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6 z/ J1 \* v. m, C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ! N% K% N) _3 L# u7 [/ ]. |" A/ B6 L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + \* Y' f+ X/ W7 j9 J( A
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 `, t R) x( v# R; v/ }
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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' k# t7 i" z7 E( h" C8 u& K2 I2 e- [莲花茶
: X* c( x l3 k' T" V' b. x7 Z材料：绿茶3g、莲花6g
. l( G7 p8 S9 [ l) i$ F3 N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - X% J, ]* ?6 ^4 Z8 N2 ~3 {! S
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : z( g. d, {5 ~6 {$ s/ S) x; d
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 J5 Y L% h5 C
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; L* O. j5 Y$ [/ J) Q柠檬香蜂茶 4 h( e2 Z: x$ B" p7 \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 e! h9 E0 W" r" F- r$ [做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) e" f. r) b5 h, X9 w! ~ U功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 " J# M$ y* }: ~. K4 \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 d! o5 N% o; a+ o z4 E g+ D- j: [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# J7 n& h( _! @: w8 V
加冰糖放凉后饮用。 7 J* R2 n G* [ o8 N. S$ `
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / M" y/ O; O% @, ], M0 G
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6 g! o% j; l$ j1 L4 @三花保健茶
$ h4 v' k! @7 Y, b( i! |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / {; f" J6 Y! f; d' E9 @
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) w& C7 ^; g/ S2 I5 z/ [
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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