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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! @. \) A# p( i9 t4 h" C
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祛斑花果茶 ; [# M s5 ]* b; F
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# s/ b/ }7 ~3 y5 J9 w7 \1 V: I/ g做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 f% I0 t" `* Y! a3 V6 F* O- b) z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! P5 S- ~8 S9 j$ r
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; V5 U* P2 F& j+ p% T莲花茶 7 n3 T+ Q/ H- r. p$ c
材料：绿茶3g、莲花6g
, @/ i3 @. E# m9 M& Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ Y; B+ b) h- j! g- b3 f/ `5 I3 `
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 t K% i- K. Q/ z: t* a
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: A$ ] q1 r# D柠檬香蜂茶
9 L. r" P( y" A! e; n材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 Y3 b! T' ~) r# b# m; N
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) h. u, `( ?8 I' h2 w0 B
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; z; L) C8 Q: ^7 N润肌养颜茶 % ~: d7 W3 D+ `# A3 P
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; ?. h) F; L0 h5 p. W做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ c; p4 j/ W, C1 Z0 H
加冰糖放凉后饮用。 ! }4 {% `" m8 H1 ^$ L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 8 R5 |- q4 H6 X* @' i- B
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ |% P8 b# @6 B# i7 d, w做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + @# I8 ~$ z$ n* j0 [. a, x
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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