|
|
 / } u; A& c# b- m; ]
1、 香蕉绿茶 |. W+ [5 p6 M1 @" E( l1 d% H
/ w D3 F: o5 c9 Q# _2 c
1 ]- k: @4 G+ y( [
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
: ], O/ C& S) g. u# ~ j7 i5 t3 g8 T1 I: w8 a# E( @+ l
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ X/ |) q, X3 ?: X/ N& d! @
# ~: A j$ l2 n$ t+ G9 N5 s功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
# G/ c0 O* K2 f1 W$ G' K" c
4 m9 [9 D- b* u1 C( M2 、葡萄红茶
/ X2 ]% ]" s9 u: F5 `
. C& H4 L2 \% Y; j) y4 R7 j3 W& T+ Y0 M8 h9 L) k# ]
材料：大葡萄一串、红茶5g。
6 c6 n L1 e0 T. n! m2 M- t- X; e1 j6 ]6 x" o0 u* r( u( H$ ^
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
% T a1 N7 U$ R8 s9 K, s! \
, _0 P7 g: a6 k! q功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 k* m6 l! j9 I% T
* ` o2 F. n9 T! g6 B9 U; H
3 、苹果绿茶
0 o& v. ?! I, o. F4 r4 B5 t2 {" k8 M, D" H
+ ~- }7 L$ v/ z& @! \+ O# g4 {材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
* {# W/ ?( m. P& I3 y# Q- o* R" ?+ Q) G
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( n5 d6 b+ j' Q6 u! n8 w
9 \8 z' Z; i) M
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 _ U3 w% B( U7 h2 X4 F+ F6 [
1 D- j* o5 E4 q5 i
4 、红枣花茶
8 ^7 p0 k/ l7 R. x8 J8 o' v* ^
% M6 Z% o8 y- O, _7 [; l/ k R# r# v" P. x1 e, \$ S8 O: E
材料：红枣20枚、花草茶5g。
0 x+ I, |' Z1 D/ n
: s3 m3 v& |# } x; b2 P/ {. V制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。$ U+ u4 l6 P% u5 j. P) u
) h) P C3 e8 O$ Z0 Q+ J! t7 M/ I
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 P- [% W3 ~$ P( N& d1 g" V
/ D \% e) P$ v3 M, c5 I
5 、柠檬红茶4 v) T7 P# ]2 g
0 i! Q! F: {/ _# p. O/ K6 Z
2 e0 Z8 x* e' [; Z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 o. C, `9 D Y y! g: |
, [; O+ A/ H" V制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
2 m" d" u! ]# G5 Y" H
) R+ q* \1 _2 `& d% `! J! [/ J, I功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。7 w0 [/ @( z# v7 ^9 T& T
+ M( Z+ | x0 t* w0 h2 S. z
6 、菠萝蜜茶
# ?; g6 n0 z7 i: J. _; S$ @/ x1 x) X' ^- B: E- ]. d; [9 b
# k M. ]% O) q7 ~5 \. V
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
( l2 y. s! z0 P) c; e* s. ^8 R# N: ~! h) b
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% k, D0 |; V4 B/ Q# _/ E# a3 a
' F/ e" k3 E9 g. N: \7 、玫瑰果茶
* m1 X, S' H L: u! H/ T
2 F! } H! C5 t( ~' B- p
- V5 O. ]# _2 u, I+ \, U材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- W) ^. m- J8 W8 b* g
t$ B( N! R$ @5 s G& N
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
- Z4 y1 p# {2 V5 y8 i. t3 U
( U7 G, e- K3 m) H3 E" _; W$ V功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
* P" i% l# y& c
6 o6 C! i. x e8 、柚子冰茶9 H! i/ X3 B1 N: S7 F/ J) P2 d
' ~9 r/ q5 c3 p! M& s8 F# I$ G5 `4 E! W! {8 D }" t
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
( l5 }0 e, @! \ b: ~$ `: h' }. Y
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
2 ^8 a8 y+ z- ?9 @
* s' Z# b8 e& K/ Z/ w! M功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
) C; m7 {8 m, C
, b# Q! Q% j1 o7 P, i9 、山楂首乌茶& Z4 h% L; s! r% e$ X9 G3 K) l
0 q7 Z& P+ v- L/ F* e7 b( S; o- o0 S/ l+ v" f* ]: h& ]
材料：山楂15克、何首乌15克。9 @; s% o8 U8 }6 ?) ^- [: N' c
' N! i o1 f: `3 Q, L% v
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
& L+ X6 ?4 i+ Z( k* C, c% w; E7 ^* g; T P' Z: `
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
3 w/ U$ ?8 |7 }- J$ `; ] S$ m% P4 u
10 、排毒美颜茶9 b4 @' w7 K! f7 l8 }- I& V
6 s$ y2 n* [3 q, `
9 w! ?2 w" q7 c3 R7 X9 z
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
8 C/ ^# m# r, G+ R/ R; O) Z0 K* }4 ?$ V& [ Y4 C
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
$ U% M; X" y5 I9 Z. e
1 ^/ A; J4 v& i$ f4 v8 x% A功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
( Z$ I6 [: @, Q4 H' [6 ~ ?( x, b2 Y4 i: y! O* z
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
/ O9 p5 U, G0 v3 V/ m& ?2 m* @/ _1 N& x
, M1 j. x8 `) D" _1 b |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
