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, m0 Z* q7 `# H# ^, X; u女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 H/ B; r9 k" L$ d5 d
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祛斑花果茶
2 q0 W8 D V* t# L材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : f2 E9 R- N- R" Z5 Z* e) }
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) l* b% ?9 I2 J( C$ k7 u G
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / _) e0 [. ~2 w6 [$ Y8 Q( y1 K
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莲花茶
# N0 O: e4 S% Z8 v材料：绿茶3g、莲花6g
6 J4 o. A+ I- G7 p# K做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 Y& s: p5 `2 l5 P
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + k# x4 }# Q$ o
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + x9 }' o* \' e/ c* C6 g
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柠檬香蜂茶 # j% L: y7 _6 j. f i# U6 t- {: Q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, q" j$ [( t; H0 l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ h, Z. n9 ]# M! _& F6 G: H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; {) L2 g4 k O) u
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润肌养颜茶
3 Y' |/ q) Y6 d材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% s c9 H+ h2 b5 p( B" z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 L; w8 v9 G9 R4 B% v- F
加冰糖放凉后饮用。 1 t2 X2 r+ u W) m
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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/ n8 j$ B, _9 [) A7 q. o8 W1 T( b0 {. ^三花保健茶 ' F# w9 U9 Q2 k9 v, g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% V" n7 G/ m4 S+ P1 I1 B做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 t2 G6 X( b5 Z* \- _6 N$ [功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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