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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 V5 M# I) d; y+ x e
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祛斑花果茶 2 t4 N1 [1 ^& f0 J2 r% J
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 b7 m# A1 b2 i) Q- p8 X
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * r7 b$ @: B; d8 W$ y. G/ a; {
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 D9 S8 O. t) k' @莲花茶 4 c5 p2 _3 m9 c, H! c) j
材料：绿茶3g、莲花6g D: ~+ m0 L$ K: R6 p
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 h V) U e, ~# ~! B' h功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ @8 k1 a% [' s( N+ p0 }) }: KTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 Q# h4 ]1 i0 K# |4 s; \: r" B$ ~
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柠檬香蜂茶
7 S0 ]* i' E, r- W& B4 I, v材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
?4 F8 G5 v. q0 x做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& [: L" ^& K( s/ g6 B/ } w功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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+ M- l7 H; o/ @, X" m润肌养颜茶
+ \1 k, [; y ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : E* ~, z$ _, q' ?% W% O. j
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 W/ [$ t+ K% r- W7 o
加冰糖放凉后饮用。
0 F" ]: l8 l* l" u( k" ~0 u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
6 _* i7 P7 Z1 i1 k" Z: q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 N I5 J1 F3 l* ?9 g
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' \1 b R) Z# F0 ~
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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