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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( w9 X0 v% k o1 q: W
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祛斑花果茶 - K; t" L# i) d1 e- p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % @2 _3 `' P7 g, m) C, t- k
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 \$ g+ G$ j0 D9 f. d) `功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , Y( ^4 S3 `5 {! j
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莲花茶
% r0 L7 V5 M% O) ?: w7 r材料：绿茶3g、莲花6g $ u; R% x2 x2 `' M" {8 g5 v8 X
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 d" e7 w8 N6 _" W0 u. [功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 f* `+ U" Y- F/ T; KTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* L8 l. x% [) B0 |- l8 U* D' j柠檬香蜂茶
8 ?0 O* l1 G/ L! M2 t: N0 Y; k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 D" @/ ?+ t; _/ M7 S做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. Q+ h8 o. ~2 p5 c1 k功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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0 n2 m4 \. [4 \& ~" L [% l润肌养颜茶
0 p0 D! [* }' Q2 k6 ^4 w1 J材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / @3 N1 g) O* E/ s1 u' K
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' M3 b3 `& s+ v8 y" |# b: J加冰糖放凉后饮用。
) r7 e$ X8 w7 m1 ? ?功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 a8 B3 L4 ]) T7 F- x4 ?2 J
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7 p9 n2 k+ C4 y9 V三花保健茶
, n# G. P3 E6 a, l3 |! R材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 N: i4 x3 f4 n( T
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 L, o, n" ?) {6 ? u$ l功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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