[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
. u/ a* U: o7 ~, x7 q+ t適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
( M7 ~7 ~" b! @( k7 b4 j材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
7 ]) x, ~8 E+ d0 x# ~製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
$ E) _7 o2 Y& q. l- J1 h, }" V& D功效：調補氣血。
: E2 a3 O. r5 L$ \適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
$ z7 }+ I  j& k製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
' F* H5 L, r( l/ M6 c- K, c; L/ p功效：養血滋陰，皮膚保健。
! s# i- r& @' u: n適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
  J1 b5 Z' y9 A$ d, v桂圓肉二錢
" H, }% j. N5 N: G* F杞子二錢
冰糖適量
9 _! Z1 M, `) S製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
& Q3 o* i, D0 I& M. k功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
3 Z  ?) M2 u( ?2 X* p材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
( t9 j! |  y) n) w/ Y$ ^* O9 R- b$ r製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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( `+ z9 a2 O) W5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
6 A, n# a( P0 q% L2 U) g5 b% _1 |適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
1 S1 @7 l1 N# d9 ]" t山楂五錢
) R/ k- F& T1 y+ j5 m, p6 }片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
+ S5 U8 [8 i4 v/ @" o& Q  C6.健脾養血湯
6 _6 P+ e1 ?7 U9 B" ^5 A功效：健脾去濕，養陰美顏。
3 J# V% Y5 b3 p8 _: {/ z1 Q# t% v, n適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
# e) e7 i4 l4 h4 h& O5 f5 d製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
# ~8 l$ u8 |. l# Z適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
% i7 w0 c0 I& Q6 U' Q6 y材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
) r6 }& X1 n' A4 O$ p懷山六錢
1 o. G" P! H8 F: Q5 E; K杞子三錢
( F5 N% k$ w: L" Y0 X9 q0 X鴿蛋二枚
! f- H3 f  v6 B9 _: ?陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
" C" ^7 s- B1 S9 q9 h+ A8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
! V, I5 A5 _) k6 \適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
! j5 q+ C' ?( J" P5 O材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
0 v! X0 ~+ O) g3 y適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
, W7 M, q9 P5 T製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
7 a% d- H- u% P& g8 x- v, i功效：補脾養心，健體豐肌。
( X& e) m( c: j" A# E& `適應証：脾虛而形體消瘦。
+ y# G8 ?, i6 a  Y6 W材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
. P4 W6 q: v8 k; Z2 `; @+ ?製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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: p1 o2 N4 G4 y9 ^/ h4 q5 F; }13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
. O* k) r( `" R6 L. n9 u14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
7 V) h5 {1 r# b, O8 p製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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5 ]( j) _, H9 J9 d15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
3 }( |% A- Z8 ~7 M" ]+ M! |& O- c: T適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
/ z# ]. Q2 N. y/ I16.清熱除斑湯
) ^9 ]# V* A5 R/ ]/ V/ q功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
- Q+ L' t8 h3 G1 z) A8 [9 x! ~! n材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
; L) J1 u9 K' r0 u2 }- R! G4 [製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
) s" [! ~# v* r: B4 ~0 `( m17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
; o& L# F/ _% d6 q# r適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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. _) B! e7 _- v( o1 n; r[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)