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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
9 V6 O) k: r# [% a$ H4 P3 f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: D/ `$ z' J. u+ W1 p: t做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 v" C4 | q6 O功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! ]9 O4 Q# d7 j/ ^
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莲花茶 : v4 X) C& o% q7 A. H
材料：绿茶3g、莲花6g , y5 E F' P9 ^0 G* p* _
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! x1 u( o) a# @0 M; |7 z. n
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: j) h, u+ M7 T: C! K1 Q& hTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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) U' L) B! ~" Q1 a k" H柠檬香蜂茶
5 E+ M- h% {! A0 ]; \$ i# O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! j5 Q9 Q, {. s! E5 U# G3 {做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 ~! T' c! L- q9 H% p! K
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 t4 K3 `* k, ]( o A
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2 k+ y' _/ k- F1 F+ E* \润肌养颜茶
$ L) u) H: J! }. A5 U% v) J材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 o$ }% z5 g9 ^. Q1 t5 K3 B' Q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# F5 G* r0 S. h! Z
加冰糖放凉后饮用。 ( q9 k2 P4 r, s# W8 E
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
. n z. x: J7 ~- m( L材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: ~+ c/ H4 W8 T0 l做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / E h5 t. G& K
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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