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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 n# r; W4 A- c4 R- D" Z" E* \祛斑花果茶
! Y+ r7 j3 F% t7 \6 E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* k$ w, k7 ?5 q4 E. y, u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 G" V: o' P, t, }; Q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ g [! _( K* S) \! T
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莲花茶 + w$ [1 }5 }' O' E: D. K
材料：绿茶3g、莲花6g
/ _' D; U, [$ s8 x3 {+ F6 W$ Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 S# U8 h/ v- l H1 z8 Y8 F; i5 }6 e功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / h% @* w0 b% E4 j3 m
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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! z0 H; p+ N; p |' I柠檬香蜂茶 5 B0 c) a4 N3 I* F* I+ o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! ?( A' o. N8 ?' K做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / Z) i. C0 N# `
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 v+ o6 m- A0 G& ?8 p* [
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润肌养颜茶
2 U. d; c/ ]7 b; B材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . D: u: q" C1 X4 _9 i8 t A! w2 z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ ^0 y! H! h- @! D. Y加冰糖放凉后饮用。
% X* Z4 f8 L3 S; x" B+ X9 O! d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : x# ^; x, P. n! y
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三花保健茶 5 a9 b$ A( r7 U4 s
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ e$ y$ G/ Z6 V1 P做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 M+ V+ F2 C: c( V
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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