10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

0 i0 n8 Z- U. u1 T1 q0 `, B5 f# t1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 J( |4 f" d( D0 h0 x3 F
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
3 l. D( H: O) `1 {; K# D4 D
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

' ~% I& n; v- B) U2 、葡萄红茶


2 _. Z* I6 B1 l' H& _* D材料：大葡萄一串、红茶5g。

* R+ l. N8 A6 r* s! P% ?制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
4 f% H, B& J# x3 p
3 、苹果绿茶
* t+ C+ b+ J( p# R, X

材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

1 d/ F" O2 E# _0 i1 a功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

, L9 N% n! k7 v# P/ V4 、红枣花茶
5 J: p( M. e$ A+ s
2 G( W7 ]) {, i# y8 `- f3 J
材料：红枣20枚、花草茶5g。
/ v) V' ~- U9 k( f1 D
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
+ z2 b# [0 L% ?
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

8 ~  S& t( A7 y  X/ X( {( S2 m5 、柠檬红茶
( x4 }( {) i/ s6 e
, X% _3 A$ h8 Q2 J' [$ N) B
% G) l$ c. s1 _" p  Q9 K* c- t$ b4 y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
  ^, c$ z) H$ }; W2 ^! P' \
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
1 E1 b4 l8 k, x  J' i
6 m9 e, Y0 @: ^- K. S) _$ T) m功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
6 Y. Y( f* u& }6 [  p+ S" u8 c6 ^
* m0 C/ X: D, C0 l
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
# g7 r# S2 N! b, h4 ?
7 w- m) l* u+ D" t5 M2 z7 、玫瑰果茶
3 P' r( j+ E2 B! l' F+ K
6 G' z% Y" ?* @2 U; `- U! U
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
" `2 t6 W5 Q9 A* r6 s+ R( h
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

/ n5 e* R2 y" L5 n0 i, k+ |5 \功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
# a# R7 H) A* A7 T, h" ^
# b& S' W4 {1 P! |8 、柚子冰茶


$ O* j1 c6 |; ^* h0 i材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

+ G: K" ~; |5 O2 }4 j) M制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
4 }0 r5 w$ l: G" l' j  D& }
9 、山楂首乌茶
( S2 u# h$ Y0 p2 M8 u$ U: r
' r/ w  W* z9 J- H7 o1 z
材料：山楂15克、何首乌15克。
& g4 o; V1 n: j+ l2 D( e
; a: G( U$ h0 F0 ^制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

  T& }; W. A, s6 i5 l功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
- h& f2 p& n* H: ?1 h0 [
10 、排毒美颜茶


# d9 H+ a1 f3 L8 j材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

2 w& t% I3 M8 K( v1 {) A4 [' b' M功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

8 t1 ^1 w" \- ^, O% \9 C提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

3 }( f0 ^4 [) R* f5 z6 Q( k

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用