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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" e( h( }0 c' P5 P8 U" B
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祛斑花果茶
7 d6 ]/ r" I Y9 V材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 [9 d% u0 {) i9 R( {9 p: X" j: |! \
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( \1 K2 h' Y8 h0 B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 F6 e$ P6 l7 O2 I莲花茶
& T! q8 B' C* ^0 @! I( E材料：绿茶3g、莲花6g
' o7 X7 P4 Z% k9 R; q' |0 w做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 v6 U3 f+ Z) w3 g1 ?4 [/ F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 F* @/ a) A' l+ `' F- C8 o
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 o. w& w' r! @9 y- n
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柠檬香蜂茶 " o2 c. \, D1 {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- y g; }5 } b5 z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 k' [ N5 M3 B9 t+ T
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 C6 F. U, _: f/ I9 y, v
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( E0 W! l* W- }) B润肌养颜茶
9 {" a, t1 [# `1 y1 D& C- X1 U1 S2 [材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 @: t- j5 g4 s# l做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 U d( q- y$ l0 J* m加冰糖放凉后饮用。 / Q( {+ m S* e+ i. k! e$ ?5 v
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
3 c+ W! z9 o# W5 v) Q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 K m7 G0 W& @6 t3 o) f: d/ J
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 g" [: Z' J$ t5 X; g+ |% T功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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