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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 % v* r7 G" }1 m1 D' ?3 H+ n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * O0 g4 N7 O# Q, |6 w, L
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' s" s! C$ v# U* j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & h3 V7 v$ }$ Y3 P
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莲花茶
- g/ v& l# m' _/ B* u1 w材料：绿茶3g、莲花6g 8 \- L+ A& n' R, \- ?8 c! e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! M; z4 C9 m% T1 T7 l- Q7 _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& Q) ^" ?) s) W* e3 L- y5 BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; I# k. r1 N' F) u' l5 l( _
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柠檬香蜂茶
" V( k9 E% R2 Q2 {+ J( E! V4 ?- u, |材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 m- X# P6 G# G) \! m' `做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; i' I" P# W2 q( D; }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# k% R& H0 b* B4 b$ G3 u润肌养颜茶 7 p' A; c I6 L( d' n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 E* r9 Y. D" C1 F1 l做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 x; t2 D$ N& ?0 J+ _6 Z/ M+ u9 b* c& l7 z
加冰糖放凉后饮用。 y3 C' M/ ]# g3 O: d2 P6 ^
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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4 U5 N/ c# h, r% k三花保健茶 $ L$ E `. b7 a4 r% G
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' \8 \1 x9 b4 v. D9 l6 B8 U, Y- R! l0 ]做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 G+ U* j. f8 X2 c* D0 E4 Q" W5 ?
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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