10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
# v( d4 ?0 i* B) y
1 E0 a" [' L7 c
3 V4 J, n, X1 x0 \材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
' Z& E& ~2 s* Z
2 @# h" N' _8 D! _6 F
7 A+ I' J& r* N( U, `9 p% H材料：大葡萄一串、红茶5g。
: Q/ ]# _# Z9 ^: i+ A
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
* n  G: h, I! N9 ]5 \2 e
: m% U3 w$ ?( z: D. i功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
3 P. m) {4 R- ^' {5 J
3 、苹果绿茶
6 `# K. d% c% Z: M/ |* L/ D) \
# B; x; }) Z) d! b; G$ ?/ \
/ Q+ y! ~* |3 [  g' S材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

& U, F. v$ z" o! c制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
/ ~# h6 G  V  v( a
! Y; b6 B7 U* H4 、红枣花茶

0 }. T" B; W. D  Q% c/ Z! Q. k
$ m( S- `; v4 ]4 u材料：红枣20枚、花草茶5g。

4 f) q  U2 S: ^, `' E0 `% f5 i- e制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
( I! n4 u9 Y# ?/ h' @
/ N5 L. T2 B1 Y, q6 O) e) k功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
& H2 |9 l. y: \. x
5 、柠檬红茶
0 F+ ^# s7 T" J% c' t

3 N5 z7 ]( r- S7 X) Z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

& w- d3 r! m0 Y制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
  {8 }# s5 V: n1 ~9 k
  p" G5 }$ T2 |8 n' n# l- O1 o6 、菠萝蜜茶

. @- J' T3 V- S' w1 G& B
8 l1 F% V$ @; n- _2 w0 T! L材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
: ?, r3 _' x8 \) Z& A1 ^
. T* F# X6 J2 d0 b; P. k制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

8 @4 K- L2 J0 X9 _; k7 、玫瑰果茶
) k6 [: e: E  v" _( H2 l# W0 J5 a

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

( Q( ?* \0 ~7 V! f' X0 Q1 v8 f制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
# i) R- J) m, `3 H+ n
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

  y* b: Y, L* k  K& {! i5 z8 、柚子冰茶
, `" V1 N% n: p4 U  V& t7 ]* A
0 w9 }7 Z6 Z+ f. D  d! s
) E- C% }# C- b" O# V/ Q材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
- \* M( S/ y% J5 G+ u  G2 U+ @
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

5 Z. j' D, F, C7 [! p功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
# i0 T7 ]6 ?: Q1 l
9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。
' G8 K+ H8 j8 R& j9 s
/ _  P; ~- @& e6 o# h6 B! }4 w制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
5 Q* r: e0 ^' @, ]- r# R( O
) j& {0 P+ X  Y" g* A1 k10 、排毒美颜茶
) [% h8 O* `; \0 P, @* c

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
3 T- n+ l% r' `
4 i* T+ x# f6 {$ D( ^2 V功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
; c% m$ T0 H! ]. I0 w# p: K/ W
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
2 o7 B' t  v2 {

- ~* l) ?, F( U) I% i" @

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用