3 e1 h+ i& ?& O, A6 M# u* d+ h 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。# `# W# L& f. ]6 Z
( W. Z4 v. |8 v: W c + X1 ~- Z* c n* a ) Y T$ \$ v8 A山楂+ j4 s$ C+ q: s: j" A! J, P1 K% X
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。, V/ e2 X8 O8 r! o# J' c% p
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啤酒 , o% e2 i) X3 e- j7 L- ~6 k0 ~+ g8 x( I0 u- Y p' [8 U5 K
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 & }/ t ]+ E6 E. g. ?% i) }0 F# }8 e - T. U8 w& {3 I. A0 j绿豆 q0 H# J4 Q4 m X8 r; b: A$ k" ~5 @
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。# w5 U. e3 r9 F% g# a
- L2 H0 m3 J, x0 A: r * P* |1 F+ ]4 [9 s8 ^2 T$ j3 b # j7 v: z' r9 c* B. B0 o2 ]3 g) R( K9 g( q莲藕 4 Q( b T9 D/ `' c" X t $ j1 g% p% O2 F& }6 q% w! o藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 & `0 D# b4 y9 R6 e1 X, ?- z. ~0 C/ [' M B0 O
玫瑰) h: W$ k3 G5 C' r' Z1 K: j
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发表于 2013-3-7 22:44
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