7 j+ l' L' M) V! t! q8 w 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？% p2 b; q0 U$ O/ e& @
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' @% u2 c6 H6 `" }$ d$ s( H 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。% j2 ^4 W$ S/ r# ~+ L
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& Z6 {& b. Y8 f: z( ?' p 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。 0 ~. @9 ]% E/ J ^ ; B* M7 B1 x3 ?# J" r) [8 A4 v2 P6 P4 h- ?6 j9 b 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。 % E: E1 l* N! f8 _4 a: J. r- n + `5 N2 z& d9 V& B P 3 v" b8 K i+ {: @+ K苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 5 x; G) Q' { s& M + Y0 K) c' _- @8 s7 ?; S+ S) A* t7 t# H 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 ) ]7 W+ y, e8 Q% S/ ~# o4 K; r+ g# A% a: y' R
w$ D! o9 p U- F石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。0 r I, ]1 m" P1 \3 w
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除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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