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1 D% L' Q, j- u: z. i7 j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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m4 f1 ^, A. ?& t9 s) X. D祛斑花果茶 # b) y- A* j/ V3 I7 G
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * ]4 `& W5 ]' k
做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
# D3 h$ ^3 k6 f: I5 P功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
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+ S" U5 `5 Z( Z- G; C莲花茶
8 y3 ~: T2 v$ |! v! i- Z8 B材料:绿茶3g、莲花6g 3 j7 l I7 U: j* ^% X9 B
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . u4 \% w/ E; U' w7 o" S' E# }
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 $ r3 F$ j4 X% j9 k
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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) Y' Z+ G; b, G- i柠檬香蜂茶
, d3 ]# I7 W2 h; E3 s7 ~2 N材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 I. p- d- B0 D0 @! ~做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 e& A0 O8 l$ s a+ R7 ~
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ; `4 w Y' w- Y! d0 o" E$ [* P; u
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 @( J9 {/ G! r8 X7 \
做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.
4 y$ W7 R$ m. F: @3 S: T1 O加冰糖放凉后饮用。
# m* Z6 w" R, _. g4 B/ z功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 $ m" n/ r0 _. V- ?; c
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# s# K) a- N6 `3 E+ ]4 h做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' g1 K3 a0 O& D
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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