三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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6 W' `% B5 V9 J( p
+ R! c" e4 J; A3 |5 F' L& }山楂+ f8 H* \5 I& O0 ^1 g& u; ]

) I& Q3 ?" K# n4 E# V山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。2 R! H5 J% q2 l1 m

+ c* P( }8 c/ x2 Z+ f/ N0 Y啤酒+ |* |8 T# e- D$ {9 ]: O

. Y9 G  ~6 X1 }3 a( q) k! Q0 ^# d有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
& B* p5 s, t9 d/ o6 n+ V: t4 p$ }, n6 v5 p: u5 r# k
绿豆
3 V7 o. e$ A3 b: [7 h3 u) ?" A' ^. e
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
- [7 a1 _* p! H1 F
+ N3 x% p  E0 i, N
' G# l  E  V! _' L4 L" x  O/ p/ v# {* b
莲藕
( K' h2 `# F" V9 r/ N% t$ K7 T
; G9 }. F, S6 w& ]4 J5 L" ^藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
5 f( {' [- H' o; K  w& \# y
2 B% s) w* c; l2 O0 C玫瑰
( s/ w2 c: p! b0 e: @
0 w* e  F( A0 Q3 i沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
6 S* L/ O/ h" y# M3 K0 `" y* X# f4 ~' }3 ?" m: a
萝卜: d/ C* l  z( _; m# N
; b4 x& ?0 H- h) [
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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