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5 M2 u$ o1 W( [! ?# j* G6 l( i) _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ x# M' |# m. s/ e4 U
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! A: Q$ l! d; Z2 z) c祛斑花果茶
: j6 v. j! {; u; B, i1 H材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, X2 b' ^6 @- |' I0 `做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 R! p, X4 [9 n* p. g, }
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
) M0 L% g1 f6 l1 q& I- \ I3 A2 E材料：绿茶3g、莲花6g
1 H; @& Y. Z; C# w. o' T做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; w) J6 v& f, U0 ^9 L# D9 x% w# ]
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 g" N7 c6 {& Z' j. I g+ `Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; P q( r( s* M3 _
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" s0 q1 B, O+ S+ S柠檬香蜂茶 * p1 \ |1 r5 ~: S/ [7 G
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 x) H" G0 v+ M: B
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 U& G# c% r" ~2 n) t/ u3 {
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& U+ Q3 I' M# E1 x( o0 Q2 y- k
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润肌养颜茶
1 G6 K6 U6 o" r) W! O/ ~3 W材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! ^3 y- O& v' _+ L/ t
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( y1 Z7 l$ i0 ]; G( l4 X加冰糖放凉后饮用。 1 B2 B# l6 {: J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! x- @7 G) r% F+ n
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/ X7 h4 F9 H/ s+ T2 N. f( E三花保健茶
, g0 U: Y ^ l3 P& m) B材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 Z4 v0 P! @5 f* P7 O) |" Z: u做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! h8 ~3 M0 p3 V+ q8 G功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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