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生脉补气茶1 K4 q3 t2 l) ]' M% \% r
药材:党参3钱、龙眼肉1钱
5 A: {6 Z* y3 i, P 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
/ N8 w. T2 Z5 E% [- s 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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疏肝逍遥茶
/ f) r3 Q: C1 ~+ _1 m; ^+ V 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。# b/ z: r9 p h
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
& a! c* C7 N6 F0 ^" h# w* W 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。. C# u4 e8 c/ k8 B& D0 s
$ |1 Z3 k! s: F& U 健脾茶
, t5 n S4 K, P$ D 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
/ l8 h. R5 i, l8 v6 E 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
6 a/ T( |) Y9 }+ H" }" {; t 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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) u. S9 \& ] Y [$ a+ u 补肾益阳茶' L1 \4 C0 h2 e- ?( w" t
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱* u; I1 a2 }* ~* T
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。% h0 u {0 z8 p/ }) s- D" L9 C* A6 ^1 u
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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