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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: Z5 o- O$ M% d. z1 ^
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祛斑花果茶 0 O) A, s, }3 q3 L& N5 I) J
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " B( P; F7 w" i, z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 M* e+ ? u! F功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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4 g0 q) w0 y1 ]/ E- S v: c$ k8 m莲花茶 / z' x: U- u6 U# z1 M
材料：绿茶3g、莲花6g 2 s' A' \( S) k
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 X+ C& k& |! N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # B9 Q! l3 Q' @/ L: @
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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& N4 W# B/ D3 ]; |' Y柠檬香蜂茶 4 N) a3 G8 w! L0 ^
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( O- x% B0 ~# K- r/ K7 p6 t3 T: d
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 |9 }) z: H. e! o
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" Z" q( u( J# Q# Y
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) |; F, i0 }6 z( l2 X润肌养颜茶 7 Z7 J- M L, B0 \$ p$ K
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 m [: ^) V$ K; y4 [" w% w9 i; m做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. ~! R5 ]3 U3 Z* ^! A; c
加冰糖放凉后饮用。 * |5 u& ~9 @" e2 ?' t% n$ A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
' b4 O- K, L2 m+ w. [2 I6 L& s材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! C4 ~! z; T- L! _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: D3 H( G! A( l0 _- H* g9 Z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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