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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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- @! i- e8 m1 y: M8 I3 E/ y祛斑花果茶
( ?+ J. l5 U6 s* f( b材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 A! Z6 f0 Y: W0 x0 [/ }2 x做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 t# s8 R2 Y0 T) s3 l% s- D9 Q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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" G$ O* E! f3 o莲花茶
3 x& n0 \0 K/ Y \& a1 M3 X1 W* d材料：绿茶3g、莲花6g - h: G+ L+ H. D2 v- a8 z- Q# J
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" h2 O' a5 G, s功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 N" @1 d' ^ I/ e2 O8 a
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + S* @( ~1 f% J7 m" {1 e4 x/ ~
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柠檬香蜂茶 9 I3 _: h2 b( n z( I. p6 e
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # ]5 l- Z+ t+ }2 V \, S6 a+ b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
a1 L1 h, Y0 t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 ~4 q0 s8 n) ~* E; T, U7 G
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8 V* E3 _. x1 Y( l6 I( d2 [8 I2 q润肌养颜茶 / V. l9 r5 k8 g: H# v5 `4 n9 k( H
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 N( U$ P3 ~1 s( F: Z; p3 r做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. X0 S# L) L2 v3 g" {* P- L! G
加冰糖放凉后饮用。 : R6 n; J9 m: J! o0 w$ Q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 E& f& Y {. ~8 x3 a# O ^
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三花保健茶
3 E7 l- H; a" t ?材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! t) A2 v. y. k" `( e( y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 F% Z3 }5 Z7 M1 P( ~$ G功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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