教你24小时护眼锦囊：
7 U; A4 B: h+ r: S# R9 p& T# _+ L/ c" G9 Z ]9 M
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。$ G2 @. h0 I& U
' F" L# j5 v; d% a1 |% g ^· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。 }& n# j v- j' x) x
& o6 I. {' u2 @0 `+ ~7 J· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
6 H. O; E+ Z* J$ X5 w9 I+ q: ^
. k0 E/ y7 f0 v- [( j4 S7 I5 s· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。% J4 \: A' e% W O0 m
; \' U* {: o7 x# O3 s·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
, M9 b7 E. \+ t! q' l: k1 e/ \. Z+ v9 Z! d
还有记得：
+ w0 M7 S6 c# I5 q9 k戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
z6 w. x$ U* W* v2 P# |5 u如果你都做到了，就会＝
% N5 S2 d. m1 X3 \# [拥有一双媚眼 3 c$ a$ N( ^- ?: B6 L2 `7 {) k
* b3 |& v6 }( n; k1 m+ t
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。& e3 C" D/ z& m$ O5 U
) f2 _# [% X n, h3 J" N" n
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。; |/ r2 N) c0 Y8 J8 N
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41