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; v; r( X/ R* I0 Y2 c& @女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 $ {/ y9 S* t2 B
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 Y3 d7 c1 @0 b6 u) b+ ?- A
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 o' c9 a% D: A/ D% z/ N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
! W# P/ ?; J1 g+ F" ~材料：绿茶3g、莲花6g % b( m. P5 o0 P9 T
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
a9 [2 @6 w8 R! u; C功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 Y6 a& ?+ V+ s4 U9 P8 x9 p7 v6 ~Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ |- `1 v; K! v- d7 I柠檬香蜂茶
! w, {: D5 t; j. s' b材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 a6 o- ], E' Z. M# {6 o做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
O9 _7 K' a% c( C8 `! R( y" m功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 . F: J* U8 x# z& d
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 Q: `4 }4 a4 c做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ P3 }, i" c7 j8 E/ X4 ^' q3 z
加冰糖放凉后饮用。 / f: X8 {( |# @' P6 G& C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 Z( b9 a/ o7 J! U* j+ d( q三花保健茶
$ E [; Z" \4 {4 x9 d2 Q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 ~3 k" k9 ~' l7 O8 Z4 G- @1 w做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % v. ^3 O4 c# s; B* R) }. I
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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