( `2 _2 F a. e$ f) C8 m4 Q2 }' l- P: D K( @/ ?9 T. M @ \! V 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。5 D! T2 X- M% E. P
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% Q" S8 y/ f) A( U# p: T2 d 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。; L; u. Q; f+ |1 G+ v/ V% [1 R- ^
6 |+ s% ~; N& g" n' f) M, A $ o7 @ o3 w8 B4 a0 l' {2 x# b# Y猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。6 }- ^9 N4 ?5 d- b m; R
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$ B. x3 ]; H+ r5 g# s石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。5 \# k3 } ^' N
' q4 @, p: g c0 C% {0 h& [除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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