[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
, B2 _+ G3 n5 m' [' M* `材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
, \7 q, I# s/ b2 h+ i1 p+ H6 }製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
* z- F# `. _- M) g& C" F適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
5 b3 \+ k! G  A+ J3 Q9 `杞子二錢
冰糖適量
# T* W/ K$ y' D/ }( e& E4 D" c' i製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
5 b7 u% K. p; q+ }' x* ^材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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6 v  w2 g9 x) R1 E5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
0 n+ a9 e& n4 Y  C材料：生地四錢
+ C* e- @  Y# ~! [  q積雪草五錢
山楂五錢
4 O$ Y  b4 \1 l' r& m片糖適量
7 N! ?: k: I$ Q; {製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
% y( q& Q  B8 m$ ?' m適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
/ ?+ y) o- N( ?7 Y( K8 n( J製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
& K3 h: y& ]* z  n- ~$ j7.豐胸美顏湯
+ q& D) U, ~2 R# w7 e% }; f7 A功效：促進發育，美容養顏。
7 @5 {& P5 Y9 I! y; a適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
8 J- }/ Y: T# a4 B$ l7 z" D材料：紫河車一具
% p" o' z+ H* G) X8 I+ U. g+ L) w燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
% t/ t. ^2 Z4 n. H8 }杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
% t) ]% Q5 J$ q/ F4 _, u4 {製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
! X, N) Y6 v/ {# \- w$ s適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
/ E1 t! d- Y' ?3 u+ Q* P銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
( `8 p% W9 Z, M8 G4 w製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
& d" s" h% l( \  b/ ]4 G9.清補養顏湯
+ `$ ~6 r9 Y: s7 ~+ N& O功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
; w2 C, Q* z% n# J  W7 Y適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
2 O/ ]/ H; R" z8 ^" n功效：補脾養心，健體豐肌。
9 A# r6 y' _. a8 D0 d適應証：脾虛而形體消瘦。
* r8 [1 `: y3 N4 \材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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9 ^1 ]" K0 Q4 f12.澤膚健體湯
7 @+ H1 Q! A  d. C* [! r( `功效：補脾養血，健體美容。
& V, W6 Z* x" ~- e# X適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
9 N2 R2 A# j, S6 h* g% H5 v# ?材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
) D! ^* v' l% Y+ g/ i製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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$ m7 E9 w1 o2 {  _2 \, K! s13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
6 I9 F% x& S2 t5 Q+ v' p& _製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
4 ~. ~" k  [# |, G" W0 s  K適應証：黃褐斑及伴疣粒。
1 R1 Q* P% B7 b! V* ]. B材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
4 y7 K' s5 ~- x. X% A# u8 E: g製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
8 `5 a- s: @$ R2 m7 i# ]7 @& d* [功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
$ O0 Y- Z8 ]0 y+ w; B) `/ J& x5 P5 F材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
1 q/ ?2 x( ?. Q( S5 a* Y, G1 Y3 j製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
. a2 W* t+ q- c: x功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
/ C5 H9 \# A8 ^3 ~$ B功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
: b" d. s3 ?1 y8 _" t! P* p* _材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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( ?( t& z1 t( h. I( j' K[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)