|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
) Y% @! K: g7 [9 F3 s ~/ d6 l% l' D6 }4 k8 v' i
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。2 W% U* i8 k- y" _: Y
五种“去火”食疗法
. c7 n+ L m+ z
6 I/ @, P% O6 ^$ r4 _; u' S! `人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 , s5 s+ U9 R! i
2 @9 `( P9 a( |8 \% w
一、喝莲子汤去心火 ' ~8 z y" Y/ p# d$ u
( G) `0 v3 H- s C$ o$ @+ I( u表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 6 x* T! x) d- Z# c' @0 T) {
+ b. X4 b/ d6 x8 o" I+ d# J8 k2 ? H
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 " t3 Y, q! C- X# ~) t/ A8 L% Y6 K
- Y7 c2 v( S7 a4 D二、吃猪肝可去肺火 3 w& U' g1 M4 U+ ^' g3 G
2 o. n8 y7 H" Y" h7 N; T
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 k8 X& t! i+ r, `. S
1 d- |1 D; |/ ^
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 , b1 Q) O* ~' Z% c: @1 R
3 }0 @% O6 l0 a9 O
三、喝绿豆粥去胃火 1 D8 \: L+ C4 Z6 M7 ]; `8 C
' W# u: b7 L* ~+ n2 X表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 $ ^6 s- _9 n& t/ l3 y# P" s3 W
5 F0 R/ y+ u. A I
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
3 p( N! _6 |# }( `( P2 U( n7 ?$ r1 l1 X
四、喝梨水去肝火
7 e* O) t w( m7 l1 |2 I' S+ \: A' s O; J$ ~
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ) ?4 D h8 R) ~ r! U
- q% G4 b4 N5 l) L食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
1 {# P9 u2 H! r6 d+ f) z! Z
5 w" l. r" G% ?% K8 [5 N五、吃猪腰去肾火 3 P1 s) { Q+ @. x! W7 ^
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
6 R8 N4 }" @3 ?. ?5 Z
& }6 j2 [% P* d; ]) h: V$ A食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡