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; A" l( I; \* O; Q( z( z4 [7 C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- L" ^4 p; H+ R) C- R+ m- X( ~2 y
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祛斑花果茶 # D, a# _# Y! i+ g1 f3 h2 p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 P3 C/ X" ]8 z+ m2 h5 r7 A/ e* f- b做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 P* O2 E* k3 A4 L( P0 Y/ n$ V( i. y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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$ ^! ^0 x8 b. `# G9 j& ^莲花茶 , U8 W2 A8 W- r0 H
材料：绿茶3g、莲花6g 9 n9 f2 Q, n7 \2 A. w
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( F3 V1 \3 _/ b& [5 |/ X. d! \) N; Z' K
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& [! t9 B5 I# o: LTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 _5 Q4 R/ {5 j2 x/ ]5 v$ l: X
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柠檬香蜂茶 - T' J& g* U+ q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 B9 L6 d& r. E! D5 p% J
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- A2 Q: X0 K2 e, x t$ m功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
- T- C# K! X) Z+ h0 M材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , I' ^: D+ G+ j2 f4 {
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: B) k* R9 A1 w, @- h- Q
加冰糖放凉后饮用。
; Q3 i" m/ t% V& n- ~# `功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 B! s) m9 y8 n, z三花保健茶
- W+ F8 K. g, h) Q2 B2 q* f4 a1 ^材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( W2 f8 S( c7 \( s: ~) B: @做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # y! N$ @7 Q/ i+ u0 z: {
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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