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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
' _: g& z# J! ^. J% R. a材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, x" @0 F$ ~, m1 q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 t( U( i6 J$ V q+ h; ~! Q* j功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 C5 Y; E( z0 j# T: W! \
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- G+ r1 r; X, a+ \4 ]莲花茶
* Y ^4 n/ F! A! G. j7 f$ k材料：绿茶3g、莲花6g
/ R) C) n1 z. |2 ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * q. f- @# F' S2 E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ e8 f1 H5 ~. w( h8 c5 qTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * [2 s' Z+ u6 s7 z
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' e; W$ R! l6 g/ q* a- j" R' ~柠檬香蜂茶
# s7 ~! ? Y# @ y2 T# n7 w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; I: Y+ l: W2 F3 t% z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 i+ F4 m5 |9 F e
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 9 p5 G0 C+ Y4 [3 o0 n3 z% B
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % c: G( r- y0 g; Y7 E/ e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 h3 n* u4 U7 j4 e, Z& p加冰糖放凉后饮用。 6 b: D' G# _ x4 p
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; J; n5 b# g2 `! Z8 C3 K5 ^9 K& ]/ p7 T三花保健茶
* f0 v* t R4 o. i, e' e9 z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 P( Q& h$ e* x/ S! D" w5 p+ b: _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + R; S, i2 e' ? i9 x) w
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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