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/ ]9 p& q$ ^; Y8 {/ D7 J: Z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( S. g* ?; a- X
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祛斑花果茶 5 y6 \2 S: R& M
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 m3 X* q! w: d4 ^9 W: A
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - C2 P# L k% L! Q0 c
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % P: d" A% }' Q7 s9 ^! n
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莲花茶
8 G- O% l7 o% ]1 k! H6 n材料：绿茶3g、莲花6g 2 }4 {5 r/ }) ?7 V' G9 o' O
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 e" E# F0 Z- E0 F+ x6 l% V- ?# g
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& l, b. b" g$ A9 L4 STips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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& E( e. c- H- _6 t柠檬香蜂茶 * A8 m/ o: y* d8 g
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 @) {- `, U. N U3 e
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 P& X0 Y. ?5 B0 \
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 1 r; F7 X0 F" y, I& c, a
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( @2 ?- i' \! R8 n& l3 z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 a4 R! l/ A7 G& x
加冰糖放凉后饮用。
& z5 [4 k. k% M8 a3 A$ R功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % V" G7 C1 ]6 y) n0 I
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三花保健茶 * G, l3 C1 n6 V
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' f7 h" O+ E" ?0 `. {
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 r# d5 A$ ~) U5 H2 U' v功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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