教你24小时护眼锦囊：
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6 H: x. m8 s( [2 [; g) T· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
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7 f! J7 s* Q, t5 m· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。# P! S2 _8 y4 ^7 `: D8 X& b
+ @$ o w4 g2 B* } M· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。! L+ a3 u2 g8 ^; l6 k0 K4 n8 m
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· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。) _% k u4 C* {3 Q% }
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·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
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" h" ^) |/ a9 _3 }( s5 }# d" ~还有记得： 1 A/ I m3 ~1 c% ]3 [
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
0 C$ y& ]4 k) ~+ K如果你都做到了，就会＝ ' r% ^6 x( W2 ?; z
拥有一双媚眼
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8 }$ }9 i# R$ s; ~0 j补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。& E( f6 f4 C+ S9 c8 p. u
- H9 I0 ?$ `3 [/ y; _ 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。* ^# Q3 P) x1 U. C
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41