|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
7 m7 o2 Q% Y% E6 a v5 {8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
2 J n+ q a- l; \3 O j* j血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。6 l8 E9 O+ ^ C8 X
1、血虚体质的食谱 1 ?, q) @! w( d2 L9 d" p% i
当归红茶仗
5 \7 x! K7 l' F# T, A1 t& s D6 g配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。& P& l, ~" Q2 d1 E4 y% [- A2 Z
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
! m6 W* c/ y3 L$ J; y6 C, A( @功效:补血养血,温暖肠胃。5 t( m' [0 j! W) X" ~3 G0 x o
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ! @, ~. t7 i2 d& y6 I
2、桂圆红茶仗
6 h$ `4 X- [7 F/ S% M, S配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。$ U' Y g* @( g! Y
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
2 ?/ b+ U+ U; W6 t4 Q功效;补益气血,温暖肠胃。- |; r j! c! I6 E
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
# g6 g4 s9 N: o8 _7 e7 g3、芝麻红枣茶
: H6 A. M9 \' X2 S/ `9 o" `" [* f i配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
& E# H' U r4 l+ T1 O( ?制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 5 M( U$ M+ k; P
功效:补血明目,润肠通使。
$ E/ x4 ]) N9 q: G% M8 E应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
5 d$ H8 z5 k8 N0 e$ C4 n4、山杠决明子茶
8 C7 v2 M. d. C' ` ~配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
) P' A7 I- a, L/ `- O& Y制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
) F5 w9 y8 N2 o- E+ u功效:消食通使,活血明目。! ^1 v: {! {3 E, j0 p
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
4 J3 q5 C+ R3 C! j: m7 d/ U! n5、甘乌甘草茶
% N9 Q( v8 [5 k1 I4 J8 h {配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。5 g8 G% m# g" n' Y* ` w& ?( m
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。: a! |% M6 Q0 d7 R+ s
功效:润肺止咳,朴益精血。
. p5 t; I7 x* @ |/ n应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。; T" c# t. l2 Q1 B9 U2 d
6、葡萄红枣茶
. d- \: L3 l) n3 y配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
/ }5 c: P: {. D$ V# D: T制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
6 g% w, X T! \# `- y$ t功效:益气补血,滋阴养血。8 |4 ^# s" ]+ O( U3 X) Y0 v6 Q
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 3 f3 \# F2 T0 Z' k$ B0 x
7、木耳红枣汤; {1 H. N7 i$ a
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。; [* P2 S! r7 u$ f0 H( E
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
( n+ ]: B0 z& h. C0 e, G! x功效:益气补血,滋阴养血。
: @( w) z, w" A: W) \1 C应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 5 N# A f8 L& w9 b! l! M
8、荔枝红枣羹
q' Y, c% z E& u配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
F9 g" y0 _4 X$ u制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
+ G5 q. k+ d& X& q" Z8 S功效:补益气血,养血安神。2 ?* d: c( m- J Y; a0 [
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
( n% i2 J7 y2 I3 Q, a+ ~. h' K$ q% F2 J: O+ t
6 w2 e3 Z* R' g$ d3 Y6 @5 L- P0 L3 S
& b" i6 h- }/ ]4 @& c |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|