三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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* w' R9 a4 X% v% R6 _3 I3 s; P1 `- t2 i( m0 g' e& C/ M% i! g

" B( g, Q0 y. L5 M, u山楂* P, F" p- X$ G/ I
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
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- Z8 t! k9 g/ r% ~& T) P1 V4 w啤酒6 |1 B8 c4 I9 y

: @, ~4 K- Z/ {  D有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
/ X, O  R9 f" a# z
' D* l2 a; B- Y' b- M绿豆! Z2 X3 o9 F" n* K# A3 r

* o2 ~3 N; G3 ?1 e有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。2 p6 s+ d. |0 J' d* Z" c
; I) D* ?$ {; X: a6 o% k" ?

/ U2 e$ N" K% P6 a, P$ z" x+ b
3 r: s5 f$ H$ H3 r莲藕( J' {& C7 |. V. E8 l# t
' E( h, x3 X& N/ J$ t( f7 s
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
+ X. E6 b3 n1 Y$ Q% G3 ?" C! J; O
% _1 M) E$ W' v# N7 g8 |$ f# p' s! p玫瑰3 N' G9 T/ j+ X& B

/ V3 I: E0 u& ~& c1 G2 g沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
7 o: J" w: h) B, g; R
- H( y4 k+ s1 b% K1 _萝卜
, m% l* ~& {+ E- H% s4 f# G1 i7 r/ j! O7 M% n5 k6 }
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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