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[美食我主张] 【08.06.29】减肥圣品绿茶的五道饮用方法!

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发表于 2008-6-29 21:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
(1 )客家雷茶
9 p/ }; D" c$ L  Y茶方:绿茶粉,薏仁各适量。
! d9 O# q2 M2 q% G用法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏仁粉(用黄豆粉或者用其他的粗粮粉),加上奶油搅合均匀,用热开水冲泡即可饮用。
% ]: e& X, \, @2 l; Q6 X. a) x& t功效:可以美容养颜,让肤质更幼嫩,可利尿消脂。
. S* K# \9 J2 d7 x9 u                                                                                                              (2)荷叶饮
; I3 t4 H9 }9 \: d茶方:绿茶粉2公克,荷叶3钱。
( t& d1 {. ^7 ]- w, t% o- Q5 U% A用法:以沸水冲泡即可当饮料喝。& [8 u. z5 K8 z4 @
功效:对口干舌燥,容易长青春痘,气血不好,脸部皮肤松软,肥胖症的疗效均佳。
$ C  t7 ^9 ?  R2 u' P                                                                                                               (3)山楂窈窕绿茶2 i" S' H( z1 e& o9 }
茶方:绿茶粉6公克,山楂5钱。
& m. L" a1 f( S0 c) f4 F用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服用,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。
: W0 L2 S2 d8 @$ r) z功效:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
4 n. J7 ]# c+ H6 _                                                                                                             (4)乌发活力绿茶$ \! c. H9 P5 C( b, c
茶方:绿茶粉6公克,何首乌,泽泻,丹参各3钱。
6 X4 h7 Q/ `! s9 c3 u用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
+ Y2 H: }7 a6 ?6 O% O' j功效:对贫血,新陈代谢不良,水肿有改善。
3 H7 O+ P% c+ ], h8 a                                                                                                             (5)清新减重绿茶
5 T& y( h( [1 K茶方:绿茶1公克,大黄半钱。
; O9 v9 w0 n( s1 x) p. s用法:有沸水冲泡即可饮用。4 ]6 P/ ^2 b$ i7 x% G6 M0 }
功效:可治口臭,降火通便,去赘肉。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。/ l0 L; ?! B( m/ v' l+ X

& e2 R" i. V- Y[ 本帖最后由 ~星辰~~ 于 2008-6-29 21:15 编辑 ]
发表于 2008-6-30 14:24 | 显示全部楼层
谢谢楼主 正好夏天要减肥 受用了!
发表于 2008-6-30 16:22 | 显示全部楼层
绿茶粉是好东西1 o. |$ J& H1 ^5 |! a
就是味道不是很好喝
发表于 2008-7-7 17:39 | 显示全部楼层
和茶的确不错,但不知道效果如何哦
发表于 2008-7-7 21:08 | 显示全部楼层
我爱喝绿茶
发表于 2008-11-5 04:50 | 显示全部楼层
我就喜欢喝绿茶,可没有试过楼主说的方法,改天也试试
发表于 2008-11-7 15:39 | 显示全部楼层
謝謝樓主的分享,有空試試囉!
发表于 2008-11-9 17:31 | 显示全部楼层
我这人没怛心,有越减越肥的趋势.
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