三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。3 k5 l1 J3 z: J  E* W+ `* j1 J* ^  ^

; L! I- m( B2 b3 n1 `+ h* f% r  f: |% @" L/ k8 W& D

7 L" l4 S! F: M2 Y6 J- A8 r6 {山楂
8 R/ U# e. o6 E+ n; E
7 @* ^; S, F0 x. I: `山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
# c4 U+ |7 C* _, E) l2 E
1 ~" Q7 [" M7 y" t$ c) x+ X# s! \啤酒
) A' Y' q( ?6 ?
( U9 g) v, p1 g9 b' p+ N有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
6 g& i' |* }3 [" i# @& K6 e
. D; `) A/ f; N+ V6 \7 I% [绿豆
4 Z) ~- g+ b  D; L5 r! S* z3 h+ K) o+ o' p# a  Y
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
; n# o+ M2 K% J( a
5 u  D0 n9 X: E3 x! ^& k$ |4 A, w' S/ ?: v! ?$ I* [/ ~( a& X
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莲藕2 t$ K0 O) ?1 [' ?: _3 s
# h/ I/ d5 _, a
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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5 Z) F2 [/ G$ h2 u玫瑰0 A: e% h+ v2 P! b
1 p- d. B3 g3 v% e3 v0 n8 K
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。8 _. Q3 a6 t/ N% k& N9 d# [7 C4 s

; C8 ]7 z% `; P: P萝卜2 [3 z9 n: c5 I. s8 }4 r4 f+ E

1 r# g2 _% V( K) @对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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