ?: d5 V
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, }( X+ o; ]& Y
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6 、菠萝蜜茶' N- k: [8 n* }6 E4 [. i
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$ z0 n1 Z/ C- Z$ R( g材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ E: H+ A' d2 q
8 B( S3 \" i/ o3 k9 N制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" x8 ?. [4 N* m5 h/ O1 W
$ R% m" ?( D1 u% p9 `) Q7 、玫瑰果茶1 x2 T7 O: L$ x `0 w% A
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ R5 H: e {$ x% J
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 i2 ?$ X: u! B# \. d4 Z1 g) d
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8 、柚子冰茶
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0 q- o+ k9 S/ G" `9 c6 P0 r材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。' `& c6 w: t; Y: _7 P
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- i: G" O: X+ K8 [
8 E3 Y |3 W# X8 A2 ^9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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7 P; j2 S8 b! n4 i9 ^" c5 R制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 a% e4 N0 Y, b5 U
" j" T$ A! u& E. ?1 J6 j; w! H功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。( {' W/ r" W* r' |, [' w
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10 、排毒美颜茶
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' A1 v- _- S( o材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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0 O1 l2 j% [. J; s+ _$ R2 A& }, A功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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x: I1 y. J& Z+ G4 T提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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