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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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$ i; R# W1 C% Z3 n# J" S6 r祛斑花果茶
7 c( E9 N. o3 A9 r, w# a5 Y$ E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
L8 b, p+ l" A' \做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, o6 L/ K, J" C8 B: n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ p$ z- a' |* Z! z9 j
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莲花茶
$ j9 t9 g3 ^: k% J! I' z0 u材料：绿茶3g、莲花6g : T3 l5 Z9 F9 U
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - Z3 X a2 L: h) N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ p1 E4 d! V4 ^/ bTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 - J! r7 V0 _ \9 T* b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! O2 _5 w- M4 N$ E4 }( Q/ B做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# `0 H$ R( m+ V! v- ^功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' @* i+ k. s5 D
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: o2 n$ H2 B% R7 p* R% [* E润肌养颜茶 5 c- V: ]7 A8 W& Q3 E0 }
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ ?( L, l2 v" |' T; k2 G
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 ^ D3 a1 A0 V' ?) A7 X
加冰糖放凉后饮用。
: C4 `. S6 D8 M6 g! _$ k功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 ]! e9 o4 _: O1 [4 ^
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三花保健茶
9 F5 g8 X' Z X. @6 E材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 V7 ]6 f' q) V7 g8 m1 b
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' |: k, H e' e功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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