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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 4 r$ l5 O  p9 x1 t
功效:滋潤養顏,益氣護膚。+ W  x3 B. `$ e# v; M0 ]
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
! L& Y6 a( ]8 B) w0 b/ p) ]% ~
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

( _: w  S$ e% }8 j3 F製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
2 Q0 P4 V& _" H0 u& A$ Y" g- v+ }
  ]" k) n7 M) w3 }5 E# ~
2.通絡潤膚湯 8 I/ x& D$ q2 @& j
功效:調補氣血。
* K. ^3 }6 x5 T. G. t" M$ B適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

5 f) G# ]* J0 b) y- S; L材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
. F6 p! D9 B7 `/ M. X4 Q4 x
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

1 p. Y, B: D9 u  z/ O# @2 d* Q6 y  E, k
3.養血美顏茶
4 e8 s3 {/ f% ?  b+ A
功效:養血滋陰,皮膚保健。
& p) ?  d- O; a$ L% Y% {6 S8 ^/ U適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

: z! D0 F. X; c1 ^$ l材料:青果二錢8 c" X" c! y4 u9 {4 |1 f+ C
桂圓肉二錢
7 ]; j/ a  f3 `- H6 W杞子二錢
& M0 R. |4 ?" L/ C4 A冰糖適量

+ h% H" d! X, N/ |製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
" ~, ?) [) ^3 L& o$ _+ b% p3 @
' \1 g) D( ?# [2 |+ h
4.銀杞護膚茶
, Y7 T( T6 j: [9 F& U- H
功效:美容顏,潤肌。. N0 M4 a: G7 b& \
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

$ R3 v; |9 J( Z. e8 C. @材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢) \# Q" y+ m6 w  ^& J1 Y; y
冰糖適量
8 s) }1 s* h8 X4 G0 ~* `  ^5 o& |
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

/ D- S0 r. c5 _3 E  
/ s- P! l& C/ B6 I# t- p3 E5.潤肌養顏茶 , t) o6 G  n* Z( A! Z# Y
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
6 u/ G2 y& Q5 ^! o( c適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
' B% \2 v! D- M& j
材料:生地四錢  d5 `' d% Y* H6 B0 x+ T& [* j2 W
積雪草五錢9 o; s9 h% O% c# |: H* {9 q5 C9 \3 a
山楂五錢- R$ ~7 |8 s0 E% @4 \
片糖適量

& K) b4 |8 k( l2 e8 p7 @, K* D. x" p製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
$ o1 z' u% c; Q4 \
  - m( b! ]2 ?+ ^: X6 M3 y  W, x
6.健脾養血湯 0 h, Z0 ~) ~* v# D6 X
功效:健脾去濕,養陰美顏。: ^: {+ v5 M0 @7 w4 p
適應証:皮膚粗糙。
5 r: v8 a+ J( Z. D2 o
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

1 A9 W' W  J" O- H8 D3 e製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

- o$ H: ]6 N4 n- g7.豐胸美顏湯
$ A1 I$ r8 @( Y; x: T
功效:促進發育,美容養顏。
* ?5 J' t2 x4 s適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
$ S8 r+ p  X# ^9 M% W$ H; ^- X. e8 ^
材料:紫河車一具9 Y/ j/ Z; V" D4 g- N
燕窩五錢(先用溫水浸開)
) j* x2 l  t, [懷山六錢
% }2 y$ W5 r4 k& P$ e) Q杞子三錢
' v% [  w7 q3 j& s& m鴿蛋二枚
9 o( L, v, S" r! e% O陳皮八分
3 L4 u8 x) o  r/ x. @淨瘦肉四兩(先出水)
% \2 G# F% _9 p- p5 I" o
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
) J$ y9 x3 j. _
  
: w+ t) N5 X- t$ j8.健體潤膚湯
/ h, G  s& @+ p) j
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。6 w7 U! \0 P3 g  d7 x( L( z
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
  E/ R3 P9 g3 @5 r; G, p
材料:懷山五錢
; a% F/ r6 @0 C1 C8 m! X- K% [4 {生薏米一兩2 A; j" O7 k  B4 ~! [' M3 G, a
銀杏十二粒(去殼)
  {. J2 k$ x- n9 d生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

9 j. J3 {) h9 x8 Z* o4 k製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
) w3 u( [$ t3 d- V
  1 g& y4 I0 q3 A6 z
9.清補養顏湯 , [! _" E5 u7 N: g- _8 \
功效:滋補五臟。3 f) z0 }0 V% d( `& q0 o/ J2 r, I
適應証:虛不受補症候。
' P, `- |7 m( @7 \7 Q* ]
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
# R+ d4 [2 R1 `/ ^6 b% ?
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
4 q* ~" @7 b) ~3 \: q2 R  Z* e
& B' X; C# Y' h! Z& w6 o
10.木瓜潤膚湯
) s& _& u) D3 w( ~  G
功效:滋補潤膚,健胸。
5 y7 K8 v1 a5 o% V) M* g( r適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
+ h/ D$ B5 b8 N7 f5 n
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
4 Z" ~& V8 Z" ~5 i! ~/ ^8 x0 e
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
' V, j# F. W) E' g# \% r
  
0 j5 m' S$ e  ^" z0 t7 \' N11.健脾養心湯 $ k/ K6 K  c6 }, f) t7 E
功效:補脾養心,健體豐肌。
. s' H" P7 |/ t8 W4 I3 t( }適應証:脾虛而形體消瘦。

/ q+ p6 r' w% K/ P5 {9 @% X材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
; M4 S& {  K: y$ O& |2 e9 X. U8 D" i
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

& A2 B: N7 Q9 w; }/ O  
9 K+ x0 u; p  L1 B12.澤膚健體湯 2 C6 y: C* ^, o& a- Z* b# ~
功效:補脾養血,健體美容。. C) \' K0 E2 G# l5 R( C# {
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
# A3 j. P. M8 K$ O7 S3 P
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

: |0 o: ]3 l3 A+ A; e製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

+ x1 c. v. N3 a/ C$ W. H4 H
; B% [+ g* O; U. S13.去濕解毒湯 7 _7 H: b( C0 }7 J6 s' Y
功效:去濕解毒,清熱理腸。
% Q) Z! Y+ n: E$ L適應証:濕熱性暗瘡等。
, B0 M; x8 m( h" d2 P/ J
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
: r0 C, _* u- o
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  " v" h. J' u' J; b4 M, w1 y" t
  
8 m2 d! S: C2 i) H# \( |, b' H* B14.除斑燕苡湯 , l9 v9 i1 w  h7 ]: A) i
功效:健脾益肺,去濕除斑。) V* w  X- \! n9 I% x! O
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
* q+ E3 r% M4 n- H# ^
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
& K; W! c' W+ s' A% f  c
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

8 g) N% P  Q) I0 A; s. |5 {6 N$ q/ Q" N* `( ~. Z. L
15.調血消斑湯 + t2 l8 H2 [8 m; J, f
功效:消瘀降脂,補血養顏。
) o! F5 J% h# T$ P8 \適應証:臉部黑斑及血斑。

3 T6 u! J! e, G2 ?% s. v& l) K材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

5 D- Q. }6 ?/ c, L* E% `# }製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

& h4 f, z+ v5 G" X  
: T0 f! f: o0 `8 K; r% _( Q' m! K16.清熱除斑湯
# o0 r; J; s' X6 `' B0 c( r
功效:涼血活血,澤膚除斑。
; Q5 `  k% K( Z  v4 F適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
* Q5 P* B9 o& e! V
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

, [( r0 a! G# t3 m# v; d製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

5 k: Z" g+ c! X0 [5 J* W  
# M5 u% E# P& h) A2 A17.淨面美顏茶 / v7 c# v1 D/ A
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。5 x% G2 k9 h6 u& `' z* r2 Q
適應証:黃褐斑。

& k7 e$ O9 s  ?% q: n2 U材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

! W3 ?" t/ O! B8 ~% D' |' t7 ]  x" j0 l$ u製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
/ v% J9 t6 |% v
. v1 a, ]' Z/ F! u5 h6 L, W
 
6 B+ T. d! m1 H4 N- f, T2 f
5 ~: W( z; g* A) O( r- u& i4 w" c7 i' I; w  B
7 g7 V! e. |& a5 ~6 k. [

7 {* m, {: i; v[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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