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3 a# q1 T( `% D0 P& T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* t' _# j. p! c
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祛斑花果茶
& Z8 [8 Z2 \8 \0 P5 U/ d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - _: k" N" _' a' i% u
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! |% ^; D0 t+ B: O- f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
9 B/ ~* j, f, K6 \7 V9 O0 V4 g/ T材料：绿茶3g、莲花6g
& U9 ~' N. R' p/ y, }% L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
T$ C4 j3 R% \1 `功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ g' U- B9 H2 f' i6 cTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( r+ C, P8 ^/ E, _8 M
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* p q4 ?" T+ O0 W4 a- K4 L" ~柠檬香蜂茶 ' n; c: g* J( r; N
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ o' M$ D+ l5 Z; E! x+ `) i: E0 l
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ l) ^: M) [3 Q* h( r1 r1 Y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 D4 ~0 _ j% t* ?5 r* W& |
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' N5 Y& l. x1 y2 t, y( {1 T润肌养颜茶
& y9 P2 k& ^0 t$ h8 Q0 u材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 R4 l" ~8 r% w Y+ ] ?) z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- G! j K& \! I2 ~) k5 Q Y/ L加冰糖放凉后饮用。 , A& f' W- ^4 R9 W4 ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 Y, Q# Y$ e4 u
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+ n1 B4 b5 q' ]# }" }( b9 L+ t三花保健茶 / B/ W `$ C' b' v6 ^
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 R* H5 ]& m& |0 W. l: t: P
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 |: X4 f9 a9 s7 \ w) Y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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